UB-OK APK 1.0.0
4 اگست، 2024
/ 0+
Voxsio Limited
UB-OK ایک دوستانہ بات چیت کی ایپ ہے جو آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
تفصیلی وضاحت
UB-OK ایک دوستانہ بات چیت کی ایپ ہے جو آپ کو ایسی سرگرمیاں آزمانے میں مدد کرتی ہے جو آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ NHS اسکاٹ لینڈ کے ساتھ شراکت میں تیار کیا گیا ہے، ہم ثبوت پر مبنی تکنیکوں جیسے CBT کو تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کی پریشانی، تناؤ، کم مزاج، یا درد کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کی جا سکے۔
• اس بارے میں جانیں کہ آپ کی ذہنی تندرستی آپ کے سوچنے اور برتاؤ کے طریقے کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔
• تناؤ، اضطراب اور نیند جیسے مسائل کی بنیادی باتوں کو سمجھیں، اور وہ آپ کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔
• مفید سرگرمیوں کی مشق کریں جو آپ کی لچک پیدا کرے گی اور آپ کی تندرستی کو بہتر بنائے گی۔
UB-OK ایک خودکار بات چیت کا ایجنٹ ہے نہ کہ انسان۔ اگر آپ کو فوری مدد کی ضرورت ہے یا صرف کسی حقیقی شخص سے بات کرنا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کو "مدد" سیکشن کے تحت صحیح مدد سے لنک کر سکتے ہیں۔
ہم دوسروں کے ساتھ اپنی بات چیت کا اشتراک نہیں کرتے ہیں اور جو بھی ذاتی معلومات آپ ہمارے ساتھ شیئر کرتے ہیں وہ آپ کے آلے کو نہیں چھوڑتی ہے۔
• اس بارے میں جانیں کہ آپ کی ذہنی تندرستی آپ کے سوچنے اور برتاؤ کے طریقے کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔
• تناؤ، اضطراب اور نیند جیسے مسائل کی بنیادی باتوں کو سمجھیں، اور وہ آپ کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔
• مفید سرگرمیوں کی مشق کریں جو آپ کی لچک پیدا کرے گی اور آپ کی تندرستی کو بہتر بنائے گی۔
UB-OK ایک خودکار بات چیت کا ایجنٹ ہے نہ کہ انسان۔ اگر آپ کو فوری مدد کی ضرورت ہے یا صرف کسی حقیقی شخص سے بات کرنا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کو "مدد" سیکشن کے تحت صحیح مدد سے لنک کر سکتے ہیں۔
ہم دوسروں کے ساتھ اپنی بات چیت کا اشتراک نہیں کرتے ہیں اور جو بھی ذاتی معلومات آپ ہمارے ساتھ شیئر کرتے ہیں وہ آپ کے آلے کو نہیں چھوڑتی ہے۔
مزید دکھائیں