TUO Life APK 3.1.9

TUO سرکیڈین سمارٹ لائٹنگ کے ساتھ بہتر نیند، زیادہ توانائی بخش دن، تیز فوکس اور بہتر موڈ کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔

TUO یونیورسٹی آف واشنگٹن کے ساتھ شراکت دار ہے، جو بینائی اور نیورو سائنس کے لیے دنیا کے اعلیٰ تحقیقی مراکز میں سے ایک ہے۔ وہاں کے سائنسدانوں نے حال ہی میں آنکھ میں اماکرین سیلز دریافت کیے ہیں۔ یہ انتہائی ہلکے سے حساس خلیے وہ خلیات ہیں جنہیں TUO کی پیٹنٹ شدہ، صنعت کی معروف ٹیکنالوجی آپ کے سرکیڈین تال کو متاثر کرنے کے لیے متاثر کرتی ہے۔ TUO مارکیٹ میں موجود کسی بھی چیز سے زیادہ موثر ہے اور یہ واحد سرکیڈین لائٹ تھراپی پروڈکٹ ہے جو عام چمک کی سطح اور مناسب فاصلے پر کام کرتی ہے۔

پہلی بار جاگتے وقت نمائش حاصل کرنے کے لیے اپنے سونے کے کمرے میں TUO بلب لگائیں۔ صبح کے معمول کے دوران نمائش کے لیے اپنے باتھ روم میں TUO بلب لگائیں۔ اپنے باورچی خانے میں TUO بلب لگائیں، اور نمائش کے دوران اپنے خاندان کو ناشتہ بنائیں۔ اپنی میز پر TUO بلب رکھیں، اور روشنی میں لیتے ہوئے ای میل چیک کریں۔ TUO کے ساتھ، آپ کو اپنے ویک موڈ کی اکثریت کے دوران اپنی روشنی کے چھ فٹ کے اندر رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد، آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس اپنا روزمرہ کا معمول جاری رکھیں، اور روشنی حاصل کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

مصنوعی روشنی صحت مند نہیں ہے۔ ہمارے جسم ہمارے اردگرد کی روشنی سے سگنل وصول کرتے ہیں۔ یہ اشارے ہماری اندرونی گھڑیوں کو ترتیب دیتے ہیں اور جب ہم فطری طور پر سوتے اور جاگتے ہیں تو اسے باقاعدہ بناتے ہیں۔ جب ہم عام گھر اور کام کی روشنی کے سامنے آتے ہیں، تو ہمیں وہ سگنل نہیں ملتے ہیں جن کی ہمیں اپنے حیاتیاتی نظام الاوقات کو اپنے روزمرہ کے شیڈول کے ساتھ ہم آہنگ رکھنے کی ضرورت ہے۔

سرکیڈین تال کی خرابی وہ مسائل ہیں جو اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب آپ کے جسم کی اندرونی گھڑی آپ کے ماحول کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے۔ علامات میں ضرورت سے زیادہ نیند آنا، بے خوابی، کم ہوشیاری، فیصلہ سازی میں کمزوری، اسکول/کام کی خراب کارکردگی، بلند تناؤ، سماجی ذمہ داریوں کو پورا کرنے میں ناکامی، بھوک اور معدے کے افعال میں تبدیلی، قلبی کارکردگی میں کمی، لبیڈو میں کمی، مادہ کی زیادتی، وزن میں اضافہ، زیادہ بلڈ پریشر اور ڈپریشن.

آپ کے حیاتیاتی نظام الاوقات اور آپ کے یومیہ نظام الاوقات کے درمیان طویل غلط فہمی آپ کو دل کی بیماری، موٹاپا، ذیابیطس، معدے کے مسائل، نیوروڈیجینریٹو عوارض بشمول ڈیمنشیا، جلد کے مسائل وغیرہ کے زیادہ خطرے میں ڈال دیتی ہے۔

TUO سرکیڈین اسمارٹ پروڈکٹس آپ کے حیاتیاتی نظام الاوقات کو آپ کے روزمرہ کے نظام الاوقات کے ساتھ مطابقت پذیر بنا کر آپ کے دماغ اور جسم کو دن بھر روشنی کے اشارے فراہم کرتے ہیں۔ TUO لائف ایپ آپ کی عمر، کرونوٹائپ اور عمومی جاگنے اور سونے کے اوقات کی بنیاد پر ایک حسب ضرورت شیڈول سیٹ کرتی ہے تاکہ آپ اسے سیٹ کر سکیں اور بھول جائیں۔ TUO سرکیڈین سمارٹ بلب خود بخود صحیح وقت پر صحیح موڈ میں تبدیل ہو جاتے ہیں اور کسی بھی کمرے میں استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ہمارا صبح کے جاگنے کا موڈ آپ کو اپنے دن کو شروع کرنے کے لیے توانائی میں اضافہ کرے گا۔ ہمارا سارا دن کا ایکٹیو موڈ دن بھر آپ کی توجہ کو تیز رکھے گا۔ ہمارا شام کا پرسکون موڈ آپ کو آرام کرنے اور قدرتی طور پر سو جانے میں مدد کرے گا۔

شروع ہوا چاہتا ہے

ہماری ایپ لانچ کریں اور شروع کرنے کے لیے سائن اپ پر کلک کریں۔ ابتدائی سیٹ اپ کے ذریعے چلنے اور اپنے بلب شامل کرنے کے لیے اسکرین پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ آپ کو سیٹ اپ کے پورے عمل کے دوران ایپ کی اجازت دینے کے لیے کہا جائے گا۔ یقینی بنائیں کہ آپ تمام اجازتوں کی اجازت دیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے بغیر آپ کے بلب سیٹ اپ نہیں کر سکیں گے۔

اپنے خاندان کے افراد کو شامل کریں تاکہ وہ بھی TUO سے فائدہ اٹھا سکیں۔ جب آپ فیملی ممبرز کو شامل کرتے ہیں، تو ہماری ایپ ان کے لیے ایک حسب ضرورت سرکیڈین شیڈول تیار کرتی ہے۔ آپ انہیں ایپ لاگ ان کے حقوق دے سکتے ہیں یا ان کی طرف سے بلب کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ آپ انہیں کمرے بھی تفویض کر سکتے ہیں تاکہ وہ کمرے ہمیشہ اپنے شیڈول کے مطابق چلیں۔

اپنے TUO تجربے کو مکمل طور پر خودکار کرنے کے لیے آن/آف شیڈولز شامل کریں۔ آن/آف شیڈولز آپ کے بلب کو خود بخود آن اور دن بھر بند ہونے دیتے ہیں۔ یہ انفرادی کمروں کے لیے ترتیب دیے جا سکتے ہیں اور ہفتے کے مختلف دنوں کے لیے مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کی لائٹس کو خود بخود آن ہونے کی اجازت دیتا ہے جب آپ انہیں چاہیں۔

کمروں اور انفرادی آلات کو آن اور آف کرنے کے لیے ایپ کا استعمال کریں۔ اپنی ترجیحات سے ملنے کے لیے اپنی روشنی کی چمک اور رنگ کا درجہ حرارت تبدیل کریں۔ کسی بھی وقت اپنے سرکیڈین طریقوں کو اوور رائیڈ کریں۔ آپ TUO کو کس طرح استعمال کرتے ہیں یہ صرف آپ پر منحصر ہے۔