Pro Kettlebell Workouts APK 110024 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 مئی 2024

ایپ کی معلومات

کیٹلبل فٹنس اور کھیل کے لئے لت کے بعد کے پروگرام اور کلاسز

ایپ کا نام: Pro Kettlebell Workouts

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.prokettlebell

درجہ بندی: 4.5 / 72+

مصنف: Pro Kettlebell

ایپ کا سائز: 63.13 MB

تفصیلی تفصیل

یہ مضبوط ہونا واقعی اچھا لگتا ہے ، لیکن اس کے لئے وقت کس کو ملا ہے؟ آپ ہمارے ساتھ اور ایک کیٹلبل کے ساتھ کرتے ہیں۔

کم سے کم وقت اور زیادہ سے زیادہ انعامات کے ل our ہمارے پیروی کیٹلبل ورزش ایک میں طاقت اور کارڈیو ہیں۔ ہم نے ہر ہفتے 4 کلاسوں کے تین ہفتوں کے دوران سیکڑوں ممبروں کا سراغ لگایا ہے اور ناقابل تردید کامیابی دیکھی ہے ، ممبران اکثر تین ہفتوں میں اپنے نمائندوں کے ٹیسٹ کے نتائج کو دگنا کرتے ہیں۔

پرو کیٹلبل ان طریقوں اور کیٹلبل لفٹنگ کی تکنیکوں کو استعمال کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کو توڑنے کے بغیر دنیا بھر میں عالمی سطح کے ، پیشہ ور کیٹل بیل لفٹرز کے ذریعہ دریافت اور اعزاز بخش ہیں۔ تمام کامیابی کے لئے "راز" مستقل مزاجی ہے ، اور اگر آپ زخمی ہوئے ہیں تو آپ مستقل نہیں ہوسکتے ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ زیادہ تربیت یا ایسی مشقیں نہ کریں جو فائدہ مند سے کہیں زیادہ خطرہ ہیں۔

کلاسوں اور پروگراموں کو ڈیزائن کرنے کے لئے ہمارا نظام دنیا کے سب سے بڑے کیٹلبل جم کو چلانے کے سالوں اور سالوں کے دوران تیار ہوا ، جس میں پیش کش کی کلاسز کی ضرورت تھی جہاں ایک شخص بالکل نیا کام کرنے کے لئے نیا کام کرسکتا ہے ، اس کے ساتھ ہی ایک انتہائی فٹ ، مسابقتی لفٹر کے ساتھ کلاس میں ہوسکتا ہے۔ انہیں اور ان دونوں کو ایک عمدہ ورزش ملتی ہے ... اور نیا شخص ڈرا نہیں ہوا ہے۔ یہ جاننے کے لئے ایک سخت نسخہ تھا ، لیکن ہم نے کیا!

اس ایپ پر سیکڑوں تفریحی ورزش کو مکمل کرنے کے لئے صرف ایک ہلکے سے درمیانے درجے کی کیٹلبل کی ضرورت ہے ، جن میں سے زیادہ تر 30 منٹ کی ہیں ، لیکن ہمارے پاس چھوٹی کلاسیں بھی ہیں اور کچھ 55 منٹ تک۔

ورزشوں میں ایک پیشہ ور کوچ پیش کیا جاتا ہے جو ورزش کو بیان کرتے ہیں جبکہ آپ "پیس سیٹٹر" کے ساتھ حقیقی وقت میں پیروی کرتے ہیں ، جو آپ کے ساتھ ورزش کر رہا ہے۔

اگر آپ کے مماثل جوڑے اور مختلف قسم کے وزن ہیں تو ، فکر نہ کریں ، آپ کو ان کا استعمال کرنا پڑے گا! کلاسوں میں سنگل یا ڈبل گھنٹوں کے ل mod ترمیم کرنے والے شامل ہیں ، اور جب مناسب ہو تو بھاری یا ہلکے وزن کے ل recommendations سفارشات۔

ہم تجویز کرتے ہیں کہ ہر ایک کو "کیٹلبل کِک اسٹارٹر" 4 کلاس انٹرو سیریز سے شروع کریں۔ آپ ان تکنیکوں کو سیکھیں گے جن کے بارے میں ہمیں ایک ہی وقت میں ایک عمدہ ورزش کرتے ہوئے بہت جذباتی ہے۔

اس کے بعد ، اگر آپ چاہیں تو وقت ، تھیم ، یا جسمانی حصہ کے لحاظ سے کلاس چن سکتے ہیں اور ان کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن ہم ہمیشہ بہترین نتائج کے ل our اپنے پروگراموں کی پیروی کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ پروگرام 21 دن سے 3 ماہ تک ہیں۔

اس کی کوشش کریں ، فورم کے ذریعہ سوالات پوچھیں اگر آپ کو کوئی لطف آتا ہے تو ، مزہ کریں اور جھولیں۔

تمام خصوصیات اور مشمولات تک رسائی حاصل کرنے کے ل you آپ ایپ کے اندر ہی ایک آٹو تجدید سبسکرپشن کے ساتھ ماہانہ یا سالانہ بنیاد پر پرو کیٹلبل ورزش کو سبسکرائب کرسکتے ہیں۔ ایپ سبسکرپشن میں خود بخود ان کے چکر کے اختتام پر تجدید ہوجائے گی۔

* تمام ادائیگیوں کی ادائیگی آپ کے گوگل اکاؤنٹ کے ذریعہ کی جائے گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا انتظام کیا جاسکتا ہے۔ خریداری کی ادائیگی خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال نہ ہوجائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ کی تجدید کا معاوضہ لیا جائے گا۔ ادائیگی کے بعد آپ کے مفت مقدمے کی سماعت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کو ضبط کردیا جائے گا۔ آٹو تجدید کو غیر فعال کرکے منسوخی کی جاتی ہے۔

خدمت کی شرائط: https://proketlebell.vhx.tv/tos
رازداری کی پالیسی: https://proketlebell.vhx.tv/privacy

ڈاؤن لوڈ APK