Ply Fitness APK 1.2.9

پلائی پریمیم فٹنس ورزش پیش کرتا ہے، جو پیشہ ور افراد کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے، جو جیتنے والے ایتھلیٹس کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے لیکن آپ کے لئے بنایا گیا ہے۔ ہماری لائبریری میں غوطہ لگائیں اور کھیلوں کے مسابقتی ماحول میں آزمائے ہوئے، آزمائے گئے اور مکمل کیے گئے ان چیلنجنگ ورزشوں کا مقابلہ کریں۔ لیکن یہ سب نہیں ہے. آپ اپنی ضروریات کے مطابق پروگراموں کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں، بہترین شکل کو یقینی بنانے کے لیے مشقوں کی ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے ہمارے ورزش کارڈ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

اقسام
آپ ہمارے ورزش کے زمروں میں سے کسی بھی ورزش کا انتخاب کر سکتے ہیں – جسمانی مزاحمت، طاقت، فنکشنل، کارڈیو، مرمت – اور آگے بڑھیں! یہ زمرے آپ کو جب چاہیں آزمانے کے لیے تازہ اختیارات فراہم کرتے ہیں۔ پروگرام کی تھکاوٹ اور تربیتی پلیٹاؤس ماضی کی بات ہو گی جس میں سے انتخاب کرنے کے لیے بہت سارے اختیارات ہیں!

ورزش کی تفصیل
پلائی کی پری ورزش کی تفصیل آپ کو ورزش کا ہدف، شدت، اس میں لگنے والا وقت اور سامان، اگر کوئی ہے تو، آپ کو بتائے گی۔ اگر ورزش میں آپ کو کافی دلچسپی ہے تو، چھلانگ لگائیں، اگر نہیں، تو بس زمرہ یا لائبریری میں کسی مختلف میں جائیں۔

حسب ضرورت - بہتر تربیت دیں۔
ہر ورزش میں، مشقیں شامل، منتقل، حذف یا تبدیل کی جا سکتی ہیں۔ ہماری ورزش کی تبدیلی کی خصوصیت میں اندرونی ورزش کی پیشرفت ہے لہذا آپ اپنے ورزش میں بڑھتے ہوئے چیلنجز کو پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ ورزش کا آسان آپشن بھی منتخب کر سکتے ہیں۔ آپ جو بھی ترمیم کریں گے وہ اگلی بار جب آپ ورزش کریں گے تو آپ کے MyPly سیکشن میں محفوظ ہو جائیں گی۔ اپنے پسندیدہ اور تاریخی ورزش کے ساتھ اپنی ورزش کی لائبریری بنانے کے لیے MyPly خصوصیت کا استعمال کریں اور ہر زمرے میں اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

اور اسی طرح کے ورزش کے ساتھ یکجا کریں۔
ہماری ورزشیں ایک 'کمبائن ود' خصوصیت کے ساتھ آتی ہیں تاکہ آپ ایک بہترین ہفتوں کی تربیت کو مکمل کرنے کے لیے بہترین ورزش کو ایک ساتھ رکھ سکیں! اسی طرح کی ورزش کی تجاویز بھی ہیں جو آپ کی پسند کی ورزش کی اقسام کی تلاش کو تیز کرنے میں مدد کریں گی۔

پی بی اور جشن کے کارڈز
کچھ بھی کافی حد تک ختم نہیں ہوا لہذا ہم ان جیتوں کا جشن مناتے ہیں! جب آپ ورزش ختم کرتے ہیں تو آپ کو جشن کا کارڈ ملے گا اور اگر آپ ایک بہتر کام کرتے ہیں اور ذاتی طور پر بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو ہم اسے بھی منائیں گے۔ اپنی پلائی کمیونٹی کے ساتھ بلا جھجک ان کارڈز کا اشتراک کریں۔

اہم خصوصیات
- سائنس پر مبنی، شواہد کی قیادت میں ورزش کا مواد
- جیتنے والے کھلاڑیوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے لیکن آپ کے لئے بنایا گیا ہے۔
- زمرہ جات: جسمانی مزاحمت، طاقت، فنکشنل، کارڈیو، مرمت
- آپ کی ضروریات کے مطابق اور اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے مکمل طور پر حسب ضرورت ورزش
- بلٹ ورزش کی پیشرفت
- بدیہی ورزش کارڈ
- ورزش کی خصوصیت کے ساتھ جوڑیں۔
- سبق آموز ویڈیوز
- اپنی ورزش کی لائبریری بنانے کے لیے MyPly کا استعمال کریں۔

ہم یہاں مدد کرنے کے لیے ہیں۔
ہم آپ کی سوچ کو سننا پسند کریں گے۔ ہم سے hello@ply.life پر چیٹ کریں یا ہمیں www.ply.life پر دیکھیں