Plumm APK 3.3.1

Plumm ایک ون اسٹاپ، آن لائن ذہنی بہبود کا پلیٹ فارم ہے جو دنیا بھر کے گاہکوں کو مختلف قسم کی خدمات پیش کرتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کی افرادی قوت کو وہ مدد ملے جس کی انہیں ضرورت ہے اب پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے، Plumm کے ساتھ چلتے پھرتے، آن ڈیمانڈ سپورٹ ہر فرد کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ اپنی صحت کے سفر میں کہیں بھی ہوں۔ Plumm صارفین کو کسی بھی مقصد پر، کسی بھی وقت اور کہیں سے بھی کام کرنے کی اجازت دیتا ہے، ان وسائل کا استعمال کرتے ہوئے جو ان کے لیے بہترین کام کرتے ہیں۔ Plumm کی فلاح و بہبود کی تمام خصوصیات تک مکمل رسائی حاصل کریں، بشمول ایک تسلیم شدہ تھراپسٹ یا لائف کوچ کے ساتھ ہفتہ وار 1:1 ویڈیو چیٹ، 24/7 چیٹ تھراپی، گائیڈڈ مراقبہ، ڈی اسٹریسنگ ساؤنڈ اسکیپس، فلاحی کورسز، اور مختلف قسم کی لائیو کلاسز۔ دماغی صحت کے موضوعات کا۔ ذیل میں ان خصوصیات (اور مزید) کی خرابی ہے۔
موڈ ٹریکر:
• آپ کو چیک کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ ہر روز کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
• آپ کو پچھلے ہفتے کے دوران آپ کے مزاج کی ترقی اور تاریخ تک رسائی کی اجازت دیتا ہے۔
• آپ کو ان احساسات کو بیان کرنے کے لیے اشارے فراہم کرتا ہے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔
• آپ کو اپنے جذبات اور خیالات کو جریدے کے اندراج کے طور پر لکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
1:1 ویڈیو تھراپی
• آپ کی ذاتی ضروریات اور معلومات کی بنیاد پر آپ کو آپ کے بہترین معالج یا کوچ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
• آپ کو اپنے معالج یا کوچ کے ساتھ اپنی آنے والی ملاقاتیں بک کرنے اور دیکھنے دیتا ہے۔
• آپ کو فی ہفتہ اپنے معالج کے ساتھ ایک ورچوئل ویڈیو سیشن سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتا ہے۔
• آپ کو ایک مخصوص علاقہ منتخب کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے جس پر آپ ہر ہفتے توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں (یعنی دماغ، جسم، کام، لت، رشتہ، یا ذاتی ترقی)
• آپ کو آپ کی ملاقات کی تاریخ تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
سیکھیں۔
• آن ڈیمانڈ، تھراپسٹ کی زیر قیادت فلاح و بہبود کے کورسز تک مکمل رسائی فراہم کرتا ہے۔
• موضوعات غم سے لے کر وقت کے انتظام تک، سگریٹ نوشی چھوڑنے تک – اور اس سے آگے ہیں۔
• مختصر، پیروی کرنے میں آسان ویڈیو کلپس کے ذریعے موضوعات پر معلومات فراہم کرتا ہے۔
• آپ کو زمرہ کے لحاظ سے عنوانات تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے (یعنی دماغ، جسم، کام، رشتہ، ذاتی ترقی، اور لت)
• جیسا کہ آپ کو متعلقہ لگتا ہے آپ کو ویڈیو کے مختلف حصوں پر جانے دیتا ہے۔
• اضافی کورس مواد اور وسائل فراہم کرتا ہے جو پی ڈی ایف فارمیٹ میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔
• اسپیکر کے پروفائل کا ایک لنک پیش کرتا ہے جس میں پس منظر کی معلومات، قابلیت، اور بہت کچھ ہوتا ہے۔
مراقبہ
• پُرسکون پانیوں اور جنگل کی ہواؤں سے لے کر تیز آگ اور ہلچل مچانے والے شہروں تک درجنوں آرام دہ ساؤنڈ سکیپس تک رسائی حاصل کریں۔
• زمرہ کے لحاظ سے ترتیب دیئے گئے عنوانات (یعنی دماغ، جسم، کام، رشتہ، ذاتی نشوونما، اور لت) میں سے کسی بھی مقصد یا مقصد کے لیے پرسکون رہنمائی والے مراقبہ کو سنیں۔
لائیو کلاسز
• آپ کو فیلڈ میں ماہرین کی طرف سے پیش کردہ تمام ماضی اور آنے والی کلاسوں کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
•
• آپ کو دوسروں کے ساتھ اپنے علم کو بڑھانے اور گمنام طور پر سوالات پوچھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
• زمرہ (یعنی دماغ، جسم، کام، رشتہ، ذاتی ترقی، اور لت) کے لحاظ سے ماضی اور مستقبل کی کلاسوں کو تلاش کرنے کے لیے آسانی سے نیویگیٹ کی جگہ دکھاتا ہے۔
Plumm موبائل ایپ پر دستیاب بہت سی ورچوئل سروسز کے ساتھ، صارفین اپنے گھر یا دفتر کی جگہ کے آرام سے اس مدد تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔ Plumm کی 150 سے زیادہ تسلیم شدہ تھراپسٹ اور کوچز پر مشتمل متنوع، کثیر الثقافتی ٹیم اجتماعی طور پر 17 زبانیں بولتی ہے، جو صارفین کو ہر اس زبان میں ضروری تعاون حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے جس میں وہ زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔ پلیٹ فارم پر تمام گفتگوئیں مکمل طور پر خفیہ ہیں اور سختی سے رازدارانہ رہتی ہیں، کیونکہ Plumm میں ہر کلائنٹ کی رازداری اولین ترجیح ہے۔
اپنی افرادی قوت کو وہ تعاون فراہم کرنے کے لیے آج ہی Plumm میں شامل ہوں جس کی انہیں ترقی کی منازل طے کرنے اور اوپر اٹھنے کے لیے درکار ہے! ہمیں آپ کی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے، برن آؤٹ کا مقابلہ کرنے، اور آپ کے کام کی جگہ میں حوصلہ بڑھانے میں مدد کرنے دیں۔