Nispand: Meditation and Sleep APK 2.0.9 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 25 جولائی 2024

ایپ کی معلومات

آرام کریں، توجہ مرکوز کریں، تندرستی، ذہن سازی کریں۔

ایپ کا نام: Nispand: Meditation and Sleep

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.nispand.com

درجہ بندی: 3.9 / 585+

مصنف: Nispand Private Limited

ایپ کا سائز: 47.33 MB

تفصیلی تفصیل

آرام کریں، توجہ مرکوز کریں، تندرستی، ذہن سازی کریں۔

یوگا کی 103 سال پرانی وراثت کے ساتھ، 'دی یوگا انسٹی ٹیوٹ' کے ذریعہ تیار کردہ، نیسپنڈ کا مقصد آپ کو غور کرنے، آرام کرنے اور ذہنی طور پر زندگی گزارنے میں مدد کرنا ہے۔ نیسپنڈ متنوع طریقوں سے مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے منفرد طریقہ پیش کرتا ہے جیسے کہ گائیڈڈ مراقبہ، فطرت کی آوازیں، منتر، سولفیجیو فریکوئنسی، اور بائنورل مراقبہ تاکہ آپ کے دماغ کو ایک بہترین تال میں ڈھال سکے۔

روزانہ کی صرف چند منٹ کی مشق کے ساتھ، آپ کا دن تناؤ سے بھرے دن سے خوشی، سکون اور مسرت سے بھرا ہو سکتا ہے۔
1000 سے زیادہ کلپس کے ساتھ، Nispand متعدد قسم کے مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے ایک منفرد انداز کے ساتھ جدید تکنیک پیش کرتا ہے، بشمول:
سانس پر توجہ مرکوز کریں۔
• غصے کی وجوہات کو سمجھنا
• خیالات پر توجہ دیں۔
• خود محبت
• ہمدردی کرنا سیکھنا
• خوشی کی مقدار کو بڑھانا
• جذباتی آزادی
• جسم کی قبولیت
• شفا یابی کے تعلقات
• گہری نیند
• نقطہ نظر کو تبدیل کرنا

Nispand دنیا کی سب سے جدید مراقبہ ایپ کیوں ہے؟

اسٹیٹ آف دی آرٹ ذہین تناؤ مانیٹر
بہترین بائیو میٹرک ٹیکنالوجی دن بھر تناؤ کی سطح پر نظر رکھتی ہے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے فوری طور پر درست ترین فریکوئنسی تجویز کرتی ہے۔

چلتے پھرتے مراقبہ کریں
چاہے آپ کسی اہم میٹنگ سے پہلے اپنے اعصاب کو جلدی سے ٹھیک کرنا چاہتے ہو یا ایک لمبے دن کے بعد آرام کرنا چاہتے ہو، اب آپ فوری مراقبہ پر ہمارے خصوصی سیکشن کے ساتھ چلتے پھرتے مراقبہ کر سکتے ہیں جس میں عنوانات شامل ہیں:
• بوریت سے نمٹنا
• تاخیر سے گریز کریں۔
• تحریری مراقبہ
چہل قدمی کا مراقبہ
• معافی
• ذہنی وضاحت
• ڈرائیونگ مراقبہ
• اظہار
• زچگی اور حمل

Solfeggio مراقبہ - 7 صوفیانہ تعدد کی شفا بخش طاقت
آپ سائنسی طور پر تیار کردہ 7 صوفیانہ تعدد کی شفا بخش طاقتوں کو استعمال کر سکتے ہیں:
• آپ کے جسم کے ہر خلیے اور عضو کو ٹھیک اور جوان کریں۔
• اپنے باطن کے ساتھ گونجیں۔
• اپنی حقیقی طاقت تلاش کریں۔
• غیر معمولی توجہ اور سیکھنے کی مہارتیں تیار کریں۔
• طاقتور intuitions تیار کریں۔

بائنورل مراقبہ - اپنی دماغی لہروں کی طاقت میں ٹیپ کریں
الفا، بیٹا، گاما، ڈیلٹا، اور تھیٹا دماغی لہروں کے اثر کو محسوس کرنے کے لیے ہماری باریک بینی سے بنائی گئی دھڑکنوں کا تجربہ کریں۔

منتر مراقبہ - منتروں کے ساتھ گونج
اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے، ہمارے سنسکرت منتروں کی تال کے ساتھ خود کو ہم آہنگ کریں۔ منتروں کو سننے سے آپ کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت، توجہ کا دورانیہ اور بہت کچھ بہتر ہو سکتا ہے۔

گروپ مراقبہ - اجتماعی شعور کے ذریعے تبدیلی
ہماری ایپ کی گروپ مراقبہ کی منفرد خصوصیت کے ذریعے اجتماعی شعور کی طاقت کو محسوس کریں۔ اپنے دوستوں اور پیاروں کو مدعو کریں کہ وہ ایک ساتھ مراقبہ کریں اور سب کو خود تبدیلی کے سفر پر لے جائیں۔

فطرت کے قریب محسوس کریں - 50+ فطرت کی آوازیں
گہرے جنگلوں، سمندر کے بیچوں بیچ، بارش میں بھیگنے اور مزید بہت کچھ کرنے کا احساس حاصل کرنے کے لیے فطرت کے 50 سے زیادہ عناصر کی ہماری احتیاط سے تیار کردہ آوازوں کو دریافت کریں۔ تبدیل کرنے کے لئے فطرت میں جڑیں!

پرانیاما - دماغ اور سانس کو ہم آہنگ کریں
سانس آپ کے لاشعور دماغ کا چینل ہے۔ ہمارے پرانایام سیکشن کی مدد سے اپنے لاشعور کو فطری طور پر ایک پرسکون شخصیت بننے کے لیے تبدیل کریں۔

نیند کی کہانیاں اور آوازیں - صوتی نیند حاصل کریں
ہماری پرسکون نیند کی کہانیوں، گائیڈڈ نیند مراقبہ، موسیقی اور آواز کی فریکوئنسی کے ساتھ منٹوں میں گہری نیند میں گریں جو خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

اپنی تال کی پیروی کریں
ہم نے، Nispand میں، آپ کے سرکیڈین تال سے مطابقت رکھنے کے لیے مراقبہ کی مشقیں تیار کی ہیں۔ دن کے وقت کے مطابق ایک کا انتخاب کریں اور پھر سے جوان ہونے کا احساس کریں۔

پیش رفت کو ٹریک کریں اور روزانہ یاد دہانیاں سیٹ کریں
نیسپنڈ کے ساتھ، آپ ایپ میں روزانہ کی یاد دہانیاں ترتیب دے سکتے ہیں اور ایک حقیقی گائیڈ کی طرح یہ آپ کو روزانہ کی مشق کرنے کی یاد دلائے گا۔ Nispand آپ کو اپنے تبدیلی کے سفر پر نظر رکھنے میں بھی مدد کرے گا۔

نیسپنڈ کے زندگی کو بدلنے والے ان تمام فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے سبسکرائب کریں۔

آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔

ڈاؤن لوڈ APK