Move Your Bump APK 3.19.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 8 اگست 2024

ایپ کی معلومات

حمل صحت اور تغذیہ کے قائدین

ایپ کا نام: Move Your Bump

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.nancy3

درجہ بندی: 4.3 / 116+

مصنف: Move Your Bump

ایپ کا سائز: 46.53 MB

تفصیلی تفصیل

ہم حمل فٹنس اور تغذیہ میں دنیا کے قائد ہیں۔

OBGYN ، CFMT’s ، DPT’s ، نرس پریکٹیشنرز اور پوری دنیا میں پیلوور فلور کے ماہرین کے ذریعہ میڈیکل طور پر تجویز کردہ۔ اپنے BUMP کو حاملہ کرنے کی کوشش کرنے والی خواتین اور حمل کے ہر سہ ماہی کے ل for فٹنس اور تغذیہ کا ایک اہم پلیٹ فارم ہے۔

ہمارے پروٹوکولز اور تربیت کنیالوجی کے میدان میں 15 سال سے زیادہ کے حالیہ اور قابل اعتماد سائنسی تحقیق اور ماہر تجربے پر مبنی ہیں۔ ورزش اور کھانے کے منصوبوں کو ہفتہ وار اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے اور ممبران کو نئے مواد تک فوری رسائی مل جاتی ہے ، نیز اس کے ساتھ ہی پہلے شائع شدہ مواد

خصوصیات

ورزش - 400 سے زیادہ ڈیمانڈ ورزش۔ حمل سے پہلے اور حمل کے ل work ورزش کی ایک نہ ختم ہونے والی صف ہے۔ ہماری ورزش کی روک تھام اور تیاری کی جڑیں ہیں ، اور ای سی او جی کے رہنما خطوط کے مطابق ، پری اور بعد از پیدائش کے ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔ ورزش آپ کے اپنے وقت پر ، اپنی رفتار سے ، آپ کے پسندیدہ آلات پر کی جاسکتی ہے۔

14 دن کا بمپکیمپ - ہمارے حاملہ ماموں کے لئے ورزش کے ساتھ 14 دن کی ورزش چیلنج ہے۔ چیلینج کے ل 30 30 منٹ تک ورزش کا آپشن ، 60 منٹ ورزش کا آپشن ، اور آپ خود ورزش کا آپشن بنائیں۔ اس چیلنج کو پری اور پیدائش سے پہلے کے ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے اور اس میں ایسی ورزشیں شامل کی جائیں گی جو آپ کے شرونیی منزل ، کور ، طاقت اور لیبر ٹریننگ کارڈیو پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ ہر چیلنج کو اپلی کیشن میں جدید ترین ورزش کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے۔

تغذیہ۔ ایک سال سے زیادہ کے کھانے کی منصوبہ بندی آپ کی انگلیوں پر دستیاب ہے۔ چاہے آپ ہر چیز کا نقشہ آپ کے پاس رکھنا چاہتے ہو ، کھانے کے ذریعہ کھانا ، ناشتے کے ذریعہ ناشتہ ، یا آپ کو ہفتے میں صرف کچھ کھانے کے ل inspiration پریرتا کی ضرورت ہو گی۔

تخصیص - زندگی میں آپ کے اہداف وقتا فوقتا بدلتے رہتے ہیں ، لہذا آپ کی فٹنس اور غذائیت کا منصوبہ بھی ہونا چاہئے۔ موو یوپ بمپ پر آپ کے ورزش اور غذائیت کے منصوبے آپ کو اسٹیج پر ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ حمل کرنے کی کوشش کرنا ، اور حمل کے ہر سہ ماہی کے ذریعے۔

تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لئے آپ ماہانہ یا سالانہ بنیاد پر اپلی کیشن کے اندر خودکار تجدید نوی رکنیت کے ساتھ اپنے بومپ کو منتقل کرنے کے لئے سبسکرائب کرسکتے ہیں۔ * قیمتوں کے لحاظ سے علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوسکتے ہیں اور ایپ میں خریداری سے قبل اس کی تصدیق ہوجائے گی۔ ایپ میں سبسکرپشنز خود بخود اپنے سائیکل کے اختتام پر تجدید ہوجائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے Google اکاؤنٹ کے ذریعہ ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت اس کا نظم کیا جاسکتا ہے۔ موجودہ چکر کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل غیر فعال ہونے تک خریداری کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہوجائے گی۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل تجدید کیلئے فیس لی جائے گی۔ ادائیگی کے بعد آپ کے مفت آزمائش کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کرلیا جائے گا۔ منسوخی آٹو تجدید کو غیر فعال کرکے کی گئی ہے۔

سروس کی شرائط: https://go.moveyourbump.mom/tos
رازداری کی پالیسی: https://go.moveyourbump.mom/privacy

ڈاؤن لوڈ APK