Nobs APK 1.2.28
4 جولائی، 2024
3.1 / 133+
Lucy Mountain
ناقابل برداشت فٹنس ایپ نوبس سے ملو۔
تفصیلی وضاحت
شاید آپ ورزش سے نفرت نہیں کرتے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کبھی بھی فٹنس ایپ نہیں ملی ہو جو *دراصل* *اصلی* ابتدائیوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہو؟
میٹ نوبس ایپ، جسے ذاتی ٹرینر نے ڈیزائن کیا ہے اور ڈائیٹ کلچر کے شکار، لوسی ماؤنٹین کو بازیافت کیا ہے۔
کوئی کیلوری گنتی نہیں، کوئی احمقانہ غذا اور کوئی تبدیلی کی تصویر نہیں۔ یہ آخرکار فٹنس سے پیار کرنے کا وقت ہے، طاقت پیدا کریں اور اعتماد میں بڑھیں چاہے آپ جم میں تربیت کر رہے ہوں یا گھر پر۔
ورزش جن سے آپ واقعی لطف اندوز ہوں گے:
سائنس پر مبنی 12 ہفتے کے پروگرام جو طاقت، پٹھوں کے ٹون اور اعتماد کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔
چاہے آپ جم میں نئے ہیں یا بلاک/اسکواٹ ریک کے آس پاس رہے ہیں - یا گھر پر ڈمبلز یا صرف ایک بیگ کے ساتھ تربیت کو ترجیح دیتے ہیں، ہم آپ کو حاصل کر چکے ہیں۔
اوہ، اور کوئی برپی نہیں ہے.
جم مشین ٹیوٹوریلز:
جم کی پریشانی صرف یہ جاننے سے حل نہیں ہوتی کہ جم میں کیا کرنا ہے، یہ جاننا ہے کہ اسے کیسے کرنا ہے۔ ہمارا 10 ویڈیوز کا ڈیٹا بیس آپ کو جم مشینوں اور آلات کو استعمال کرنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔
ویڈیوز میں اسکواٹ ریک کو سیٹ اپ کرنے کا طریقہ، ہپ تھرسٹ کے لیے سیٹ اپ کرنے کا طریقہ، کیبل مشین کا استعمال، جم بینچ کو ایڈجسٹ کرنے کے علاوہ بہت کچھ شامل ہے۔
ترکیبیں، کھانے کے منصوبے نہیں:
کیلوری کی گنتی ایک ٹول ہے لیکن یہ سب کے لیے نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ہمارے نوبس شیف نے آپ کے جسم اور روح کے لیے آسان، کوئی ہنگامہ خیز ترکیبیں تیار نہیں کیں۔
150+ سے زیادہ تخلیقات کے ساتھ، بعد میں محفوظ کرنے کے لیے اپنے پسندیدہ کو بُک مارک کریں۔ ویگنز، پیسکی اور میٹی نوبس کے اختیارات کے ساتھ۔
روزانہ کی باتیں:
آپ کو اپنے آپ سے بدتمیزی کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے بغیر کسی قسم کے ذاتی اثبات۔
صحت صرف جسمانی ہی نہیں دماغی صحت کا معاملہ ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی پیپ ٹاک کی مشق کرنے سے، آپ کا اندرونی خود تنقید اچانک کم ہو جائے گا۔
گریجویٹ اور انلاک لیولز
آپ کے لیے انلاک کرنے کے لیے نئی سطحیں - یہاں 12 ہفتوں کی کوئی تبدیلی نہیں، آپ کا جسم 'پہلے' یا 'بعد' نہیں ہے۔
ایک ہفتہ وار معمول بنائیں اور اسے برقرار رکھیں جسے آپ ایک بنیادی گائیڈ سے تمام ورزش مکمل کرکے اور برابر کر کے LUV کرتے ہیں!
رکنیت
Nobs ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور مندرجہ بالا تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی کے لیے درج ذیل سبسکرپشن پلان پیش کرتا ہے۔
- ماہانہ £11.99
- سہ ماہی £31.99
- سالانہ £119.99
آپ کی رکنیت آپ کے تمام آلات پر کام کرے گی اور خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ خریداری کے بعد آئی ٹیونز کے اندر اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔ ایک بار خریدے جانے کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے کوئی رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔
شرائط و ضوابط - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions
میٹ نوبس ایپ، جسے ذاتی ٹرینر نے ڈیزائن کیا ہے اور ڈائیٹ کلچر کے شکار، لوسی ماؤنٹین کو بازیافت کیا ہے۔
کوئی کیلوری گنتی نہیں، کوئی احمقانہ غذا اور کوئی تبدیلی کی تصویر نہیں۔ یہ آخرکار فٹنس سے پیار کرنے کا وقت ہے، طاقت پیدا کریں اور اعتماد میں بڑھیں چاہے آپ جم میں تربیت کر رہے ہوں یا گھر پر۔
ورزش جن سے آپ واقعی لطف اندوز ہوں گے:
سائنس پر مبنی 12 ہفتے کے پروگرام جو طاقت، پٹھوں کے ٹون اور اعتماد کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔
چاہے آپ جم میں نئے ہیں یا بلاک/اسکواٹ ریک کے آس پاس رہے ہیں - یا گھر پر ڈمبلز یا صرف ایک بیگ کے ساتھ تربیت کو ترجیح دیتے ہیں، ہم آپ کو حاصل کر چکے ہیں۔
اوہ، اور کوئی برپی نہیں ہے.
جم مشین ٹیوٹوریلز:
جم کی پریشانی صرف یہ جاننے سے حل نہیں ہوتی کہ جم میں کیا کرنا ہے، یہ جاننا ہے کہ اسے کیسے کرنا ہے۔ ہمارا 10 ویڈیوز کا ڈیٹا بیس آپ کو جم مشینوں اور آلات کو استعمال کرنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔
ویڈیوز میں اسکواٹ ریک کو سیٹ اپ کرنے کا طریقہ، ہپ تھرسٹ کے لیے سیٹ اپ کرنے کا طریقہ، کیبل مشین کا استعمال، جم بینچ کو ایڈجسٹ کرنے کے علاوہ بہت کچھ شامل ہے۔
ترکیبیں، کھانے کے منصوبے نہیں:
کیلوری کی گنتی ایک ٹول ہے لیکن یہ سب کے لیے نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ہمارے نوبس شیف نے آپ کے جسم اور روح کے لیے آسان، کوئی ہنگامہ خیز ترکیبیں تیار نہیں کیں۔
150+ سے زیادہ تخلیقات کے ساتھ، بعد میں محفوظ کرنے کے لیے اپنے پسندیدہ کو بُک مارک کریں۔ ویگنز، پیسکی اور میٹی نوبس کے اختیارات کے ساتھ۔
روزانہ کی باتیں:
آپ کو اپنے آپ سے بدتمیزی کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے بغیر کسی قسم کے ذاتی اثبات۔
صحت صرف جسمانی ہی نہیں دماغی صحت کا معاملہ ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی پیپ ٹاک کی مشق کرنے سے، آپ کا اندرونی خود تنقید اچانک کم ہو جائے گا۔
گریجویٹ اور انلاک لیولز
آپ کے لیے انلاک کرنے کے لیے نئی سطحیں - یہاں 12 ہفتوں کی کوئی تبدیلی نہیں، آپ کا جسم 'پہلے' یا 'بعد' نہیں ہے۔
ایک ہفتہ وار معمول بنائیں اور اسے برقرار رکھیں جسے آپ ایک بنیادی گائیڈ سے تمام ورزش مکمل کرکے اور برابر کر کے LUV کرتے ہیں!
رکنیت
Nobs ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور مندرجہ بالا تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی کے لیے درج ذیل سبسکرپشن پلان پیش کرتا ہے۔
- ماہانہ £11.99
- سہ ماہی £31.99
- سالانہ £119.99
آپ کی رکنیت آپ کے تمام آلات پر کام کرے گی اور خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ خریداری کے بعد آئی ٹیونز کے اندر اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔ ایک بار خریدے جانے کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے کوئی رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔
شرائط و ضوابط - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions
ایپ اسکرین شاٹس
×
❮
![]()
❯
