Mamele APK 5.4.8

یہ آپ کے لئے وقت ہے.

Mamele وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو ان بڑے اہداف کو نشانہ بنانے کی ضرورت ہے جو آپ نے اپنے لیے طے کیے ہیں۔

چاہے وزن کم کرنا ہو، پٹھوں کو بنانا ہو، اپنی غذائیت کو بہتر بنانا ہو، صحت مند حمل ہو یا نفلی جم میں واپس آنا ہو، ہمارے پاس آپ کی ضرورت ہے!

آپ Mamele ایپ سے کیا امید کر سکتے ہیں؟

ورزش:

کسی بھی فٹنس لیول کے لیے چربی جلانا، پٹھوں کی تعمیر کی ورزش۔

چاہے آپ جم میں ورزش کر رہے ہوں، گھر پر، آپ حاملہ ہیں، نفلی ہیں یا ورزش کرنے کے لیے بالکل نئی ہیں۔ ہمارے پاس آپ کی ضرورت ہے! ہمارے پروگراموں کو براؤز کریں یا ہمارا سوالنامہ لے کر یہ معلوم کریں کہ کون سا پروگرام آپ کے لیے بہترین ہے۔

غذائیت:

سیکڑوں مزیدار، میکرو فرینڈلی، فیملی فرینڈلی ریسیپیز کے ساتھ ایپ کے اندر ہمارے حسب ضرورت میکرو کیلکولیٹر، کھانے کی منصوبہ بندی اور فوڈ لاگنگ کی خصوصیات سے لطف اٹھائیں۔ ہفتے کے لیے اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کریں اور گروسری لسٹ کی خصوصیت کا استعمال کریں تاکہ آپ کو مطلوبہ اجزاء جلدی اور آسانی سے حاصل ہوں۔

برادری:

اگر آپ بہت دور جانا چاہتے ہیں تو ایک ساتھ جائیں!

ہماری ہم خیال خواتین کی ناقابل یقین کمیونٹی میں شامل ہوں جو ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی، ترقی اور حمایت کرتی ہیں۔ ہمارے پاس سینکڑوں خواتین ہیں جنہوں نے اس Mamele کمیونٹی کے ذریعے اپنے نئے بہترین دوست کو تلاش کیا ہے۔ یہ وہاں سب سے بہتر ہے! ہم آپ سے ملنے کا انتظار نہیں کر سکتے!

یوگا:

ان درد والے پٹھوں کو کچھ پیار دیں اور ایپ میں ہر ہفتے ہمارے اعزازی یوگا فلو سیشن کے ساتھ اسے کم کریں۔ اپنے جسم اور دماغ کو سانس کے کام اور ٹارگٹڈ مسلز فوکسڈ اسٹریچنگ کے ذریعے کھینچیں۔

مقاصد:

ہماری ہوم اسکرین پر ہر روز نئے اہداف طے کریں۔ ہر کام یا ہدف جو آپ نے سیٹ کیا ہے اسے کرنے کے بعد ٹوگل مکمل کریں۔ منصوبہ بندی کے بغیر مقصد صرف ایک خواہش ہے۔ آئیے ان خوابوں کو حقیقت میں بدلیں۔

شکرگزاری:

ہر دن کا آغاز صحیح طریقے سے کریں... شکر گزاری کے ساتھ۔ ہر دن کو شکر گزار دل کے ساتھ شروع کرنے کے لیے ایپ پر شکر گزاری کا اشارہ استعمال کریں۔ شکرگزاری ہمارے ماضی کا احساس دلاتی ہے، آج کے لیے امن لاتی ہے، اور آنے والے کل کے لیے ایک وژن پیدا کرتی ہے۔

آپ کو ایک خوش کن، صحت مند، آپ کا سفر شروع کرنے کے لیے Mamele ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

https://mamele.com/terms-of-use/