IQNITER APK 2.19.2

آپ کی تربیت کو بہتر بنایا گیا! اپنی ترجیحی ورزش تلاش کرنے اور شروع کرنے کے لیے IQNITER کا استعمال کریں اور تربیت کے دوران اپنی کوششوں پر رائے حاصل کریں۔ صحت مند بننے اور بیماریوں سے بچنے کے لیے دل کمائیں اور عالمی چیمپئن بننے کے لیے کیو پوائنٹس حاصل کریں!

کیا آپ جانتے ہیں کہ ڈبلیو ایچ او اور امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی تجویز ہے کہ اعتدال پسند شدت پر 150 منٹ کی سرگرمی ہو؟ ہارٹس کے ساتھ ایپ آپ کو صحت مند اور لمبی زندگی کی طرف رہنمائی کرتی ہے۔ ہم آپ کی تمام سرگرمیوں کو ٹریک کرتے ہیں (نہ صرف اقدامات) اور اسے دلوں میں تبدیل کرتے ہیں۔ ایک ہفتے میں 150 دلوں تک پہنچیں اور آپ صحیح راستے پر ہیں۔

IQNITER حل اصل میں فٹنس کلبوں کے لیے ایک گروپ ٹریننگ پلیٹ فارم کے طور پر تیار کیا گیا ہے۔ اب ہم نے تمام تجربات حاصل کر لیے ہیں اور IQNITER ایپ تیار کر لی ہے! IQNITER ایپ فٹنس سینٹر کے اندر اور باہر انفرادی تربیت کا ایک تربیتی پلیٹ فارم ہے۔ چونکہ IQNITER ایپ دل کی شرح کی تربیت پر مبنی ہے، یہ آپ کو اپنی حدود میں رہنے میں مدد کرتی ہے۔

IQNITER ایپ آپ کے انفرادی مقصد کی بنیاد پر آپ کی تربیت میں آپ کو چیلنجز اور تربیت فراہم کرتی ہے۔ IQNITER ایپ آپ کو چوٹ کے خطرات کو کم کرتے ہوئے بہترین ورزش کرنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔

IQNITER ایپ کے ذریعے آپ گھر پر یا کہیں بھی تربیت حاصل کر سکتے ہیں، جب بھی یہ آپ کے لیے مناسب ہو۔ آپ سرکردہ انسٹرکٹرز اور ٹرینرز کے تیار کردہ 100 IQNITER ورزشوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کا ورزش کا مقصد جو بھی ہو، آپ کو ایک ورزش کا پروفائل ملے گا جو آپ کے مطابق ہو۔ اسے ذہن میں سادگی کے ساتھ بنایا گیا ہے:
- آپ کے اکاؤنٹ میں لاگ ان کریں
- اپنی ہارٹ ریٹ بیلٹ کو جوڑیں۔
- تلاش کریں اور اپنا سیشن شروع کریں۔
- اپنی کوششوں پر مستقل رائے حاصل کریں۔
- یہ جانیں کہ کب رفتار بڑھانی ہے اور کب سست کرنی ہے۔
- ہر سیشن کے لیے کیو پوائنٹس حاصل کریں۔
- ہر سرگرمی کے لئے دل حاصل کریں۔
- اپنے نتائج اور تربیت کی تاریخ دیکھیں

خصوصیات کا استعمال کریں اور حوصلہ افزا اور بہترین تربیت حاصل کریں!

دل:
آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں آپ کے دل کو صحت مند رکھنے میں کس طرح شمار ہوتی ہیں اس کی بصیرت حاصل کرنے کے لیے دل کمائیں۔

مقاصد:
اپنی تربیت کی پیشرفت کو دیکھنے اور ٹریک کرنے کے لیے ہفتہ وار تربیتی اہداف کی وضاحت کریں اور تربیت کی حوصلہ افزائی کی اعلیٰ سطح کو برقرار رکھیں۔

IQNITER لائیو:
گھر سے آن لائن لائیو سٹریم ٹریننگ ورک آؤٹس میں حصہ لیں۔

دوستو:
دوستوں سے جڑیں اور ایک سماجی برادری بنائیں اور IQNITER ایپ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔

درجہ بندی:
کیو پوائنٹس جمع کریں اور IQNITER درجہ بندی کو اوپر لے جائیں۔ قومی اور دنیا بھر میں دوستوں کے درمیان اپنی درجہ بندی دیکھیں۔ دیکھیں کہ آپ کی درجہ بندی کیسی ہے!

جنگ:
ورزش پر سب سے زیادہ Qpoints سکور حاصل کرنے کے لیے مسابقتی لڑائیوں میں دوستوں سے مقابلہ کریں۔ مقابلہ حوصلہ افزا اور تفریحی ہے!

HRmax ٹیسٹ:
اپنے دل کی دھڑکن کی تربیت کو بہتر بنانے اور اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ہمارے مربوط ہارٹ ریٹ میکس (HRmax) ٹیسٹ سے فائدہ اٹھائیں۔

دل کی شرح سے باخبر رہنا:
ہماری ہارٹ ریٹ ٹریکنگ فیچر کے ساتھ، آپ ورزش کرتے وقت دل کی دھڑکن کو آزادانہ طور پر ٹریک کر سکتے ہیں اور اپنے موجودہ دل کی شرح کے زون کے بارے میں رائے حاصل کر سکتے ہیں!

ڈیمانڈ پر تربیت:
عالمی معیار کے انسٹرکٹرز کے ساتھ ہماری ٹریننگ آن ڈیمانڈ ورزش کی کوشش کریں!

پاور پروفائلز:
پاور پروفائلز کے ساتھ بائیکنگ ورزش انجام دیں۔

پاور ٹریکنگ:
ہماری پاور ٹریکنگ کی خصوصیت کے ساتھ، آپ ورزش کرتے وقت آزادانہ طور پر طاقت کو ٹریک کرسکتے ہیں اور اپنی موجودہ طاقت کی شدت پر رائے حاصل کرسکتے ہیں۔

ایف ٹی پی ٹیسٹ:
اپنی پاور ٹریننگ کو بہتر بنانے اور اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ہمارے مربوط FTP ٹیسٹ سے فائدہ اٹھائیں۔

رننگ اور روئنگ ٹریننگ کے طریقے:
ہم نے دوڑنے اور روئنگ دونوں کے لیے پروفائلز شامل کیے ہیں! اپنی روزمرہ کی تربیت میں تنوع حاصل کریں اور ہمارے رننگ اور روئنگ پروفائلز کو آزمائیں۔

Go Premium:
صارف کے تجربے اور تربیت کے بہترین حالات کو بڑھانے کے لیے، ہم نے پریمیم رکنیت متعارف کرائی ہے - Go Premium اور لامحدود ورزش پروفائلز اور تمام خصوصیات اور فعالیت تک رسائی حاصل کریں!

ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا سفر شروع کریں!