FitBODY with Kat APK 3.11.49 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 8 جولائی 2024

ایپ کی معلومات

آگے بڑھو! گھر میں فٹ باڈی بغیر سامان کے ورزش!

ایپ کا نام: FitBODY with Kat

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.independence284.pvb88cwnuapp

درجہ بندی: 0.0 / 0+

مصنف: Kathy MacKinnon

ایپ کا سائز: 97.17 MB

تفصیلی تفصیل

کیا آپ اپنے صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے کا خواب دیکھتے ہیں؟
کیا وقت، پیسہ، سامان کی کمی، اور کیا کرنا ہے اس کا علم آپ کو اپنے مقاصد کو حاصل کرنے سے روکتا ہے؟

فٹ باڈی ہی حل ہے!

گھر پر - 20 منٹ - کوئی سازوسامان نہیں - باڈی ویٹ ورزش 😊!

فٹ باڈی ورزش کریں گے….
ٹارگٹ بازو، ٹانگیں، کمر، بٹ اور ایبس
دبلی پتلی پٹھوں کی تعمیر کریں۔
طاقت، برداشت اور لچک پیدا کریں۔
ٹرم انچ / وزن میں کمی
فٹنس کا اعتماد پیدا کریں۔
مجموعی اعتماد کو بہتر بنائیں
اپنی روزمرہ کی زندگی میں مدد کرنے کے لیے پٹھوں کو مضبوط کریں۔
چربی جلانے کو زیادہ سے زیادہ کریں۔

فٹ باڈی ہے….
جسمانی وزن کی ورزش
کوئی سامان کی مشقیں نہیں۔
ورزش جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں (یا کہیں بھی/کسی بھی وقت)
20 منٹ
کارڈیو-فل باڈی- لوئر باڈی- اپر باڈی کور اور اسٹریچنگ
Tabata، HIIT، سرکٹ اور ریپ ورزش کے اختیارات
آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے چیلنجز
بہت سے صحت مند تجاویز کے ساتھ صحت مند کھانے کا رہنما
آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کی جگہ
دوسروں کی حمایت اور حوصلہ افزائی کو یقینی بنانے کے لیے کمیونٹی چیٹ گروپ
کوچ کیٹ آپ کو حوصلہ دے رہا ہے!

اے پی پی میں شامل پروگرامز…
مضبوط 6 ہفتہ کا فٹنس چیلنج
کِک اسٹارٹ 6-ہفتہ فٹنس چیلنج
ورزش لائبریری - کارڈیو، مکمل جسم، لوئر باڈی، اپر باڈی، کور، بیگنر اور اسٹریچ
6 ہفتے کے کھانے کا منصوبہ
صحت مند کھانے کا گائیڈ
100 Rep چیلنجز
تعطیل کا چیلنج
چھٹیوں کا چیلنج
ریئل ٹائم ورزش

KAT میں شامل ہوں! 30 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والا فٹنس پروفیشنل لوگوں کو ان کے فٹنس اہداف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک جسم جو زیادہ حرکت کرتا ہے وہ زیادہ بنتا ہے...اپنے FitBODY کے پیچھے جاؤ!

اے پی پی میں شامل پروگرامز/چیلنجز کے بارے میں مزید پڑھیں….

مضبوط 6 ہفتے کا فٹنس چیلنج
ایک فٹنس چیلنج جس کا مقصد آپ کو آگے بڑھانا ہے۔
کیٹ کے ساتھ روزانہ 20 منٹ کی مکمل ویڈیو ورزش
ہفتے میں 5 بار ورزش کریں۔
ہر ہفتے آپ کارڈیو، فل باڈی، لوئر باڈی، اپر باڈی اور پیٹ کی ورزش کرتے ہیں۔
ہر ایک ورزش کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی
ہر ورزش کے بعد کھینچنا

کِک اسٹارٹ 6-ہفتہ فٹنس چیلنج
Beginners خوش آمدید
کیٹ کے ساتھ روزانہ 20 منٹ کی مکمل ویڈیو ورزش
ہفتے میں 5 بار ورزش کریں۔
شدت ہر ہفتے بنتی ہے۔
ہر ورزش میں حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی شامل ہوتی ہے۔
غذائیت کی تجاویز
ہر ورزش کے بعد کھینچنا

ورزش لائبریری
تمام فٹنس لیولز
روزانہ ورزش کی لائبریری میں شامل ہیں - کارڈیو، فل باڈی، لوئر باڈی، اپر باڈی، کور اور اسٹریچنگ
Tabata، سرکٹ، HIIT اور Rep سٹائل کے اختیارات
600 سے زیادہ مشقیں شامل ہیں۔
آپ کو ہر روز متحرک رکھنے کے لیے حیرت انگیز قسم
نئی ورزشیں اکثر شامل کی جاتی ہیں۔

BEGINNER ورزش لائبریری
صرف ابتدائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ورزش کی 6 سطحیں جو سست شروع ہوتی ہیں اور ہر سطح کے ساتھ شدت پیدا کرتی ہیں۔
ٹائم یا ریپ ورزش کے اختیارات
مکمل جسم، اوپری جسم، کارڈیو، لوئر باڈی اور بنیادی ورزش دستیاب ہیں۔

…..اور مزید!!!

آج ہی شروع کریں!

ڈاؤن لوڈ APK