RxLongevity. 60+ APK 1.0.15 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 31 جولائی 2024

ایپ کی معلومات

لمبی اور صحت مند زندگی گزاریں۔ آپ خود کو مضبوط، جوان، زیادہ فعال محسوس کریں گے۔

ایپ کا نام: RxLongevity. 60+

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.heartsradiant.rosita

درجہ بندی: 0.0 / 0+

مصنف: Rosita Longevity

ایپ کا سائز: 187.60 MB

تفصیلی تفصیل

💜 روزیٹا لمبی عمر: بزرگوں کے لیے ورزش، غذائیت اور فزیو تھراپی ایپ

ہم آپ کو ایک سادہ، قابل رسائی اور انتہائی قابل فہم طریقے سے بہتر صحت کے ساتھ طویل عرصے تک زندہ رہنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔

روزیٹا لمبی عمر آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کا ایک ایسا طریقہ ہے جیسا کہ آپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہوگا۔ گھر سے نکلے بغیر جمناسٹک کرنے کا طریقہ سیکھیں، اپنے جوڑوں کے درد کو کم کریں اور اپنے وزن کا خیال رکھیں!

Rosita Longevity ایپ کیسے کام کرتی ہے؟ لمبی عمر والی ایپ

1️⃣ پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ آپ کی صحت کی موجودہ حالت آپ کی عمر اور حالت کے لحاظ سے کیا ہے: چستی، لچک، طاقت، توازن، بیماریاں، گلوکوز کی سطح، کولیسٹرول، قلبی خطرہ...

2️⃣ آپ کے فراہم کردہ ڈیٹا کی بنیاد پر ہم آپ کی لمبی عمر کی صلاحیت تک پہنچنے کے لیے آپ کے اہداف قائم کریں گے۔ ہم اس بات کی وضاحت کریں گے کہ آپ کے بہتری کے شعبے کیا ہیں اور انہیں کیسے بہتر بنایا جائے۔

3️⃣ ہم آپ کے صحت مند لمبی عمر کے منصوبے کو لائیو کلاسز کے ذریعے سفارشات کے ساتھ ڈیزائن کریں گے، مشقوں اور مشورے کے ساتھ 100% آپ کے پروفائل کے مطابق بنائیں گے۔ ان جم، فزیو تھراپی اور نیوٹریشن سیشنز میں آپ ٹیچر اور دیگر صارفین کے ساتھ بات چیت کر سکیں گے۔

4️⃣ ہم ماہانہ آپ کی ترقی کی پیمائش کریں گے۔ ایسا کرنے کے لیے، ہم آپ سے ٹیسٹ کرنے اور اپنا ڈیٹا داخل کرنے اور اس میں ترمیم کرنے کو کہیں گے۔ آپ اپنی لمبی عمر کے تمام اشاریوں کو دیکھنے کے قابل ہو جائیں گے، اپنے نتائج کا دوسرے لوگوں سے آپ کی عمر اور بڑی عمر کے لوگوں سے موازنہ کر سکیں گے اور اپنے مقصد کی طرف ارتقاء کو دیکھیں گے۔

Rosita Longevity اور YouTube ویڈیوز میں کیا فرق ہے؟

Rosita Longevity آپ کے درد یا طبی مسائل کو مدنظر رکھتے ہوئے آپ کو ذاتی نوعیت کا روزانہ منصوبہ پیش کرتا ہے۔ ہمارے ہیلتھ پروفیشنلز مستقل طور پر آپ کے ساتھ براہ راست رابطے میں ہیں۔ ہم ایک ساتھ مل کر ورزش، جسمانی علاج، غذائیت اور لمبی عمر کی تعلیم کے ساتھ صحت میں طویل زندگی گزارنے کا مقصد حاصل کریں گے۔

ہم ڈھیلے ویڈیوز کی فہرست نہیں ہیں جہاں آپ زخمی ہو سکتے ہیں۔

ہماری ٹیم کون بناتا ہے؟

👨🏼‍⚕️ ڈاکٹرز
👨🏻‍🏫 لمبی عمر کے ماہرین
🏋🏼‍♂️ فزیو تھراپسٹ
🥦 غذائی ماہرین
🏃🏻‍♂️ فزیکل ٹرینرز
💪🏼 ٹرینرز
🧠 ماہرین نفسیات
👨🏻‍🔬 مالیکیولر بائیولوجسٹ
🩺 اور دیگر ماہرین صحت

مہتواکانکشی لیکن حقیقت پسندانہ اہداف کے ذریعے، آپ چستی، طاقت اور پٹھوں کے بڑے پیمانے، اور ہم آہنگی جیسے اہم پہلوؤں کو بہتر بنائیں گے۔ آپ کم درد محسوس کریں گے، آپ صحت مند طریقے سے وزن کم کرنا سیکھیں گے اور آپ گھر میں جمناسٹک اور ورزش کرنے سے لطف اندوز ہوں گے۔ ہم آپ کو صحت اور لمبی عمر کے مختلف اشارے جیسے کہ کولیسٹرول، گلوکوز اور بلڈ پریشر کی تشریح کرنا سکھائیں گے۔

ہم آپ کو فٹنس کلاسز، 60 اور 70 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے ورزشوں، اور بہت ساری صحت مند لمبی عمر کی تجاویز کے ذریعے صحت مند رہنے میں مدد کریں گے۔

روزیٹا لمبی عمر کس کے لیے ہے؟

Rosita Longevity ایک ایپ ہے جو 60 اور 70 سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے ہے جو یہ کرنا چاہتے ہیں:

👉 اپنے حالات کے مطابق جمناسٹکس کریں۔ بوڑھے لوگوں کے لیے مشقیں۔

👉 طاقت، لچک، چستی اور توازن کو بہتر بنائیں۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کریں۔

👉 چربی جلانا۔ وزن کم کرنا. پتلا نیچے. اپنے موٹاپے کو کم کریں۔ ذیابیطس اور کولیسٹرول سے بچاؤ۔

👉 لمبی عمر کے بارے میں جانیں۔

👉 اپنے درد کو کم کریں:

✦ اوسٹیو ارتھرائٹس، گٹھیا اور فائبرومیالجیا

✦ آسٹیوپوروسس اور سارکوپینیا

✦ گردن میں درد، سروائیکل، ہاتھ، گھٹنے اور پاؤں

✦ کمر، کندھے اور کمر میں درد۔ لمباگو، کمر کے نچلے حصے میں درد اور اسکیاٹیکا

آپ کو Rosita Longevity کے اندر کیا ملے گا؟

🏠 گھر میں جمناسٹک، تائی چی، پیلیٹس، یوگا، ڈانس اور بہت کچھ کی کلاسز کے ساتھ

🦴 بوڑھوں کے لیے فزیوتھراپی تمام قسم کے پیتھالوجیز (اوسٹیو ارتھرائٹس، آرتھرائٹس، آسٹیوپوروسس، فائبرومیالجیا، آسٹیوپینیا، سارکوپینیا...)

💪🏼 پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لیے طاقت کی تربیت

🥗 ذیابیطس، کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر اور ہائپو تھائیرائیڈزم کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے غذائیت اور خوراک کی کلاسیں

👨🏼‍⚕️ صحت مند عمر بڑھانے کے بہترین ماہرین کے ساتھ لمبی عمر کی کلاسز۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت کے ساتھ طویل عرصے تک زندہ رہنا سیکھیں! 💜

ڈاؤن لوڈ APK