GymStreak: Workout & Nutrition APK 5.2.7 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 3 ستمبر 2024
ایپ کی معلومات
جم ورزش کے منصوبے - اپنی باڈی بلڈنگ ، فٹنس اور وزن میں کمی کے ورزش کو ٹریک کریں!
ایپ کا نام: GymStreak: Workout & Nutrition
ایپلیکیشن آئی ڈی: com.gymstreak.GymStreakAI
درجہ بندی: 4.6 / 7.94 ہزار+
مصنف: GymStreak Ltd
ایپ کا سائز: 103.23 MB
تفصیلی تفصیل
تصور کریں کہ ایک ذاتی ٹرینر ہے جس نے پوری دنیا میں سیکڑوں ہزاروں افراد کی تربیت سے سیکھا ہے۔ اب ذرا تصور کریں کہ ذاتی ٹرینر آپ کی جیب کے اندر بیٹھے ہوئے جادوئی جنن کی طرح ، دن میں 24 گھنٹے ، ہفتے میں 7 دن آپ کی بولی لگانے کے لئے تیار ہے۔ فٹنس کے مستقبل میں خوش آمدید۔خصوصیات:
- خودکار ورزش ٹرینر: آپ آسانی سے اسے اپنے بارے میں کچھ معلومات بتاتے ہیں اور یہ آپ کے جسمانی قسم اور مخصوص تربیتی مقصد (باڈی بلڈنگ ، فٹنس بوسٹنگ ، ٹننگ ، کھیلوں کی کنڈیشنگ وغیرہ) کے مطابق ایک تیار شدہ ورزش پلان تشکیل دے گا۔
- سامان پروفائلز: سامان کے پروفائلز آپ کو دستیاب سامان کی بنیاد پر ورزش کے منصوبے اور ورزش تیار کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ آپ ان تمام جگہوں کے لئے مختلف سامان پروفائل بنا سکتے ہیں جن پر آپ ورزش کرتے ہیں: گھر میں ، ہوٹل کے جم میں ، باہر وغیرہ۔
- موشن کیپٹڈ حرکات: ہمارے پاس مشقوں کی لائبریری بھی ہے جو موشن کیپچر سوٹ پہنے ہوئے حقیقی ذاتی ٹرینر کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کی گئی تھی۔ اس سے ہمیں نقل و حرکت کو واضح طور پر ریکارڈ کرنے اور انہیں اپنے 3D ماڈلز میں منتقل کرنے کی اجازت ملی ، جس سے آپ مشق کی صحیح شکل اور وقت دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔
- ورزش کی تفصیلی وضاحت: اعلی درجے کی نکات اور سانس لینے کی تکنیک کے ساتھ کسی بھی ورزش کو کس طرح کرنے کا طریقہ بالکل پڑھیں
- ورزش ٹریکر: انٹرفیس کو استعمال کرنے میں ایک خوبصورت آسان میں اپنے تمام ورزش سیٹوں کو درست طریقے سے ٹریک کریں۔
- پیشرفت سیکشن: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ترقی کے تجزیہ چارٹ کے ذریعہ اپنے ورزش کا تجزیہ کریں
- ایپل ہیلتھ انضمام - یہ ایپ ہیلتھ ایپ کے ساتھ مربوط ہے۔ جیمسٹریک کو ہیلتھ ایپ سے مربوط کریں اور اپنے ورزش اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- خود کار طریقے سے ورزش کی مدت: جیمسٹریک آپ کے ورزش کے منصوبوں کی تاثیر کو بہتر بنانے کے ل each ہر ورزش کے بعد آپ کے وزن ، نمائندوں ، فاصلے ، وقت اور آرام کے وقت ورزش کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے۔
ہم نے ہر تیار کردہ ورزش کے منصوبے میں خود کار طریقے سے ورزش کی مدت تیار کی ہے ، اس کا مطلب ہے کہ جیمسٹریک کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنے پٹھوں کو مستقل طور پر حیران رکھیں گے ، جس سے آپ ایک معیاری ورزش پروگرام سے کہیں زیادہ تیز رفتار شرح پر ترقی کرسکیں گے ... اور بہترین ایک حصہ یہ ہے کہ جیمسٹریک آپ کے لئے تمام تکلیف دہ کام اور حساب کتاب کرتا ہے ، آپ کو بس پروگرام کی پیروی کرنا ہے۔
ورزش کی مدت کیا ہے؟
پیریڈیزریون ایتھلیٹوں اور ہر طرح کے دیگر جسمانی حریفوں کے ذریعہ استعمال کردہ تربیت کے لئے ایک تحقیق شدہ تجربہ ہے۔ تحقیق میں پیشرفت کی رفتار میں 2.5x تک ترقی کی بہتری دکھائی گئی ہے جب ایک مدت کے پروگرام کو بمقابلہ ایک معیاری پروگرام استعمال کیا جاتا ہے جو زیادہ تر لوگ کرتے ہیں۔
اس میں ذہانت سے ایڈجسٹ کرنا شامل ہے کہ آپ ہر ورزش کے ساتھ کتنا اٹھاتے ہیں ، نیز آپ کی مشقوں کو تبدیل کرنا اور آپ ان کو کیسے کرتے ہیں۔
جیمسٹریک ، آپ کے لئے ان سب کا خیال رکھتا ہے ، اور آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ تیزی سے نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-----------------------
*تحقیقی ماخذ: کھیلوں اور ورزش جرنل میں طب اور سائنس (2011)
رازداری کی پالیسی: https://gymstreak.com/privacy.html
صارف کی شرائط: https://gymstreak.com/terms-conditions.html
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
FitNotes - Gym Workout Log
4.8
Strong Workout Tracker Gym Log
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
StrongLifts Weight Lifting Log
4.8
Alpha Progression Gym Workouts
4.8
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Progression - Workout Tracker
3.5
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
StrengthLog – Workout Tracker
4.7
Workout Planner Gym&Home:FitAI
4.7
Workout Tracker & Gym Plan Log
4.4
Gym Workout Planner & Tracker
4.4
Stark, Gym Log Workout Tracker
0
Simple Workout Log
4.8
GymKeeper - Workout Gym Log
4.7