Fitpaa - Your fitness planner APK 4.5.4 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 22 مارچ 2023

ایپ کی معلومات

زندگی کے لئے فٹ اور صحت مند ہونے کے لئے مفت ذاتی فٹنس ٹرینر اور 12 ہفتہ کا پروگرام

ایپ کا نام: Fitpaa - Your fitness planner

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.gymclan

درجہ بندی: 4.9 / 1.88 ہزار+

مصنف: Gymclan Health & Fitness Services

ایپ کا سائز: 33.22 MB

تفصیلی تفصیل

ہم سمجھتے ہیں کہ اچھی صحت کے حامل لوگ اس دنیا کو بہتر سے بہتر بنائیں گے۔ ہمارے لئے یہ اعزاز کی بات ہے کہ آپ جیسے ٹرانسفارمرز کے ساتھ کام کرنے کے مواقع حاصل کریں۔

اہم خصوصیات
★ 1000+ ہوم اور جم ورزش
★ شمالی اور جنوبی ہندوستانی غذا کے منصوبے
★ پانی پینے کی یاد دہانی
★ باڈی میٹرکس سے باخبر رہنے اور تجزیہ

ہم آپ کو مندرجہ ذیل اہداف کے حصول میں مدد کرتے ہیں
★ فٹ اور صحت مند
★ وزن میں کمی 1⪰ کلوگرام/مہینہ
★ وزن میں 1⪰ کلوگرام/مہینہ
body جسمانی عمارت میں اضافے کو برداشت کرنا
body جسمانی عمارت میں طاقت میں اضافہ ہوتا ہے
★ جسمانی عمارت پٹھوں کے سائز میں اضافہ کرتی ہے
flex لچک میں اضافہ کریں
★ ذیابیطس کنٹرول
★ ہائی بلڈ پریشر کنٹرول
★ کارڈیو ویسکولر فٹنس
★ فنکشنل فٹنس
six چھ پیک ایبس ورزش
★ شکل اور لہجہ
★ موٹاپا کنٹرول
★ بہتر سویں
★ ہڈی کی طاقت
★ کھیلوں کی فٹنس
★ پی سی او ایس کنٹرول
★ تائرایڈ کنٹرول

یہ کیسے کام کرتا ہے؟
your اپنی صحت اور تندرستی کا مقصد سیٹ کریں
✔ آپ کا اسمارٹ پرسنل ٹرینر ہر ایک دن آپ کے لئے دلچسپ کاموں کے ساتھ آئے گا
inst اپنے روزمرہ کے کاموں کو مکمل طور پر مکمل کریں اور اپنے صحت اور تندرستی کا مقصد حاصل کریں

تفصیلی خصوصیات
▶ اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے
ized اپنی مرضی کے مطابق غذا کے منصوبے
▶ ورزش ٹریکر
▶ ڈائیٹ ٹریکر
▶ واٹر ٹریکر
▶ میڈیسن ٹریکر
your اپنے ورزش ، غذا اور پانی کی مقدار کا تجزیہ کریں
art آرٹ ورزش نیویگیشن کا تجربہ
a اہداف کو تبدیل کریں
a مقصد کی پیشرفت کا تجزیہ کریں
smart سمارٹ مختصر مدت کے گول ایڈجسٹمنٹ
▶ باڈی وٹلز ٹریکر
▶ یاد دہانیاں
daily روزانہ کاموں کو مکمل کرنے کے لئے درکار تمام ٹولز
men مرد اور خواتین دونوں کی تربیت کرتا ہے
▶ مشقیں اور ورزش جو آپ کو کبھی بور نہیں کرتی ہیں

گھر اور جم ورزش کے اختیارات
1000+ ورزش کے اختیارات (1000+ مشقیں) ہر دن سے انتخاب کریں۔ وہ کہیں بھی ہوسکتے ہیں جہاں آپ گھر یا جم میں ، سامان کے ساتھ یا اس کے بغیر ترجیح دیتے ہیں

body مکمل جسم کی صلاحیت
full مکمل باڈی فاؤنڈیشن
✔ جسم کی مکمل طاقت
✔ یوگا
✔ ایروبک مشقیں
✔ کارڈیو ورزشیں
✔ لاتیں اور مکے ماریں
✔ بائسپس
✔ ٹرائیسپس
✔ پیچھے
✔ ٹانگیں
✔ AB ورزشیں
✔ سینے کی ورزش
✔ کندھے
✔ صحت کے نکات
✔ جسم کے کسی بھی حصے کا مجموعہ سابق {بیک ، بائسپس} یا {ٹرائیسپس ، سینے ، ایبس} وغیرہ۔
، 10 ، 20 اور 30 منٹ کی ورزش
✔ فٹنس ٹریکنگ

استعمال
a مقصد کو منتخب کرکے اور اپنے پروفائل کو ترتیب دے کر شروع کریں (موجودہ وزن ، اونچائی اور عمر)
▶ آپ کا ٹرینر آپ کے لئے قلیل مدتی ہفتہ وار وزن کے ہدف کے ساتھ آئے گا جو وزن ، جسمانی چربی کی فیصد ، دبلی پتلی جسمانی ماس ، بی ایم آئی کیٹیگری ، بی ایم آئی کیٹیگری ، دل کی شرح ، بلڈ پریشر ، ہارورڈ سمیت مختلف جسمانی وٹالس کو باقاعدگی سے لاگ ان کرکے تجزیہ کیا جاسکتا ہے۔ مرحلہ ٹیسٹ ، بیٹھ کر پہنچ ، کندھے تک پہنچنے میں لچکدار ٹیسٹ ، روزہ گلوکوز ، بے ترتیب گلوکوز ، نیند کی مدت ، ہڈی معدنی کثافت ، T3 ، T4 اور TSH۔ آپ ان وٹالوں پر قیمتی بصیرت حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ چیک کرسکتے ہیں کہ حوصلہ افزائی کرنے کے لئے آپ نے پچھلے 7 اور 30 دنوں میں کتنی کیلوری جلا دی ہے
▶ اس مقصد کو آپ کی ترقی کی بنیاد پر مستقل طور پر آپ کے ٹرینر کے ذریعہ ایڈجسٹ کیا جائے گا
▶ آپ کا ٹرینر آپ کے لئے ہر دن دلچسپ پانی ، ورزش اور ڈائیٹ کیلوری کا ہدف لے کر آئے گا
daily اپنے روزانہ کے اہداف کو انجام دینے کے لئے یاد دہانیاں طے کریں
daily اپنے روزمرہ کے کاموں کو مستقل طور پر مکمل کریں اور اپنے مقصد کو پورا کریں

بہترین طریقوں
اپنے روزانہ ورزش ، غذا ، دوائیں اور پانی کی مقدار کو ٹریک کریں اور اپنے روزمرہ کے مقصد کی طرف جوابدہ رہیں۔ اپنے کاموں کی تاریخ کا تجزیہ کریں اور ٹریک پر رہنے کے لئے مطلوبہ ترمیم کریں۔ اپنی مرضی کے مطابق غذا کے منصوبوں ، سبزی خور یا سبزی خور ، شمالی ہندوستانی یا جنوبی ہندوستانی کے تمام اختیارات کا استعمال کریں یا اس ورزش ایپ پر اپنی غذا کا مقصد مکمل کرنے کی سفارش کریں۔

ہمارا مقصد
ہم فعال ، جدید فٹنس کی فراہمی اور لوگوں کو فٹ اور صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے مشن پر ہیں۔

FITPAA اس مشن کی طرف ایک بہت بڑا قدم ہے جو آپ کو صحت اور تندرستی کے اہداف کو طے کرنے اور حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ حیرت انگیز فٹنس ایپ استعمال کرنا آسان ہے۔ آپ کو اپنے مقصد کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمارے ٹرینرز اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ اپنے لئے مناسب ورزش اور غذا کے منصوبے کے ساتھ اپنے مقصد کو پورا کریں گے۔

تاثرات
برائے مہربانی اپنی قیمتی آراء مہیا کریں اور اس ایپ کو اپنے پیاروں کے ساتھ شیئر کریں جس سے ہمیں ان کو فٹ ، صحت مند اور پُرجوش رہنے میں مدد مل سکے۔ ہمارا جذبہ آپ کو صحت مند اور فٹ بنانا ہے

ڈاؤن لوڈ APK