Pregnancy Workout at Home APK 1.0.2 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 جولائی 2023

ایپ کی معلومات

یہ مفت پریگننسی ورزش اٹ ہوم اینیمیشنز آسانی سے حاملہ خواتین کی پیروی کرتی ہیں۔

ایپ کا نام: Pregnancy Workout at Home

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.fitness.yoga.pregnancy.gym.exercise

درجہ بندی: 2.3 / 59+

مصنف: Healthy Studio

ایپ کا سائز: 10.97 MB

تفصیلی تفصیل

گھر پر حمل کے اس مفت ورزش میں ورزش کی متحرک تصاویر، تصاویر اور وضاحتیں شامل ہیں جن پر حاملہ خواتین آسانی سے عمل کر سکتی ہیں۔
Pregnancy Workout at Home ایک پریمیم ایپلی کیشن ہے جس میں حمل کے ٹریکر کے ساتھ ہر سہ ماہی کی ٹائم لائن میں ہر حمل کے ورزش کی تمام ضروری معلومات اور اپ ڈیٹس موجود ہیں۔ صارفین حاملہ ورزش کے مفید معمولات سیکھ سکتے ہیں جو خواتین کو ان کے حمل کے دوران صحت مند حالت میں رکھتے ہیں ہر سہ ماہی میں بچے کی نشوونما کے لیے کسی بھی حمل کی ایپس میں نہیں مل سکتی ہیں۔ حمل کی مشقوں اور حمل کیلکولیٹر کے علاوہ خواتین محفوظ اور صحت مند رہنے کے لیے مختلف تجاویز پر بھی عمل کر سکتی ہیں جبکہ یہ مشقیں حمل کے ٹریکر کے ساتھ بھی کر سکتی ہیں۔
گھر پر حمل کی ورزش آپ کی صحت، جسم اور دماغ اور آپ کے بچے کے لیے بھی اچھی ہے۔ بس یوگا ورزش کے حصے میں جائیں اور اپنی یوگا ورزش کو منتخب کریں اور اسے کرنا شروع کریں۔
Pregnancy Workout at Home ایپ کے ذریعے حمل کی مشقیں حاملہ ماؤں کے لیے محفوظ ہیں، اور اچھی بات یہ ہے کہ آپ کے حمل کے آغاز سے لے کر آپ کے بچے کے پرندے تک تمام یوگا مشقیں کرنا آسان ہیں۔

حمل کے ہر مرحلے میں اس ایپ میں مکمل کور شامل ہے۔
-> پہلی سہ ماہی کے لیے یوگا- پہلی سہ ماہی کے دوران خواتین کے موڈ میں تبدیلی آتی ہے، یوگا اور غور و فکر ان موڈ کی تبدیلیوں کو ٹھنڈا کرنے اور آرام کرنے کے لیے اچھی عادتیں ہیں۔
-> دوسرے سہ ماہی کے لیے یوگا- یہ برابر کرنے اور جسم کو مزید سہارا دینے میں مدد کرتا ہے۔
-> تیسرے سہ ماہی کے لیے یوگا- یہ پانی کی برقراری، تھکاوٹ اور بیداری کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-> سمارٹ اور دل والے بچوں کے لیے یوگا یوگا کی مشق سے ماں صحت مند رہتی ہے جو کہ بچے کو بھی صحت مند رکھتی ہے۔
-> قدرتی پیدائش کے لیے یوگا- یوگا کی مدد سے، خواتین اعتماد اور جذباتی طاقت کے گہرے ذخیروں تک پہنچ سکتی ہیں جسے وہ بچے کو رحم سے باہر دھکیلتے وقت استعمال کر سکتی ہیں۔

یہ مفت پریگننسی ورزش اٹ ہوم ایپ والدین کے لیے دستیاب سب سے جدید، جامع اور مفید حاملہ ٹریکنگ ایپلی کیشن ہے، جو آپ کی حمل کے ہر مرحلے پر آپ کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔
ہمارے یوگا کی ترتیب اور ورزش نرم ہیں اور آرام کرنے اور جانے دینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ پرسکون سانس لینے کے ساتھ مل کر نرم کھینچنا اور ہلکی مضبوطی حمل کے دوران جمع ہونے والے تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرے گی کیونکہ جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔ یہ سانس، جسم اور دماغ کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
گھر پر حمل کی مفت ورزش کی خصوصیات:

اپنی حمل کی پیشرفت اور مقررہ تاریخ کو ٹریک کریں۔
صحت مند حالت میں رہنے کے لیے ہر سہ ماہی میں ہر ہفتے کی مشقوں پر عمل کریں۔
بچے کی نشوونما کے لیے ہر مشق میں محفوظ طریقے سے شامل ہونے کے لیے نکات
ہر مشق کے لیے اعلیٰ معیار کی متحرک تصاویر، تصاویر اور تفصیل
ہر سہ ماہی کے ہر ہفتے کے لیے قیمتی معلومات
گھر پر حمل کی ورزش اور ورزش مفت میں دستیاب ہے۔

ڈاؤن لوڈ APK