Plyometric Training - Athletic APK 8.2.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 2 نومبر 2021

ایپ کی معلومات

اس جدید ترین پلائومیٹرک پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے اپنی رفتار اور ایتھلیٹزم میں اضافہ کریں!

ایپ کا نام: Plyometric Training - Athletic

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.fitivity.plyometrics

درجہ بندی: 3.9 / 398+

مصنف: LOYAL Health & Fitness

ایپ کا سائز: 84.14 MB

تفصیلی تفصیل

حساسیت آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہتر ایتھلیٹزم حاصل کرنے کے لئے یہاں آپ ہو ۔

ان دھماکہ خیز پلائومیٹرک مشقوں سے اپنی طاقت اور دھماکہ خیزی تیار کریں! ابتدائی پروگرام برائے جدید پروگرام۔

پلائومیٹرکس - ایک تربیت کی تکنیک ہے جو طاقت اور دھماکہ خیزی کو بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس قسم کی تربیت اولمپک ایتھلیٹوں کے لئے تیار کی گئی تھی اور اس کے بعد سے ہر عمر کے لوگوں کے لئے یہ ایک عام ورزش کا معمول بن گیا ہے ، جس میں بچوں ، بڑوں اور نوعمروں بھی شامل ہیں۔

پلائومیٹرک تربیت متحرک مزاحمتی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے جسم کا کام کرتی ہے جو ایک عضلہ (سنکی مرحلہ) کو تیزی سے کھینچتی ہے اور پھر اسے تیزی سے قصر کرتی ہے (متمرکز مرحلہ)۔ دھماکہ خیز کودنے والی ورزشیں ، مثال کے طور پر ، چوگنی قصر کو ایک لمبائی قصر چکر کا باعث بنتی ہیں جو ان پٹھوں کو مضبوط کرسکتی ہے ، آپ کی عمودی چھلانگ کو بڑھا سکتی ہے ، اور جوڑوں پر اثر کو کم کرتی ہے۔ مقصد یہ ہے کہ کم سے کم عرصے میں زیادہ سے زیادہ طاقت کی تیاری کے لئے تربیت دی جائے ، لہذا نمائندے کم ہیں اور شدت اور کوشش زیادہ ہے۔

بہت سے ایتھلیٹ اس پروگرام کو ان کھیلوں کے ل prepare تیار کرنے میں مدد کے لئے استعمال کرتے ہیں۔

- باسکٹ بال
- فٹ بال
- ٹریک اور فیلڈ
- لیکروس
- ٹینس
- فیلڈ ہاکی
- رگبی
- بیس بال
- باکسنگ
- ایم ایم اے اور مارشل آرٹس
- اور مزید!

اس پروگرام کو استعمال کرکے تیز ، مضبوط اور زیادہ طاقتور ایتھلیٹ بنیں۔

آپ کے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ ، حساسیت کی دھڑکن کو بھی آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی مشغول ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعہ آگے بڑھانے کے لئے ڈی جے اور سپر حوصلہ افزائی کرنے والے ٹرینرز کے آمیزے کو جوڑتا ہے۔

your آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر کی آڈیو رہنمائی
each ہر ہفتے آپ کے لئے ڈیزائن کردہ ورزش کی تخصیص کردہ۔
work ہر ورزش کے ل you آپ کو ایچ ڈی انسٹرکشنل ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں تاکہ وہ پیش نظارہ کریں اور تربیت کی تکنیک سیکھیں۔
work آن لائن ورزش ورزش کریں یا ورزشیں آف لائن کریں۔

کیا مجھے پریمیم میں اپ گریڈ کرنا چاہئے؟

ایک پریمیم ممبر کی حیثیت سے ، آپ ہمارے لئے بہت خاص ہیں۔ آپ کو بہتر بنانے کے ل takes ہم سب کچھ کریں گے ، چاہے کچھ بھی نہیں!

ایک پریمیم سب سکریپشن نے 500+ سے زیادہ ایپس کے پورے مجموعہ کو فلاٹیلاک سے کھول دیا ہے۔ کسی بھی ایپ کیلئے ، تمام مشمولات تک رسائی حاصل کریں۔

فیٹیزیٹی پریمیم آپ کو ہزاروں ایچ ڈی ویڈیو ، 55،000 ورزش اور 10،000 ہفتوں سے زیادہ کی کھیلوں اور فٹنس ٹریننگ تک رسائی فراہم کرتا ہے!

پانچ تک (5) اینڈروئیڈ آلات پر اپنی فیٹیویٹی پریمیم سب سکریپشن استعمال کرنے کے لئے ایک ای میل کا استعمال کریں۔

فیٹیویٹی پریمیم low 5.99 / مہینے تک کم سے کم حاصل کریں!

خاندان کے لئے کامل! بچوں کو سیکڑوں کھیلوں ، رقص اور مارشل آرٹس ایپس میں سے انتخاب کرنے دیں جبکہ والدین اپنی زندگی کی بہترین شکل میں آجائیں۔

اگر آپ کوچ ہیں تو ، اپنی ٹیم کو فیلیٹیٹی کی رکنیت کے ساتھ فائدہ دیں!

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے آپ کے کریڈٹ کارڈ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ خریداری کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ ہونے تک سب سکریپشن خود بخود تجدید ہوجاتی ہے۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

خریداری کے بعد گوگل پلے میں اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جاسکتا ہے اور خودکار تجدید کو آف کردیا جاسکتا ہے۔ ایک بار خریدیے جانے کے بعد ، اصطلاح کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لئے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔