Darihana Nova Fitness APK 2.5.0

ان ہزاروں خواتین میں شامل ہوں جنہوں نے ہمارے پروگراموں کا استعمال کیا اور اپنے جسمانی اہداف تک پہنچ گئے، یہ سیکھتے ہوئے کہ فٹنس کو فوری فکس سے زیادہ کس طرح دیکھنا ہے — لیکن ایک طرز زندگی جس میں وہ کام کر سکتی ہیں۔

ہمارے بانی، دریانہ، جانتے ہیں کہ جم میں چلنا یا فٹنس کا سفر شروع کرنا زبردست اور خوفناک ہو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس نے ایک ایسی ایپ بنائی ہے جو فٹنس کو آسان بنائے گی اور آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے کی اجازت دے گی۔ اس ایپ کے ذریعے آپ محسوس کریں گے کہ آپ کا اپنا ذاتی ٹرینر آپ کی ہتھیلی پر ہے، جو آپ کی ہر قدم پر رہنمائی کرتا ہے۔

100,000 سے زیادہ خواتین نے اپنے جسمانی مقاصد تک پہنچنے کے لیے ہمارے پروگراموں اور مفت تعلیمی مواد کا استعمال کیا ہے۔ ہمارے پروگرام اور چیلنجز سائنسی طور پر ثابت شدہ طریقوں پر مبنی ہیں جو آپ کے ذہن میں فٹنس کے کسی بھی مقصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے!

خصوصیات:

چیلنجز
*ہماری ایپ موسمی چیلنجوں کی میزبانی کرتی ہے جو آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے خواتین کی کمیونٹی کے ساتھ یکساں اہداف کو ذہن میں رکھتے ہیں۔

ورزش:
* ورزش کے معمولات سے اندازہ لگانے کے لیے ہموار اور منظم ورزش کے پروگرام۔
*400+ ورزش تک رسائی۔
*ہمارے جم اور گھریلو ورزش کے ساتھ کہیں سے بھی ورزش کریں۔
*تمام مشقوں کے لیے ہدایاتی ویڈیو ڈیمو جس میں ورزش کی تفصیل، سیٹ کے بارے میں معلومات، ریپ اور آرام کے اوقات۔
*آپ کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہماری ایپ ہائی لائٹ سیکشن میں نئے تعلیمی مواد کی مسلسل اپ لوڈنگ۔
*آپ کے ورزش کی تقسیم کو خریدنے اور اس میں تبدیلیاں کرنے کے لیے آپ کے لیے مسلسل نئی ورزشیں شامل کی جاتی ہیں۔
*نئے ورزش اور اپ ڈیٹس کو مسلسل شامل کیا جا رہا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو بہت اچھا تجربہ ہو رہا ہے!

غذائیت:
*ایک انٹرایکٹو میکرو اور کیلوری کیلکولیٹر تک رسائی۔
*اپنی تمام ذاتی معلومات درج کریں اپنی مرضی کے مطابق میکرو حاصل کرنے کے لیے یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنے جسم اور تندرستی کے اہداف تک پہنچ گئے ہیں۔
*غذائی رہنما خطوط جو آپ کے غذائیت کے تجربے کو ہوا کا جھونکا بنا دیں گے۔
* داریانہ سے انٹرایکٹو گروسری اور اضافی فہرستیں!

پیشرفت سے باخبر رہنا:
* ہماری ایپ پر اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں!
*ہفتہ وار تصاویر، پیمائش اور وزن میں تبدیلیاں لاگ ان کریں۔


کمیونٹی اور حوصلہ افزائی
*پرائیویٹ فورمز تک رسائی حاصل کریں اور اسی طرح کے سفر میں خواتین کے ساتھ شامل ہوں جو آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرے گی، جب کہ آپ اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
*اپنے ورزش کو حاصل کرنے کے لیے ہفتہ وار یاددہانی حاصل کریں!


دریانہ کے پروگراموں اور طریقوں نے پہلے ہی ہزاروں خواتین کو تبدیل کرنے میں مدد کی ہے، اپنی تبدیلی کو اگلا بنائیں!