Muse Health APK 4.5.9 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 27 اگست 2024

ایپ کی معلومات

آپ کا ذاتی صحت کا ساتھی

ایپ کا نام: Muse Health

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.conzumex.muse

درجہ بندی: 1.5 / 327+

مصنف: Conzumex Industries Pvt Ltd

ایپ کا سائز: 44.31 MB

تفصیلی تفصیل

فٹ رہیں ، صحت مند رہیں

سارا دن کی سرگرمی ، ورزش ، نیند ، پانی کی مقدار کو ٹریک کریں۔ سب سے پہلے اور سب سے اہم ، جب صحت مند طرز زندگی کو بنانے اور اس کی رہنمائی کرنے کی کوشش کرتے ہو تو ، یہ جاننا ہے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں اور آپ کو فٹ اور متحرک ہونے کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

میوزک کی صحت سے آپ اپنے صحت کے اعداد و شمار کو ریکارڈ کرسکتے ہیں اور اس کا مکمل نظارہ کرسکتے ہیں ، بشمول فٹنس میٹرکس ، نیند ، پانی کی مقدار ، وزن اور بہت کچھ ، ہمارا اے آئی کوچ آپ کو اپنے ڈیٹا میں رجحانات اور نمونوں کو دیکھنے ، مسائل کی نشاندہی کرنے ، حل فراہم کرنے ، ٹریک کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ کی پیشرفت اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کو بہتر بنانے میں مدد کریں۔

جس چیز میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں ، چاہے وہ زیادہ متحرک ہو ، فٹ رہنا ، پانی کی مقدار کی نگرانی یا دل کی شرح کو آرام کرنے ، یا یہاں تک کہ بہتر سوتا ہے ، میوزک کی صحت ہمیشہ آپ کو ہر طرح سے مدد اور کوچ کرنے کے لئے موجود ہوتی ہے۔ میوزیم واچ کی حمایت کے ساتھ ایپ میں فراہم کردہ قابل عمل بصیرت آپ کو اپنی فلاح و بہبود پر قابو پانے اور بہتر طرز زندگی کی طرف کام کرنے کا اختیار دے سکتی ہے۔

متحرک رہیں - سارا دن ٹریک کریں

- روزانہ کے اہداف (اقدامات ، فعال وقت ، کیلوری جلانے) کا تعین کریں ، اپنے دن کو میوزک واچ کے ذریعے ٹریک کریں تاکہ آپ کہاں کھڑے ہو اور اپنے اہداف تک پہنچنے کے لئے مزید منتقل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔

- میوزک گھڑی اس وقت شناخت کرتی ہے جب آپ طویل عرصے تک غیر فعال ہوتے ہیں اور آپ کو آگے بڑھانے کے ل you آپ کو انتباہات فراہم کرتے ہیں۔

بہتر سوتے ہیں

- ایپ میں نیند کے اہداف کا تعین کریں اور اپنی نیند کے چکروں کو اچھی طرح سے آرام کرنے اور اپنی طویل مدتی صحت کو بہتر بنانے کے لئے میوزک واچ کا استعمال کریں۔

- اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے آپ نے بے چین ، جاگتے اور سوتے وقت کی شناخت کریں۔ بہتر نیند حاصل کرکے دن بھر تروتازہ رہیں۔

- سمارٹ الارم: اپنی نیند کے چکر میں زیادہ سے زیادہ وقت پر جاگنے کے لئے اپنی گھڑی پر سمارٹ الارم کو چالو کریں۔

- اپنی نیند کو متاثر کرنے والے مسائل کی نشاندہی کرنے اور آپ کے لئے بہترین موزوں حل حاصل کرنے کے لئے ہمارے اے آئی کوچ سے روزانہ بات کریں۔

- ہفتہ ، مہینے کے جائزہ کے ساتھ نیند کے رجحانات اور اعدادوشمار دیکھیں

فٹ بوٹ - ٹریک پر رہیں ، حوصلہ افزائی کریں

- اپنے ذاتی فٹنس AI کوچ سے ملیں

- اپنے کوچ کے ساتھ رابطے میں رہ کر ٹریک پر رہیں ، یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کس طرح کر رہے ہیں یا صرف اپنے طرز زندگی کے بارے میں کچھ نیا سیکھنے کے ل. کم از کم ایک بار چیک کریں۔

- فٹنس بوٹ کے ساتھ ، اس بات پر نظر رکھیں کہ آپ ان تمام فلاح و بہبود کے پہلوؤں پر کس طرح کر رہے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہیں۔

- بوٹ ان مسائل کی پیش گوئی کرتا ہے جو آپ کی فلاح و بہبود کو متاثر کررہے ہیں اور بہتر صحت اور زندگی کے لئے ان سے نمٹنے کے ل tools ٹولز اور نکات تجویز کرتے ہیں۔

- ایک ضعف امیر اور چیٹ انٹرفیس میں آسان ، آپ کو اس سے بات کرنے کا دھماکہ ہوگا۔

دل کی شرح کی پیمائش کریں

- اپنی انگلی کو کیمرے پر رکھیں ، پرسکون رہیں اور یہ آپ کے آرام دہ دل کی شرح کی پیمائش کی گئی ہے۔

- اپنے تناؤ کو سنبھالنے کے ل rest آرام دہ دل کی شرح کے رجحانات کا جائزہ لیں اور ان کا تجزیہ کریں اور دیکھیں کہ آپ کی فٹنس کس طرح بہتر ہورہی ہے۔

ہائیڈریشن کی پیمائش کریں

- اپنے پانی کی مقدار کو یہ یقینی بنانے کے لئے لاگ ان کریں کہ آپ دن بھر مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ ہو۔

میوزک واچ - منسلک رہیں

میوزک ایپ آپ کے میوزک ہائبرڈ اسمارٹ واچ کے ساتھ مطابقت پذیر ہے۔ میوزک واچ کے ساتھ - توجہ مرکوز اور اس سے جڑے رہیں جو واقعی آپ کے لئے اہم ہے۔

اپنے پسندیدہ ایپس کی فلٹر شدہ اطلاعات وصول کریں۔ آپ کے میوزک ہائبرڈ اسمارٹ واچ کے بٹنوں کے ساتھ ، آپ اپنی موسیقی کو کنٹرول کرسکتے ہیں ، کسی تصویر پر کلک کرسکتے ہیں اور مزید کچھ۔ جب آپ کو UV کی اعلی سطح کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو بروقت انتباہات حاصل کریں

ڈاؤن لوڈ APK