Stop Eating Sweets APK 1.0.0 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 28 اپریل 2021

ایپ کی معلومات

یہ ایپ آپ کو جلدی سے مٹھائیاں کھانے سے روکنے میں مدد دیتی ہے اور اس سے آپ کو پیسہ بچانے میں مدد ملتی ہے۔

ایپ کا نام: Stop Eating Sweets

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.appentwicklung.stop_eating_sweets

درجہ بندی: 4.0 / 126+

مصنف: InnoApps Agentur

ایپ کا سائز: 7.15 MB

تفصیلی تفصیل

مٹھائی کھانے سے صحت کے بہت سے نقصانات ہوتے ہیں۔ مٹھائی میں شامل چینی آپ کے جسم اور آپ کی فلاح و بہبود پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ اس سے بچنے کے ل we ، ہم نے آپ کے لئے یہ ایپ تیار کی ہے۔

جب آپ چینی کھاتے ہیں تو جسم میں کیا ہوتا ہے؟ کیا فروٹکوز کلاسک شوگر سے بہتر ہے؟ اور شوگر بالکل کیا ہے؟

شوگر غیر صحت بخش ہے۔

ہمارے جسم کو تین اہم غذائی اجزاء کی چربی ، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ سے اپنی توانائی ملتی ہے۔ کاربوہائیڈریٹ چینی کے مالیکیولس سے بنا ہوا ہے۔ سادہ کاربوہائیڈریٹ کے درمیان فرق کرنا ضروری ہے - مثال کے طور پر مٹھائی اور کلاسیکی ٹیبل شوگر سے - اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ، جو آپ کو سارا اناج اور سبزیوں میں مل سکتی ہے ، مثال کے طور پر۔

جب لوگ "غیر صحت بخش چینی" کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، ان کا مطلب عام طور پر کلاسٹی ٹیبل شوگر اور کنفیکشنری اور سفید آٹے سے سادہ کاربوہائیڈریٹ سے ہوتا ہے۔ کمپلیکس کاربوہائیڈریٹ پوری طرح سے مختلف طریقے سے میٹابولائز ہوتے ہیں اور یہ توانائی کے مفید اور صحت مند ذرائع ہیں۔ تاہم ، آپ کو اپنے ہاتھوں کو کلاسیکی شوگر سے دور رکھنا چاہئے۔ کیوں؟ ان 4 وجوہات کی بناء پر۔

شوگر آپ کو موٹا کرتی ہے
تمام کاربوہائیڈریٹ پہلے جسم کے ذریعہ ان کے انفرادی عمارت کے بلاکس میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ جو بچا ہے وہ گلوکوز ہے۔ گلوکوز کو ہارمون انسولین کی مدد سے میٹابولائز کیا جاتا ہے۔ انسولین یہ یقینی بناتی ہے کہ شوگر ان خلیوں تک پہنچ جاتا ہے جہاں توانائی کی شکل میں اس کی ضرورت ہوتی ہے۔
جتنی چینی آپ کھاتے ہیں ، اتنا ہی انسولین جاری ہوتا ہے۔ لہذا بہت زیادہ شوگر مبتلا ہوجاتی ہے اور آپ کے انسولین کی سطح کو آسمان سے متاثر کرتی ہے۔ یہ دو طریقوں سے ناگوار ہے: ایک طرف ، ہارمون چربی جلانے کو کم کرتا ہے۔ دوسری طرف ، اس طرح کے انسولین سپائکس کے بعد ، خون میں شوگر کی مقدار تیزی سے ایک مرتبہ پھر کم سے کم ہوجاتی ہے۔ نتیجہ: چینی کے لئے تجدید خواہشات یہ ایک شیطانی دائرے کی تشکیل کرتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو مستقل طور پر شوگر پینے اور روزانہ حرارت کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔

شوگر عادی ہے
شوگر اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ دماغ کے انعام مرکز میں مزید ڈوپامائن جاری کی جائے۔ خوشی کا ہارمون ایک اچھا موڈ اور خوشی کے جذبات پیدا کرتا ہے۔ بدقسمتی سے صرف ایک مختصر وقت کے لئے. جیسے ہی اثرات ختم ہوجاتے ہیں ، دماغ مزید کے لئے ترس جاتا ہے۔ اس سے ایک شیطانی دائرہ پیدا ہوتا ہے جس کی وجہ سے آپ زیادہ سے زیادہ شوگر کھاتے ہیں۔

شوگر آپ کو بیمار کرتی ہے
یہ کوئی نئی بات نہیں ہے۔ موٹاپا ، ٹائپ 2 ذیابیطس اور دانتوں کا خاتمہ بہت زیادہ شوگر سے وابستہ سب سے مشہور خطرات ہیں۔ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ خاص طور پر بہت زیادہ مرتکز فرکٹوز پوشیدہ لیکن غیر صحت بخش چربی کی تشکیل کے حامی ہیں جو اعضاء کے آس پاس اور آس پاس جمع ہوتے ہیں۔ الگ تھلگ فروکٹوز ، جو پھلوں کے مشروبات اور مٹھائی کو میٹھا کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، ہارمون لیپٹین کو بھی روکتا ہے ، جو مکمل محسوس کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔

شوگر آپ کو بوڑھی لگتی ہے
اگر آپ ایک ہی وقت میں بہت زیادہ شوگر کھاتے ہیں تو ، آپ کا جسم اسے پوری طرح سے توانائی میں تبدیل نہیں کرسکتا ہے۔ چینی کے زیادہ مالیکیول پھر پروٹینوں کے ساتھ مل جاتے ہیں جو آپ کی جلد کی لچک کے لئے ذمہ دار ہیں۔ نتیجہ: حیرت انگیز جھریاں
شوگر اور پروٹین کے یہ مرکبات مدافعتی خلیوں کے رسیپٹرس کو بھی باندھتے ہیں اور اس طرح جلد میں سوزش اور خون کی گردش کو فروغ دیتے ہیں۔ مختصر میں: جتنا زیادہ چینی ، اتنی ہی بدصورت رنگت۔

اس ایپ کی مدد سے آپ راتوں رات مٹھائیاں کھانے سے روک سکتے ہیں اور اپنی صحت کی مثبت پیشرفت پر عمل کرسکتے ہیں۔
یہ ایپ آپ کو پیسہ بچانے کا موقع بھی فراہم کرتی ہے۔
پش نوٹیفکیشن کا شکریہ ، آپ کو ہمیشہ مٹھائیاں کھانا بند کرنے کا بدلہ ملے گا۔

صحت مند رہنے میں مزہ آئے۔

ڈاؤن لوڈ APK