alloweat APK 2.4.1

یہ روزمرہ کے کھانے کی منصوبہ بندی، پیش رفت کی نگرانی اور غذائی ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ وسائل کو استعمال کرنے کے لیے ایک آسان ٹول ہے جو کھانے کی عادات میں طویل مدتی تبدیلیوں کی حمایت کرتے ہوئے تعلیم اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

دیکھیں کہ کس طرح ٹیکنالوجی آپ کے غذائی اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے، اور اگر آپ کا غذائی ماہر ابھی تک اجازت نہیں دیتا ہے، تو انہیں ہمارے بارے میں بتائیں۔

1. سب کچھ ایک جگہ
"آج" ٹیب - انتہائی اہم معلومات کا فوری نظارہ:
مقصد کے حصول کی حیثیت (کیلوریز، کھانے کی تعداد)۔
غذائی ماہرین سے کھانے کا خلاصہ۔
غذائی ماہرین سے رپورٹیں اور سروے۔
ہائیڈریشن کی سطح۔
طے شدہ خریداری کی فہرستیں۔

سبھی آسان کارڈز کی شکل میں جو آپ کو ایک کلک کے ساتھ ایک مخصوص ماڈیول تک لے جائیں گے۔

2. اعلیٰ ترین سطح پر پرسنلائزیشن
ذہین پروڈکٹ ایکسچینجرز - تجویز کردہ متبادل میں سے کسی ایک کے ساتھ نسخہ سے مصنوعات کو تبدیل کریں۔ مناسب کیلوری کی قیمت کو برقرار رکھنے کے لیے ایکسچینجرز کو پہلے سے ہی دوبارہ شمار کیا جا چکا ہے۔
اپنی مرضی کے مطابق ترکیبیں اور ترمیم - اپنی ترکیبیں درج کریں اور انہیں اپنے روزانہ کے کھانے کے منصوبے میں شامل کریں۔
کھانے کی درجہ بندی - نشان زد کریں کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں اور اپنی علامات کے بارے میں نوٹ لکھیں اور کھانے کے بعد آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔


3. لامتناہی الہام
"دریافت کریں" ٹیب - یہ آپ کی پاکیزہ ترغیب کی جگہ ہے، ایپلی کیشن آپ کی ترجیحات کے مطابق ترکیبیں تجویز کرتی ہے، اور منتخب کردہ نسخہ آسانی سے آپ کے روزمرہ کے کھانے کے منصوبے میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
ماہر غذائیت کے ساتھ تیار کردہ تمام معلومات سے فائدہ اٹھائیں - اس کے شامل کردہ تجاویز اور تعلیمی مواد کو براؤز کریں۔
6,500 سے زیادہ ترکیبوں کا ڈیٹا بیس - آپ کے پاس صحت مند کھانوں کے خیالات کبھی ختم نہیں ہوں گے۔


4. نگرانی کی پیشرفت
جسمانی شکل کے اہداف - واضح چارٹ پر وزن، فریم اور جسم کی چربی کی سطح میں تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔ اپنی پیشرفت کو دیکھنے کے لیے تصاویر شامل کریں۔
ہائیڈریشن ماڈیول - یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ہر روز سیال کی صحیح مقدار ہے۔

5. ماہر غذائیت سے تعاون
چیٹ – ٹیکسٹ میسجز، صوتی پیغامات اور فائلوں کو منتقل کرنے کی صلاحیت کی بدولت اپنے غذائی ماہرین کے ساتھ مسلسل رابطے میں رہیں۔
تبدیلیوں کے بارے میں اطلاعات - مینو اپ ڈیٹس کے بارے میں معلومات حاصل کریں اور انہیں مناسب وقت پر درج کریں۔

6. منصوبہ بندی اور تنظیم
انٹرایکٹو خریداری کی فہرستیں - ایک منتخب مدت کے لیے اپنی گروسری کی خریداری کا منصوبہ بنائیں اور کوئی بھی ایسی مصنوعات شامل کریں جو فہرست میں نہیں ہیں۔
پسندیدہ ترکیبیں - اپنے پسندیدہ پکوان کو محفوظ کریں اور ان تک فوری رسائی حاصل کریں۔
ذہین فلٹرنگ - اپنے غذائی ماہرین کی تجاویز یا اپنی ترجیحات کے مطابق ترکیبیں منتخب کریں۔