Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert APK 2.15.1-med - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 29 اپریل 2021

ایپ کی معلومات

روزانہ کی حمایت کے ساتھ ، آپ کو اپنی نیند کو سمجھنے ، ان کا نظم و نسق اور تبدیل کرنے کی ضرورت ہے

ایپ کا نام: Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert

ایپلیکیشن آئی ڈی: co.rythm.dreem.med

درجہ بندی: 4.0 / 42+

مصنف: Dreem

ایپ کا سائز: 24.79 MB

تفصیلی تفصیل

ڈریم ایک جدید ہیڈ بینڈ اور ایپ حل ہے جو لوگوں کو ان کی نیند کے مسائل کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایپ ڈریم ہیڈ بینڈ (ایپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے) کا ساتھی ہے۔
اگر آپ کے پاس ڈریم ہیڈ بینڈ نہیں ہے تو ، آپ یہاں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں: www.dreem.com

آپ کی ایپ میں جو کچھ آپ ڈھونڈ سکتے ہیں وہ یہ ہے:

آپ کا نائٹ کارڈ: ہر صبح آپ کو اپنے فون پر بھیجے گئے اپنی نیند کو سمجھنے کی ضرورت ہے ، بشمول: نیند میں آنے میں کتنا وقت لگا ، آپ کتنی بار بیدار ہوئے ، نیند کی کل مدت ، نیند کی کارکردگی وغیرہ…
ہائپنوگرام: آپ کی رات کا ایک منٹ بہ منٹ نظارہ ، جو آپ کو نیند کے مراحل ، دل کی شرح ، نیند کی پوزیشن…

ذاتی نوعیت کی بصیرت: وہ کارڈ جو آپ کی نیند کے نمونوں اور رجحانات کی نشاندہی کرتے ہیں ، جس سے آپ کو اپنی نیند کو بہتر طور پر سمجھنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کا پتہ لگانے میں مدد ملتی ہے۔

کوچنگ پروگرام: مختلف لمبائی اور شدت کے نیند کی تنظیم نو کے پروگراموں کی ایک لائبریری ، آپ کو اپنی نیند کے مسئلے کو حل کرنے میں مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے:
• نیند کی تنظیم نو- ان لوگوں کے لئے ہمارا جدید ترین پروگرام جو رات کے وقت سو جانے یا کئی بار جاگنا مشکل محسوس کرتے ہیں۔ نیند کے استحکام کی مشقوں ، اور کرنے کی فہرستوں کی ایک سیریز کے ذریعے ، نیند کی تنظیم نو آپ کو بستر میں گزارے وقت اور نیند میں گزارے وقت کے درمیان اچھ “ے" نیند کی کارکردگی "کا تناسب حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔
sleep واپس نیند جیتنا- ان لوگوں کے لئے جو ایک اہم نیند کے قرض والے ہیں ، یہ کہنا ہے کہ وہ لوگ جو نیند کی حقیقی پریشانی کے بغیر کافی نہیں سوتے ہیں ، نیند جیتنے سے آپ کو اپنی نیند کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملتی ہے۔
• رسومات- ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جن کو کبھی کبھار سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، رسومات نیند کو نقصان پہنچانے کی عادات کو تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں ، اس سے پہلے کہ آپ کو صحت مند نیند کا ایک نیا معمول بنانے میں مدد ملے۔
sleep نیند کی بنیادی باتیں- ان لوگوں کے لئے جو اپنی نیند کو بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہیں اور بہتر ، زیادہ پرامن نیند کے ل place جگہ رکھنے کے لئے نیند کی کچھ نئی عادات سیکھنا چاہتے ہیں۔

اپنی راتوں کا تعی .ن: یہ ایپ آپ کو اپنی آڈیو خصوصیات کو ترتیب دینے کی اجازت دیتی ہے: نیند میں پڑنے والی آرام کی تکنیک اور سمارٹ الارم کی لائبریری۔

مطابقت
اینڈروئیڈ ورژن: 5.0 (لالیپپ) یا اس سے زیادہ حالیہ
اینڈروئیڈ ڈیوائسز: بلوٹوتھ لو انرجی (BLE) کی حمایت کرنے والے تمام آلات

اگر آپ کے پاس کوئی سوالات یا تاثرات ہیں: support@dreem.com پر پہنچیں

ڈاؤن لوڈ APK