Posture Fixer - Workout Plan APK 2.0.1 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 16 فروری 2024
ایپ کی معلومات
نقل و حرکت کی مشقوں اور متحرک کھینچوں کے ساتھ 30 دن میں اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں
ایپ کا نام: Posture Fixer - Workout Plan
ایپلیکیشن آئی ڈی: app.powerpunch.posture
درجہ بندی: 0.0 / 0+
مصنف: powerpunch - data driven workout programs
ایپ کا سائز: 74.81 MB
تفصیلی تفصیل
ہماری انقلابی ایپ کو متعارف کروا رہا ہے ، "اپنی کرنسی کو ٹھیک کریں ،" اپنی کرنسی کو تبدیل کرنے ، اپنی صحت کو بڑھانے اور تکلیف کو دور کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ کسی ڈیسک پر لمبے وقت گزاریں یا جسمانی طور پر مطالبہ کرنے والی سرگرمیوں میں مشغول ہوں ، مجموعی طور پر فلاح و بہبود کے لئے مناسب کرنسی کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ ہمارا جامع پروگرام موثر مشقوں ، تیار شدہ ورزش کے منصوبوں ، اور ٹارگٹڈ کھینچنے کے معمولات کو یکجا کرتا ہے تاکہ آپ کو کامل پوسٹورل سیدھ کے حصول میں مدد ملے۔"اپنی کرنسی کو ٹھیک کریں" کے ساتھ ، آپ اپنے بنیادی پٹھوں کو مضبوط بنانے ، گردن اور کمر کے درد کو دور کرنے اور لچک کو بڑھانے کے لئے ذاتی نوعیت کے سفر پر گامزن ہوجائیں گے۔ تکلیف کو الوداع کہیں اور صحت مند ، زیادہ پراعتماد آپ کو سلام۔
کلیدی خصوصیات:
اپنی مرضی کے مطابق کرنسی کا پروگرام: ہماری ایپ آپ کی کرنسی کا تجزیہ کرتی ہے اور آپ کی مخصوص ضروریات کو حل کرنے کے لئے ایک ذاتی نوعیت کا پروگرام بناتی ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار شائقین ، ہمارا تیار کردہ نقطہ نظر زیادہ سے زیادہ نتائج کو یقینی بناتا ہے۔
مختلف قسم کی مشقیں: بنیادی طاقت کے ورزش سے لے کر سینے کے کھلنے والے حصوں تک ، ہماری وسیع لائبریری مشقوں کی صحت کے ہر پہلو کو نشانہ بناتی ہے۔ مناسب شکل کو یقینی بنانے اور زیادہ سے زیادہ تاثیر کو یقینی بنانے کے لئے مرحلہ وار ہدایات اور ویڈیو مظاہرے کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔
ساختہ ورزش کے منصوبے: ہمارے پیشہ ورانہ ڈیزائن کردہ ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنے فٹنس روٹین سے اندازہ لگائیں۔ چاہے آپ مضبوطی ، کھینچنے ، یا دونوں کے امتزاج پر توجہ دے رہے ہو ، ہمارے منصوبے کامیابی کو واضح روڈ میپ فراہم کرتے ہیں۔
روزانہ کی یاد دہانی اور پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنے کرنسی پروگرام کو مکمل کرنے کے لئے روزانہ یاد دہانیوں کے ساتھ حوصلہ افزائی اور ٹریک پر رہیں۔ وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور اپنی کامیابیوں کو منائیں جب آپ اپنی کرنسی اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود میں بہتری کا مشاہدہ کرتے ہیں۔
ماہر رہنمائی اور نکات: اپنے کرنسی پروگرام کو بہتر بنانے کے لئے ماہر رہنمائی اور عملی نکات سے فائدہ اٹھائیں۔ پوسٹورل صحت کی اہمیت ، بچنے کے لئے عام غلطیوں ، اور صحت مند عادات کو اپنی روز مرہ کی زندگی میں ضم کرنے کے لئے حکمت عملی کے بارے میں جانیں۔
درد اور تکلیف سے نجات: گردن ، کمر اور سینے میں درد سے نجات کا تجربہ جب آپ عدم توازن کو درست کرتے ہیں اور کلیدی پٹھوں کے گروپوں کو مستحکم کرتے ہیں۔ ہمارا ھدف بنائے گئے نقطہ نظر سے تکلیف کی بنیادی وجہ کو حل کیا جاتا ہے ، جس سے آپ کو زیادہ آزادانہ اور آرام سے منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
بہتر پوسٹورل بیداری: جسمانی سرگرمی کے دوران اور آرام کے دوران ، دن بھر اپنی کرنسی کے بارے میں ایک تیز آگاہی تیار کریں۔ مستقل مشق کے ساتھ ، مناسب کرنسی دوسری فطرت بن جائے گی ، جس کی وجہ سے آپ کی صحت اور جیورنبل میں دیرپا بہتری آئے گی۔
ناقص کرنسی کو آپ کو اپنی بہترین زندگی گزارنے سے باز نہ آنے دیں۔ آج "اپنی کرنسی کو ٹھیک کریں" ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند ، زیادہ متوازن آپ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آپ کا جسم اس کا شکریہ ادا کرے گا!
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Perfect Posture & Healthy back
4.5
Straight Posture－Back exercise
4.6
Posture Correction Exercises
3.5
Posture Correction - Text Neck
4.6
APECS: Body Posture Evaluation
3.8
Healthy Spine Straight Posture
4.7
Posture Exercises
0
Perfect Posture in 30 Days
4.1
Posture Reminder
2.2
Back Posture Correction Yoga
4.6
Posture by Muscle & Motion
4.4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.5
Back Workout & Healthy Posture
4.3
Back pain relief exercises
4.6
straight posture workout
0
Back Workout & Exercises
4.7
Neck exercises - Pain relief
4.6
Strength by Muscle and Motion
4.8
BodBot AI Personal Trainer
4.5
Posture
0