Aerobic Dance Workout Offline APK 3.0.313 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 24 جنوری 2024

ایپ کی معلومات

ایروبکس ورزش، وزن میں کمی کے فٹنس پلان، برداشت اور چربی جلانے کی مشقیں۔

ایپ کا نام: Aerobic Dance Workout Offline

ایپلیکیشن آئی ڈی: aerobics.workout.weightloss

درجہ بندی: 3.7 / 619+

مصنف: Rstream Labs

ایپ کا سائز: 34.81 MB

تفصیلی تفصیل

اس نئے سال کا آغاز ایروبکس ورزش کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کرکے کریں۔ ایروبکس ایپ میں آپ کے نئے سال کی ریزولوشن کے لیے گھر پر وزن کم کرنے کی بہترین ایروبکس ورزش ہے۔ صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لیے 30 دنوں میں وزن کم کرنے کے لیے ایروبکس ڈانس ورزش کی ویڈیو دیکھیں۔ ہم آپ کو نیا سال مبارک ہو۔

کیا آپ گھر پر وزن کم کرنے کے لیے ایروبک ڈانس ورزش تلاش کر رہے ہیں؟ کیا آپ وزن کم کرنے کے لیے بہترین ڈانس ورزش حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ ہماری ایروبک ڈانس ورزش ایپس میں وزن کم کرنے اور آپ کے جسم کو ٹون کرنے کے لیے سب سے مؤثر ایروبک ڈانس ٹریننگ پروگرام ہیں۔

وزن کم کرنے کے لیے ایروبک ڈانس ورزش وزن کم کرنے اور مجموعی جسمانی فٹنس حاصل کرنے کے لیے کارڈیو چربی جلانے کی بہترین مشقوں میں سے ایک ہے۔ ہماری ڈانس ورزش ایپ دبلی پتلی جسم کے حصول کے لیے وزن میں کمی کے لیے ایروبک ڈانس ورزش فراہم کرتی ہے۔ ایپ میں خاص زمرے شامل ہیں جیسے خواتین کے لیے ایروبک ورزش جسمانی قسم کے مطابق وزن میں کمی اور فٹنس میں مدد فراہم کرتی ہے۔

ایروبک ورزش ایپس خواتین کو 30 دنوں میں وزن کم کرنے اور جسم کے پٹھوں کو شکل دینے کے لیے گھر پر ورزش فراہم کرتی ہیں۔ آپ کو اپنے وزن میں کمی کے منصوبے کے مطابق وزن کم کرنے کے لیے ذاتی نوعیت کی ایروبک ڈانس کی مشقیں ملیں گی۔ خواتین کے لیے مفت ڈانس ورزش ایپس آپ کے پیٹ کی چربی کو جلانے اور فٹ ہونے کے لیے موسیقی کے ساتھ ایروبک ڈانس ورزش بھی فراہم کرتی ہیں۔

ایروبکس ورزش کے معمولات میں آپ کی قلبی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے کم سے زیادہ شدت والی ورزشیں شامل ہیں۔ کارڈیو ورزشیں جیسے ایروبک سرگرمیاں آپ کی قلبی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں۔ روزانہ کارڈیو ورزش آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے اور آپ کے دل کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے۔

فٹنس ایپ کے لیے ڈانس ورزش مفت اور رقص میں خصوصی زمرے:
- چربی جلانے اور 30 دنوں میں وزن کم کرنے کے لیے کارڈیو ڈانس ورزش۔
- لاطینی ڈانس ایروبک ورزش فٹنس کے لیے ڈانس کی ورزش کی تربیت میں مدد کرنے کے لیے اور چند ہفتوں میں فٹ ہونے کے لیے۔
- ابتدائی افراد کے لیے بیلی ڈانس ورزش پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور وزن میں کمی کو بہتر بنانے کا ایک پروگرام ہے۔
- وزن کم کرنے کے لیے مردوں کے لیے ایروبک ورزش جو کہ 30 منٹ کی ایروبک ڈانس ورزش ہے۔

ہمارے کچھ مشہور زمرے:-
1. ایروبکس ورزشیں جن میں آسان ڈانس اور گھر پر چلنے کی آسان ورزشیں شامل ہیں۔
2. وزن کم کرنے کے لیے ڈانس ورزش جو پٹھوں کی طاقت بڑھانے اور چربی جلانے میں مدد کرتی ہے۔
3. لاطینی ڈانس ایروبک ورزش جس میں کارڈیو ورزش کے ساتھ سادہ لاطینی رقص کے اقدامات شامل ہیں۔
4. روزانہ ورزش کے معمول کے لیے 30 منٹ ایروبک ڈانس ورزش جو ہر کسی کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

ایروبکس ڈانس ایکسرسائز کے ساتھ ہماری مرحلہ وار ایروبک کلاسز ایسی ویڈیوز اور اسباق فراہم کرتی ہیں جو ابتدائی افراد کے لیے مددگار ہیں۔ ابتدائی اسباق کے لیے ایروبکس میں کھینچنے کی مشقیں بھی شامل ہیں جو گھر پر کی جا سکتی ہیں۔ دوسرے کورسز میں ایروبک ڈانس کی مشقیں شامل ہیں جو کرنے میں آسان اور تفریحی ہیں۔

کارڈیو مشقیں جیسے ایروبک ڈانس کی مشقیں کیلوریز جلانے اور وزن میں تیزی سے کمی فراہم کرنے میں مددگار ہیں۔ حمل کی ایروبکس جیسی کم اثر والی ایروبک ورزش حمل کے دوران ذہنی تندرستی کی کلید ہے۔ دیگر ورزشیں جیسے ایکوا یا واٹر ایروبکس ورزش بھی صحت مند ورزشیں ہیں جو کسی کو بھی کی جاتی ہیں۔

صحت مند طرز زندگی بنانے کے لیے گھر پر 30 منٹ کی ایروبک ڈانس ورزش کے ساتھ وزن کم کرنے کے منصوبے کے لیے اپنی ایروبک ورزش شروع کریں۔ آپ وزن کم کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ ایروبک ڈانس ورزش کو بعد میں بھی محفوظ کر سکتے ہیں۔ بہتر تفہیم کے لیے ایروبک ورزش ڈانس ویڈیو ٹیوٹوریل کے ساتھ گھر پر موسیقی کے ساتھ ایروبک ڈانس ورزش کا لطف اٹھائیں۔ آپ حیران ہوں گے کہ ایروبک ورزش ایپس آپ کو اپنے گھر کے آرام سے اپنے جسم کو ٹون کرنے میں کس طرح مدد کرتی ہیں۔

کارڈیو ڈانس ورزش جیسے کیریبین ڈانس اور بالی ووڈ ڈانس ورزش آپ کے جسم کو چند دنوں میں شکل دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ اپنے پیٹ کے ارد گرد چربی کو جلا دیں اور ابتدائی افراد کے لیے بیلی ڈانس ورزش کے ساتھ ایک چپٹا پیٹ حاصل کریں۔ وزن کم کرنے کے لیے آپ کی پسندیدہ ایروبک ورزش کو محفوظ کیا جا سکتا ہے اور پھر انٹرنیٹ کے بغیر آف لائن استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کے ورزش کے منصوبے کو گھر پر فٹ ہونے میں مدد ملے۔

ہماری ایروبک ڈانس ورزش ایپس ڈاؤن لوڈ کریں اور کارڈیو ڈانس ورزش ایپس کے ساتھ اپنی قلبی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔

ڈاؤن لوڈ APK