Take a Breath APK 1.7 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 22 Чер 2022 г.

Інформація про програму

Додаток «Здихай» - це твій супутній додаток для «Здихай»

Назва програми: Take a Breath

Ідентифікатор програми: world.takeabreath.reminder

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Take a Breath

Розмір програми: 21.92 MB

Детальний опис

Дякуємо, що скористалися «Здихай».

«Придихніть» - це навчальний ресурс, що підтримується наукою, і тренер з дихання.
Він викладає прямий та причинно-наслідковий зв’язок між стресом і тривогою, а також способом дихання людей, а також включає план скидання режимів дихання.

Особливості включають:

• Серія з 12 навчальних модулів, включаючи відео, вікторини та вправи
• Серія коротких звукових BreathePods
• Персоналізовані тренування дихання
• 60-секундне дихальне вправлення під контролем
• 7-денний виклик «Здихай», який вимірює покращення стану здоров’я

Те, як ви дихаєте, безпосередньо впливає на ваше фізичне та психічне здоров’я.
Коли ви добре дихаєте, вам буде добре. Коли ви погано дихаєте, ваше тіло стає стресовим, тривожним і поганим.

«Візьми подих» навчає вас науці, а потім забезпечує тренувальний механізм, який допомагає вам скинути схеми дихання і знову добре дихати.

Додаток Take a Breath було створено спільно з лікарями та вченими з університетів Берклі, Стенфорда та Окленда.

«Здихай» - це ваш персональний посібник з підтримки, який гарантує вам добре дихати щодня, коли ви працюєте.

Завантажити APK