AntiStress APK 1.5.13

AntiStress - здійснюйте свідоме дихання і оцінюйте свій рівень стресу.

AntiStress - це допомога для тих, хто відчуває стрес у повсякденному житті. Слухаючи аудіофайли, ви керуєтеся свідомим диханням. Дослідження показують, що регулярне усвідомлене дихання зменшує стрес і змушує вас почувати себе добре. Щоб допомогти вам зрозуміти, як ви себе почуваєте, у програмі AntiStress ви можете записувати щоденні думки, що дає вам силу або рівень сприйманого стресу. Це у вашому особистому журналі безпосередньо в мобільному.

Як мені допомогти, слухаючи AntiStress?
Коли ми підкреслюємо, то природно, що ми дихаємо поверхнево і швидше. З іншого боку, ми дихаємо спокійніше і глибше, даючи сигнали мозку, що знижує стрес. Практично практикуйте AntiStress щодня. Використання методу регулярно покращує управління думками або почуттями, які можуть перешкодити вам відчути благополуччя. Дайте собі час і терпіння. Програма самообслуговування AntiStress призначена для запобігання та зменшення стресу. АнтиСтрес слід розглядати як доповнення до інших програм з догляду, які спрямовані на зниження стресових ситуацій у житті. Якщо у вас виникли серйозні проблеми внаслідок стресу, важливо звернутися до свого медичного центру.

Програма AntiStress виробляється первинною медичною службою відділу досліджень і розробок (R&D) у регіоні Фільбодал, район Вестра-Гетеланд. Програма AntiStress була розроблена за допомогою досліджень в декількох областях медицини. Він розроблений Тіною Арвідсдоттер, кандидат наук у галузі охорони здоров'я.