BumptUp APK 1.1.3

BumptUp надає безпечні, ефективні, засновані на фактичних даних рекомендації щодо фізичної активності для вагітних жінок і жінок після пологів. BumptUp пропонує функції, розроблені сертифікованими професіоналами з фізичних вправ, і допоможе вам провести здорову вагітність і післяпологовий період.

Тренуйтеся на ваших умовах.
Дотримуйтесь свого плану тренувань щотижня або щодня. Наш додаток запропонує вам тренування. Кожен план відрізняється та налаштовується, щоб допомогти вам залишатися сильними під час вагітності та відновлюватися після пологів.

Задокументуйте це.
Задокументуйте симптоми вашої вагітності для зручності. Коли ваш лікар запитає про симптоми, ви будете готові надати детальну розбивку на кожному прийомі.

Інформація з першого погляду.
Переглядайте свій тижневий підсумок тренувань і щоденні цілі щодо дієти за допомогою функції огляду. Переглядаючи кожен огляд, ви можете швидко побачити, скільки хвилин тренувань на кожен тиждень і скільки калорій залишилося на кожен день.

Післяпологове програмування
Після народження малюка BumptUp® не забуває про маму! Починаючи з чотирьох тижнів після пологів, наш додаток допоможе мамам протягом дванадцяти тижнів тренувань. Наша мета — допомогти вам повернутися до активного життя (з дитиною на руках)!

ОСОБЛИВОСТІ:
- Пропоновані тренування, які відповідають вам там, де ви знаходитесь
- Відео демонстрації
- Пренатальна йога
- Вправи «Мама і я».
- Трекер ваги та калорій
- Журнал для реєстрації симптомів, вправ і їжі в одному місці
- Виховання фізичної активності
- Освіта з питань харчування
- Відстеження симптомів