Dhyana - Meditation Tracker APK 4.0.12 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 27 Чер 2024 г.

Інформація про програму

Dhyana - єдиний додаток, який вимірює вашу медитацію

Назва програми: Dhyana - Meditation Tracker

Ідентифікатор програми: org.avantari.dhyana

Рейтинг: 4.2 / 778+

Автор: Avantari Apps

Розмір програми: 129.35 MB

Детальний опис

Дхяна допомагає вам опанувати медитацію наукою. Dhyana відстежує Варіабельність Вашого серцевого ритму і розбиває сеанс медитації на основні основи, щоб Ви витратили якомога менше часу для досягнення уважності. Кожен сеанс - це зміна трьох основних орендарів - Дихання, Релаксація та Фокус. Завдяки дослідженню ми з’ясували, що це найкращий спосіб увійти і відкрити для себе світ медитації.

Ми на цьому не зупинилися. Dhyana також має можливість розшифрувати, наскільки ви медитуєте, оскільки це єдиний додаток, який може відстежувати ваші розумні хвилини; тобто, скільки часу ви справді пам’ятаєте під час сеансу медитації.

Сучасні дослідження показали, що для отримання фізичних відчуттів переваг уважності потрібно лише декілька коротких хвилин уваги в день. Дослідження Нобелівської премії довели зв’язок між уважністю та активністю Теломера. Досягнення розумних хвилин на день допомагає затримати старіння, зміцнює серце та покращує наш обмін речовин.

Питання на мільйон доларів було, хоча більшість з нас сидить у медитації, як ми можемо знати, чи працює він? Ми справді пам'ятаємо? Як ми вимірюємо цей стан та його тривалість? До цих пір нам доводилося стикатися з цими питаннями, не залишаючи відповіді, просто не можна було виміряти фокус, виміряти уважність.

Це те, що Dhyana тут робити.

Dhyana відслідковує уважність, вимірюючи незначні коливання серцебиття та дихання. Він записує, відстежує та аналізує мінливість серцевого ритму і переводить цю інформацію у три показники уважності. Аналіз дихання говорить нам про те, наскільки глибокими та зосередженими є ваші вдихи. Релаксація - це жива хвиля, яка візуалізує стан нашого розуму. Чим спокійніший розум, тим спокійніша хвиля. Фокус - це розумний путівник, який розуміє ваш емоційний стан і навчає вас краще концентруватися.

Отже, незалежно від того, чи ви тут знаходите медитацію, чи зможете зробити це звичкою, або просто знайти якийсь дзен, дхіана вас охопив.

Особливості програми:

Відстежує ваш показник HRV за допомогою датчика камери
Можливість безперервного поєднання з кільцем dhyana (www.smartdhyana.com)
Керовані сеанси медитації, налаштовані відповідно до настрою та мети
Візуалізація стресу в режимі реального часу, що допомагає контролювати фокус
Детальний звіт після кожного сеансу про те, наскільки добре ви працювали
Щоденний відстежувач цілей за 21 усвідомлену хвилину та загальний моніторинг прогресу
Розумні нагадування та щоденна мотивація
Інтегрується з додатком Apple Health

Прочитайте умови тут:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions

Прочитайте тут політику конфіденційності:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy

Дхяна, розумний спосіб медитувати.

Завантажити APK