Leg Workout For Women At Home APK 1.0.1 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 25 Чер 2020 г.

Інформація про програму

Отримайте стрункі та міцні ноги за допомогою найкращого додатка для фітнесу

Назва програми: Leg Workout For Women At Home

Ідентифікатор програми: gymfit.legworkoutsforwomen.slimlegs.thighfatlossforwomen

Рейтинг: 1.8 / 161+

Автор: Gym Fitness & Workout

Розмір програми: 38.44 MB

Детальний опис

Вправи для жінок Сильні тренування ніг і ніг для жінок - це єдиний додаток, який вам потрібен для чотириголових, стегнових і литкових кіл та отримуйте м’язисті, сильні та чіткі ноги з дому без обладнання
Немає тренувань для ніг в тренажерному залі, тому ви можете в будь-який час виконувати тренування з ніг в домашніх умовах, в тренажерному залі чи в іншому місці.

Чи готові ви стати сильнішими і м’язистішими ногами, втратити жир в ногах і позбутися від целюліту?

Дотримуйтесь плану 30 днів або 21 день, і лише за 5-10 хв на день у вас буде стрункі та тонізовані ноги , ви також схуднете, наберете м’язи та пристосуєтесь!

Вправи для жінок - підпрограми для ніг - це суперефективні тренування для тонізації ніг, розвитку та формування м’язів ноги, ви можете втратити жир із стегон та стегнової кістки.

💪 Короткі та ефективні тренування для ніг у жінок

● Посібник з вправ для чотириголових і телят
Кожна вправа має відповідне пояснення, ілюстративні зображення та пояснювальне відео, тому ви можете виконати кожну вправу правильно.

● 3 рівня складності для жінок
Є 3 рівні для всіх, включаючи початківців та просунутих, які допоможуть вам наростити м’язи ніг, всі тренування розроблені професійним тренером з фітнесу та бодібілдингу.

● Тренування для визначених і міцних ніг
* Тренування на ногах за 30 днів
* Тренування стегна, литка та стегна
* Виклик від 1 до 100 присідань - 30 днів
* HIITS Спалювання жиру стегна
* Сталеві квадрицепси за 30 днів
* Приріст м’язів у ногах за 30 днів
* Виклик на спортивні присідання 30 днів
* Схуднути і схуднути за 30 днів вправ для ніг
* Тренування стегон при присіданнях і кроках
* Програми для м’язових ніг
* Звичайний тон ноги
* Тренування для чотириголових і литок
* Тренування з ніг для схуднення

💪 За допомогою програми тренувань для ніг - Вправи для тонких ніг Жіночий фітнес
Отримайте тонізовані ноги, стале стегно, втратите жир ніг. Вправи, які допомагають втратити жир і тонізувати ногу, мають м’язові ноги, фітнес і зміцнюють м’язи всього тіла.
Розминка та розтяжка для рутинної культури.

🍎 Плани харчування (дієти).
Пам'ятайте, що їжа дуже важлива для результатів.

✔️ Додаткові тренування для ніг для жінок для фітнесу
◽ Обчисліть макроелементи, щоб втратити, підтримувати або набирати вагу. Просто введіть свої дані, і ви дізнаєтеся, скільки щоденних калорій потрібно для досягнення поставленої мети.
◽ Детальна інформація про добавки до спортивного харчування
◽ Обчисліть індекс жирової маси, просто введіть свої дані та дані, щоб оцінити свій прогрес

Сильні ноги - тренування на ногах Вправи вдома Жіночий фітнес
Тренування з ніг: Отримайте великі та тонізовані ноги вдома Pro
Отримайте ПРО ВЕРСІЮ БЕЗ ПУБЛІЧНОСТІ ТА МНОГО БІЛЬШЕ ЗМІСТУ.

Завантажити APK