Qi Gong for Healthy Joints APK 1.0.1 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 17 Січ 2023 г.

Інформація про програму

Qi gong для здорових суглобів Лі Холден (YMAA)

Назва програми: Qi Gong for Healthy Joints

Ідентифікатор програми: com.ymaa.qigonghealthyjoints

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: YMAA

Розмір програми: 7.31 MB

Детальний опис

Потік або завантажте ці прості відео -уроки Qi Gong з Master Lee Holden. Невеликий розмір файлу, безкоштовні зразкові відео та єдиний IAP для розблокування всього вмісту.

Дізнатися:
• Вправи на будівництво гнучкості
• протікає, що посилають енергію в суглоби
• Вправи циркуляції суглоба
• Дзеркальний перегляд початківця Цигун рухається вліво і вправо.
• Низький вплив, вправи на все тіло виконано сидячи або стоячи.
• не потрібен досвід; Початкові для початківців, що слідують за межами тренувань.

Ци -Гонг - це давня практика руху, яка поєднує в собі зміцнення, розтягування та проточні рухи для сильного, здорового тіла та розслабленого, спокійного розуму. Вправи є важливими для комфортних, безболісних суглобів.
Суглоби - це місця, де кістки зустрічаються з сухожиллями та м’язами. З часом повторюваний рух, стрес та неправильна постава виснажують наші суглоби та кістки енергії життєвої життєвої сили. Згідно з мудрістю Ци -Гонга, без правильної постави та руху енергії стає застійним у суглобах. Стагнація є основною причиною цього погіршення; Як і стояча вода, «несвіжа» енергія призводить до болю і скутості.
Зростаюча частина досліджень показує, що ци Гонг потужно ефективна для лікування артриту та остеопорозу. Вони також полегшують загальні проблеми надмірного використання та жорсткості.
Після того, як ви відчуваєте повне Qi Gong для тренувань здорового суглоба, ви зрозумієте, чому мільйони людей у всьому світі використовують ці вправи, щоб залишатися активними та незалежними. Тренування ніжне і потужне, і допоможе вам залишатися сильним на все життя.
Приєднуйтесь до Лі Холдена в прекрасному Йосеміті та практикуйте вправи, щоб дати вам негайне полегшення болю, покращити силу та гнучкість у суглобах та циркулювати енергію життєвої сили.

Ци означає енергію. Кожна система у вашому тілі потребує енергії. Ваша нервова система та хребет проводять величезну кількість енергії, що передає розум тілу і тілу. Коли QI у вашому тілі заблоковано, системи не працюють безперебійно. Ця практика допоможе гарантувати, що всі частини вашого тіла мають свіжу енергію. Ци Гонг перекладається як "майстерність роботи з енергією".
Ци Гонг-це практика, яка зосереджена на часі, яка зосереджена на здоров’ї, релаксації, енергії та життєздатності. Охарактеризований як "мистецтво легкої сили", Ци Гонг легко дотримуватися та ефективно для покращення здоров'я. Поєднуючи ніжне розтяжку, енергоефективні вправи, прості рухи для сили та поточні рухи, Ци-Гонг дає повне тренування тіла/розуму. У рамках стародавньої медицини, яка була зосереджена на профілактиці, Ци Гонг часто використовувався для лікування наших найпоширеніших недуг, таких як стрес, біль, втома, депресія, безсоння та багато іншого.
Практикуйте ці процедури і переконайтесь, як чудово і оживляєте, ви можете по -справжньому почуватись. Ви дізнаєтесь:
• Прості розтяжки для поліпшення гнучкості
• Відпустіть напругу, напругу та напругу
• Активуйте внутрішню енергію
• Проточні рухи для глибокого розслаблення та спокійного ясного розуму

Цигун збільшує кількість енергії в організмі та покращує якість кровообігу за допомогою енергетичних шляхів, відомих як меридіани. Цигун іноді називають "голкорефлексотерапія без голки".

Подібно до йоги, цигун може глибоко стимулювати все тіло за допомогою руху з низьким впливом і розвивати більш міцний зв’язок розуму/тіла. Повільні, розслаблені рухи широко розпізнаються за їх користь для здоров'я, такі як підвищення вашої імунної відповіді, зміцнення внутрішніх органів, м’язів, суглобів, хребта та кісток та розвитку рясної енергії.

Цигун може бути ефективним для надання допомоги людям з безсоннями, порушеннями, пов'язаними зі стресом, депресією, болем у спині, артриті, високим кров'яним тиском та проблемами з імунною системою, серцево-судинною системою, дихальною системою, біоелектричною кровоносною системою, лімфатичною системою та травною системою.

Дякуємо за завантаження нашого безкоштовного додатка! Ми прагнемо зробити найкращі можливі відео -програми доступними.

Щиро,
Команда в Publication Center YMAA, Inc.
(Асоціація бойових мистецтв Ян)

Контакт: apps@ymaa.com
Відвідайте: www.ymaa.com
Дивіться: www.youtube.com/ymaa

Завантажити APK