Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness APK 1.0.7 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 21 Бер 2023 г.

Інформація про програму

За допомогою розтягування ми досягаємо кращої гнучкості, витривалості та м’язової сили

Назва програми: Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

Ідентифікатор програми: com.worldgymfitness.stretchingexercisesflexibilitytraining

Рейтинг: 4.8 / 106+

Автор: World Gym Fitness JS

Розмір програми: 17.53 MB

Детальний опис

Розтягнення є важливим для повсякденного життя.

Переваги до розтягування:
Уникайте травм.
Це покращує гнучкість.
Знімає м’язові болі.
Збільшити гнучкість м’язів.
Це зменшує кількість молочної кислоти в м’язах.
Зменшує ймовірність травм.
Покращує координацію агоністсько-антигоністських м’язів.
Запобігає затягуванню м’язів після фізичних навантажень.
Це зменшує напругу м’язів.
Це полегшує рухи.

Особливості програми:
• Більше 80 розтяжок
• Більше 300 процедур розтягування
• Створіть власні процедури
• Плани харчування
• Інструменти для вдосконалення складу тіла

Процедури розтягування:

М'язова розтяжка
- Розтягнення м’язів (спина, ноги, руки, шия, плечі, сідниці, живіт)
- повне розтягування тіла
- Верхня частина тіла
- Нижня частина тіла

Розігрітися і охолонути
- Попередня тренування розминка
- після тренувань
- Ранкова розминка
- Сонний час розтягування
- попередньо розминка
- після пробігу охолоджується
- Попередній футбол розігрівається
- після гри у футбол

Полегшення болю
- полегшення болю в попереку
- полегшення болю в колінах
- Шия та плечі розтягування
- Ноги полегшення болю

Розтягнення 30 днів
- Розтягнення та гнучкість 30 днів
- збільшення висоти - 30 днів
- Попередня тренування розігріти 30 днів
- Розтягнення для активних перерв

Ви хочете зменшити напругу м’язів і полегшити біль?
Ви хочете покращити свою гнучкість та діапазон руху?
Завантажте вправи на розтягнення та гнучкість

Отримайте професійну версію без реклами та з набагато більше вмісту
Завантажити APK

Знімок екрана програми

Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness

Схожі

Flexibility & Stretching

Flexibility & Stretching

4.6
Stretch Exercise - Flexibility

Stretch Exercise - Flexibility

4.8
Flexibility, Stretch Exercises

Flexibility, Stretch Exercises

4.9
Bend: Stretching & Flexibility

Bend: Stretching & Flexibility

4.5
Stretching exercise－Flexibile

Stretching exercise－Flexibile

4.6
Splits Training in 30 Days

Splits Training in 30 Days

4.8
STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT: Stretching Mobility

4.7
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4
Fitbod Workout & Fitness Plans

Fitbod Workout & Fitness Plans

4.6
Stretching Exercises at Home

Stretching Exercises at Home

0
Improve Flexibility in 30 Days

Improve Flexibility in 30 Days

2.9
Stretch Exercise | Flexibility

Stretch Exercise | Flexibility

0
Flexibility Stretch Exercise

Flexibility Stretch Exercise

0
Flexibility training Stretch

Flexibility training Stretch

5
pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

4.5
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4.2
Stretches for Flexibility

Stretches for Flexibility

3.9
Stretching Exercises app

Stretching Exercises app

3.7
Splits Training

Splits Training

4.9
Stretch: Stretching & Mobility

Stretch: Stretching & Mobility

3.8