Skinny to Muscular - The 30 Da APK 1.0.1 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 16 Лип 2021 г.

Інформація про програму

План тренувань з великими м'язами для худих хлопців. 30 -денний виклик тренування вдома

Назва програми: Skinny to Muscular - The 30 Da

Ідентифікатор програми: com.samantharoobol.skinny

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Stay Fit With Samantha

Розмір програми: 9.20 MB

Детальний опис

30-денний план рости як монстра
Hardgainers - це ті природні худі люди, які, незалежно від того, що вони їдять або як часто вони потрапляють у спортзал, як правило, залишаються однаковими масою та розміром тіла. Цих людей часто називають соматотипом "ектоморф". Якщо це звучить знайомо, ось кілька тренувань для вас.

Кінцевий посібник з худого хлопця для швидкого розколювання
Ми додали плани тренувань, яких чекали всі худі хлопці. Використовуйте наші 30-денні процедури, щоб допомогти вам опитувати та отримувати м’язи раз і назавжди. Дотримуйтесь цього жорсткого, але корисного плану тренувань, щоб шокувати ваше тіло спалюванням жиру та побудові худорлявих м’язів, щоб перетворити вашу статуру.

30-денний план нижче розроблений спеціально для ектоморфів, або "жорстких виграшів". Це зосереджено на тому, щоб зробити вас більшими та сильнішими. Щоб посилитись, вам потрібно збільшити. І щоб збільшитись, вам потрібно посилитись. Тренування для одного без іншого насправді не має сенсу для більшості людей.

Це 4-тижневий виклик для тренувань, орієнтований на створення худорлявих м’язів. Леха м’язова маса допомагає покращити метаболізм, надати форму тіла та покращити свої сили. Ви повинні споживати достатню кількість калорій для нарощування м’язів. Пам'ятайте, калорії - це одиниці енергії. Ви повинні споживати достатню кількість калорій, щоб створити м’язи та живити свої тренування.

Програма тренувань ектоморфу: побудова м’язів для "худого хлопця"
Ектоморф-це людина з класичною рамкою тіла худі, як правило, вище середньої висоти, з меншими суглобами та довшими кінцівками. Ектоморфи часто мають труднощі набору ваги (вони є "жорсткими виграшами"). Що стосується тренувань, ектоморфи часто стикаються з важким часом створення м’язів та сили, саме тому їм потрібно власне тренування

Завантажити APK