Glycemic Index & Load Recipes APK 3.5.0 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 18 Сер 2024 г.
Інформація про програму
Рецепти дієти з низьким ГІ та плани харчування, які допоможуть стабілізувати рівень цукру в крові, діабет
Назва програми: Glycemic Index & Load Recipes
Ідентифікатор програми: com.prestigeworldwide.glycemicrecipes
Рейтинг: 3.7 / 16+
Автор: Prestige Worldwide Apps, Inc
Розмір програми: 69.76 MB
Детальний опис
Шукайте в нашій базі даних 1000 рецептів з низьким глікемічним показником із уже розрахованим глікемічним індексом і навантаженням. Крім того, перегляньте інгредієнти, інструкції, вітаміни та поживні речовини, а також макророзбивку (включаючи цукор) для кожного рецепту.Використовуйте помічника AI Chatbot, щоб ставити будь-які запитання щодо дієти з низьким глікемією, миттєво отримувати відповіді експертів і навіть створювати рецепти для вас.
Глікемічний індекс (ГІ) — це система вимірювання, яка класифікує продукти на основі їх впливу на рівень інсуліну та цукру в крові. Тільки продукти з вуглеводами можуть мати значення ГІ, а всі вуглеводи не однакові, наприклад, білий хліб має набагато вищий глікемічний індекс, ніж цільнозерновий. Клітковина, жир і білок допомагають знизити глікемічний індекс і глікемічний навантаження їжі.
Глікемічний індекс 55 або менше вважається низьким. 56 - 69 вважається середнім, а вище 70 - високим гі. Їжа з низьким глікемічним індексом є ідеальним вибором, оскільки вона повільно перетравлюється, що призводить до повільнішого та меншого підвищення рівня цукру в крові.
Дослідження показали, що дієта з низьким ГІ може призвести до втрати ваги, знизити рівень цукру в крові, зменшити чутливість до інсуліну та знизити ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу, а також допомогти впоратися з переддіабетом. Крім того, деякі дослідження покращують рівень холестерину та можуть зменшити ризик розвитку деяких видів раку
Інформація в цій програмі не призначена для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником і не призначена як медична порада. Рецепти з низьким глікемічним показником заохочують вас приймати власні рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і в партнерстві з кваліфікованим медичним працівником.
Знімок екрана програми
×
❮
❯
Схожі
Glycemic Index Load Tracker
3
Glycemic Index and Load
4.4
Glycemic Index. Diabetes diary
4.1
Glycemic Index
0
Glycemic Index Assistant
0
Glycemic Index of Products
3.8
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Foodvisor - Nutrition & Diet
4.3
WeightWatchers Program
4.6
FitEat - Glycemic Index
0
100 Diabetes Superfoods
4.6
Eat This Much - Meal Planner
4.6
Low carb recipes diet app
4
Diabetes Recipes Diabetic Diet
4.3
Green Chef: Healthy Recipes
4.3
FitMenCook - Healthy Recipes
4.8
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3
Samsung Food: Meal Planning
4.6
Diabetic Cookbook for Beginner
4.1