Ply Fitness APK 1.2.9

Ply представляє преміальні фітнес-тренування, створені професіоналами, які використовуються спортсменами-переможцями, але створені для вас. Зануртеся в нашу бібліотеку та виконайте ці складні тренування, випробувані, перевірені та вдосконалені в конкурентному спортивному середовищі. Але це ще не все. Ви можете налаштувати програми відповідно до ваших потреб, дивитися відео вправ, щоб забезпечити ідеальну форму, і використовувати наші картки тренувань, щоб відстежувати свій прогрес.

Категорії
Ви можете вибрати тренування з будь-якої з наших категорій тренувань – Опір тіла, Сила, Функціонал, Кардіо, Ремонт – і приступайте! Ці категорії пропонують нові варіанти, які ви можете спробувати в будь-який час. Втома від програми та тренувальні плато залишаться в минулому, оскільки існує величезна кількість варіантів на вибір!

Описи тренувань
Описи перед тренуванням від Ply розкажуть вам про мету тренування, інтенсивність, час, який він займе, і обладнання, якщо таке є, вам знадобиться. Якщо тренування вас цікавить достатньо, підключайтеся, якщо ні, просто перейдіть до іншої категорії або бібліотеки.

Налаштування – тренуйтеся розумніше
Під час кожного тренування вправи можна додавати, переміщувати, видаляти або змінювати місцями. Наша функція заміни вправ має вбудовану прогресію вправ, щоб ви могли створювати дедалі зростаючі проблеми у своїх тренуваннях. Ви також можете вибрати простіший варіант вправи, якщо хочете. Будь-які внесені вами зміни будуть збережені у вашому розділі MyPly для наступного тренування. Використовуйте функцію MyPly, щоб створити власну бібліотеку тренувань із улюбленими та історичними тренуваннями та відстежувати свій прогрес у кожній категорії.

Комбінуйте з і подібними тренуваннями
Наші тренування мають функцію «комбінувати з», щоб ви могли об’єднати найкращі тренування, щоб завершити чудове тижневе тренування! Є також пропозиції щодо «подібних тренувань», які допоможуть пришвидшити пошук тих типів тренувань, які вам подобаються.

PB's та святкові листівки
Нічого краще не закінчити, тому ми святкуємо ці перемоги! Коли ви закінчите тренування, ви отримаєте святкову картку, і якщо ви підете краще й досягнете особистого рекорду, ми також відзначимо це. Не соромтеся поділитися цими картками зі своєю спільнотою Ply.

Ключові особливості
- Науково обґрунтований, доказовий зміст тренування
- Використовується спортсменами-переможцями, але створено для вас
- Категорії: Опір тіла, Сила, Функціональні, Кардіо, Ремонт
- Повністю настроювані тренування відповідно до ваших потреб і досягнення ваших цілей
- Вбудовані прогресії вправ
- Інтуїтивно зрозумілі картки тренувань
- Поєднуйте з функцією тренування
- Навчальні відео
- Використовуйте MyPly для створення бібліотеки тренувань

Ми тут, щоб допомогти
Ми хотіли б почути, що ви думаєте. Спілкуйтеся з нами за адресою hello@ply.life або завітайте до нас на www.ply.life