Pensive Journal - Mood Diary APK 2.1.3 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 19 Кві 2023 г.

Інформація про програму

Журнал приватного настрою та активності. Твердження, щоденник та керована медитація

Назва програми: Pensive Journal - Mood Diary

Ідентифікатор програми: com.orange.personal_dairy

Рейтинг: 4.5 / 42+

Автор: Kryya

Розмір програми: 34.77 MB

Детальний опис

Думка - це ваш приватний журнал настрою та активності. Просто відслідковуйте свій настрій та активність протягом дня або поглиблені з твердженнями, детальними записами журналу та керованою медитацією.

🌞 Про задумливий

Думка-це простий інструмент для привернення більшої обізнаності та уваги до вашого повсякденного життя. 3 типи записів для управління вашим днем:

✅ Почніть свій день

Візьміть кілька моментів, щоб розглянути свій настрій і вибрати підтвердження чи намір, перш ніж розпочати день. Це створює гарну основу, щоб проявити ваш день так, як ви цього хочете.

✅ Запис журналу

Слідкуйте за тим, що ви робите щодня. Додайте фотографії та напишіть про свій день для більш детального запису журналу. Журналами в фрагменті ви привертаєте увагу до діяльності свого дня та витягуєте тиск із написання великого вступу в кінці дня.

✅ Закінчіть свій день

Як тільки ви закінчите день, покладіть його на відпочинок. Бути вдячним за дрібниці або робити керовану медитацію. Регулярно виконуючи психічне домашнє господарство, ви можете уникнути накопичення негативу та невиразних почуттів.

🌟 задумливі риси

👉 Відстеження настрою
👉 Веселі наклейки на емоджи для кожного запису
👉 Щоденні твердження
👉 Відстеження активності
👉 Написання журналу
👉 Photo Journal
👉 Щоденник подяки
👉 Керована медитація
👉 Унікальні теми з кольоровою гамою
👉 Приватний журнал із замком автентифікації
👉 резервне копіювання журналу до Google Drive

🤔 Як використовувати задумливий

Для початку кожен запис дозволяє оцінити поточний настрій з 10. Якщо ви хочете, ви можете використовувати задумливий як трекер настрою, щоб просто відслідковувати, як ви почуваєтесь протягом дня.

Якщо ви хочете заглиблюватися в керування своїм повсякденним життям, ви можете вивчити весь спектр задуху.

Ви можете розпочати свій день із підтвердження або наміру на день. Встановлення свого наміру чи підтвердження, коли ви починаєте день, дає змогу вибрати напрямок, який ви хочете, щоб ваш день увійшов. Це перший крок до проявлення кожного дня так, як ви цього хочете.

Слідкуйте за своїми настроями та заходами протягом усього дня. Ви можете журналіст у невеликих фрагментах або зробити їх такими ж досконалими, як вам подобається. Ви можете додати назву, напишіть публікацію, записувати свою діяльність та додати фотографії до кожного запису журналу. Журнал у невеликих фрагментах дозволяє вам бути в курсі того, як ви використовуєте свій час щодня, і як це змушує вас почуватись. Це хороша практика, щоб привернути більше уваги до вашого повсякденного життя. Він також знімає тиск, записуючи великий запис наприкінці дня.

Після того, як ви закінчите свій день, ви можете закінчити свій день трохи роздумів. Ви можете писати про частини свого дня, за які ви були вдячні, і його частини, на які ви можете вдосконалити. Використовуйте керовану доріжку медитації, щоб поставити свій день за собою, щоб ви могли почати наступний день свіжим!

Сегментуючи свій день як такий, ви можете повільно взяти на себе відповідальність за своє життя і як ви переживаєте його. Зробіть кожен день працюйте для вас, просто приділяючи трохи більше уваги, як ви себе почуваєте і що ви робите щодня. Думка-це простий інструмент для переміщення вас до вашого самопочуття.

🔒 задумливий приватний

Думка - це ваш приватний журнал. Усі дані зберігаються на вашому телефоні локально. Ми не маємо жодного доступу до ваших даних. Якщо ви вирішили створити резервну копію своїх даних, вони зберігаються на вашому диску Google за допомогою облікового запису, який ви вирішите посилатися.

Ви можете вільно використовувати задумливість, знаючи, що ваші дані доступні лише вами

Завантажити APK