Traps & Neck Workout Exercises APK 1.0.3 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 28 Гру 2020 г.
Інформація про програму
Ваші пастки та шия - це м’язи, які додають миттєве повітря домінування та сили
Назва програми: Traps & Neck Workout Exercises
Ідентифікатор програми: com.newandromo.dev16644.app614668
Рейтинг: 4.7 / 169+
Автор: MedVision apps
Розмір програми: 14.07 MB
Детальний опис
Ці додатки допоможуть вам зрозуміти пастки та шию; Як це працює, і вправи ви можете використовувати для досягнення своїх цілей з бодібілдингу чи фітнесу.Трапеція починається трохи нижче черепа, спускається вздовж шиї і через плечі, а потім продовжується уздовж хребта у формі "V".
Трапеція працює над стабілізацією плечей та верхньої частини спини. Силові тренування можуть бути не для вас, а для підтримки хорошої постави та уникнення болю в спині, важливо підтримувати трапецію сильною.
Пастки та драйвування шиї:
- штанга знизає плечима
- ганчбелл знизає плечима
- Сміт машина знизає плечима
- без зчеплення знизати плечима
- Легше зважене згинання шиї
- лежачи зваженим згинанням шийки
Знімок екрана програми
×
❮
❯
Схожі
Neck exercises - Pain relief
4.6
Neck Stretches & Exercises
5
Jawline Exercises - Face Yoga
4.8
Strength by Muscle and Motion
4.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Neck Pain Relief Workout
0
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Back Workout & Exercises
4.7
Home Workout - No Equipment
4.9
Back Workout & Correct Posture
5
Posture by Muscle & Motion
4.4
JustFit - Lazy Workout
4.7
Neck & Shoulder Pain Exercises
4.6
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
Perfect Posture & Healthy back
4.6
Yoga by Muscle & Motion
4.4
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Neck & Shoulder Pain Relief Yo
5
Back Posture Correction Yoga
4.5
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9