MasterHealth: Healthy Habits APK 2.17.8 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 19 Кві 2024 г.

Інформація про програму

Створюйте здорові звички з друзями або досліджуйте наші програми здоров’я під керівництвом експертів!

Назва програми: MasterHealth: Healthy Habits

Ідентифікатор програми: com.masterhealth.app

Рейтинг: 4.6 / 52+

Автор: MasterHealth Technologies Inc.

Розмір програми: 42.30 MB

Детальний опис

Створіть здорові звички разом із друзями, командою чи спільнотою або розпочніть керовану програму здоров’я, спеціально розроблену експертами в галузі охорони здоров’я.

ДРУЖНІ ВИКЛИКИ

Розроблений як абсолютно безкоштовний, веселий, позитивний простір для людей, щоб мотивувати один одного виробляти здорові звички та досягати своїх цілей. Киньте виклик своїм друзям, команді чи спільноті залишатися відповідальними за свої цілі – від віджимань до гідратації до вдячності та багато іншого !

Відстежуйте свої звички, спостерігайте за прогресом ваших друзів, мотивуйте один одного в груповому чаті, діліться фотографіями, посиланнями та реакціями.

ПРОГРАМИ ЗДОРОВ'Я СВІТОВОГО КЛАСУ

Наші програми охорони здоров’я розроблені спільно з деякими з найбільш визнаних і шанованих лікарів-практиків у всьому світі.

Базуючись на їхніх книгах-бестселерах і разом із найкращими клінічними практиками, ми виділили рекомендовані звички, дії та розпорядок дня та перетворили їх у програми, які легко розпочати та дотримуватися, націлені на широкий спектр дуже конкретних цілей у сфері охорони здоров’я.

Рекомендовані програми:

⁕ Протокол Уолса Террі Уолса, доктора медичних наук (продано понад 400 000 книг) — це трансформаційна програма для людей із розсіяним склерозом (РС), ревматоїдним артритом (РА) та іншими аутоімунними захворюваннями, яка допомагає зменшити аутоімунні симптоми, обмежити хронічні проблеми зі здоров’ям та зменшити біль. Ця програма підтримує дієти Wahls Diet, Wahls Paleo та Wahls Paleo Plus.

⁕ Як бути здоровим Френка Ліпмана, доктора медичних наук (автора бестселерів New York Times) — це функціональна програма, заснована на медицині для підтримки життєвої сили протягом усього життя, із 10 цілями щодо здоров’я, починаючи від втрати ваги та зменшуючи туман у мозку до покращення імунної системи.

⁕ Методика «Зцілення запалення» від Джулі Данілюк, RHN (експерт з питань харчування для «Шоу Мерилін Деніс») заснована на бестселері. Методологія «Їжа, яка лікує запалення» допоможе вам боротися із запаленням, вилікувати кишечник і збільшити енергію.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ДЛЯ ВАС

Ми віримо, що кожен унікальний і що його програма здоров’я має відповідати йому там, де він перебуває на своєму шляху до здоров’я.

З чого почати?
Грунтуючись на ваших заявлених цілях, ви будете спрямовані до найефективніших звичок у вашій програмі та забезпечите контроль, щоб вибрати зручну для вас початкову точку.

Куди йти?
Згодом MasterHealth підкаже, коли потрібно покращити певні звички, а коли має сенс розглянути можливість прийняття додаткових звичок, щоб розвивати свій успіх.

Формуйте нові звички, які триватимуть.
Ми використовуємо науку про поведінку, щоб допомогти вам швидше досягти цілей, досягти більш тривалої смуги та допомогти вам відновити після невдач.

ГРУПИ РОВНІХ ТА ІНСТРУКЦІЙНА ПІДТРИМКА

Подорожувати здоров’ям важко поодинці. Вони вдвічі успішніші, якщо ви залучаєте когось іншого до своєї подорожі. І ваше плем'я тут чекає на вас.

Хто моє плем'я?
Підібрана приватна спільнота інших людей, схожих на вас, які беруть участь у тій самій програмі здоров’я та мають такі ж цілі, як і ви. Ми називаємо ці групи стручками.

Коучинг капсул.
Коли ви приєднаєтеся до Pod, ви зустрінете свого нового тренера, який принесе з собою мотивацію та енергію, а також зробить вас відповідальними та послідовнішими у вашому здоров’ї! (Ви можете бути анонімними, і це не група у Facebook)

УВАЖЕНИЙ ЖУРНАЛ

Ведення журналу дає нам змогу зважено ставитися до нашого дня та розмірковувати про нашу ефективність.

Ранкові наміри.
Новий простий спосіб розпочати свій день.

Вечірні роздуми.
Ще один момент, на який слід звернути увагу, чи день пройшов так, як вам потрібно, чи що можна було б покращити завтра?

Можна поділитися з вашим тренером і платформою.
Коли це зручно, одним дотиком ви можете поділитися своїми намірами зі своїм Pod, щоб надихнути інших, отримати підтримку, коли це необхідно, або разом відсвяткувати перемогу чи звичку!

ВІДСТЕЖЕННЯ РОЗВИТКУ ЗДОРОВ'Я

Виходячи з ваших цілей, легко відстежуйте показники здоров’я, включаючи реєстрацію ваги тіла, відстеження жиру в організмі, рівень енергії, втому, ясність розуму, якість сну, оцінку сну Oura Ring, оцінку готовності Oura, біль або дискомфорт, гази та здуття живота, якість життя, настрій та інше.

НА ЩО ТИ ЧЕКАЄШ?

Почніть роботу з програмою сьогодні та візьміть під контроль своє здоров’я!

https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy

Завантажити APK