10W2S: Strength for Running APK 1.0.31 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 19 Чер 2024 г.

Інформація про програму

Фізіотерапевт розробив додаток для силових тренувань для бігунів

Назва програми: 10W2S: Strength for Running

Ідентифікатор програми: com.icd.app10w2s

Рейтинг: 3.3 / 36+

Автор: 10 Weeks to Stronger

Розмір програми: 25.64 MB

Детальний опис

10 ТИЖНІВ ДО СИЛЬНІШОГО БІГУ

Додаток для силових тренувань для бігунів розробив фізіотерапевт.

Додаток для тренувань для бігунів, призначений для:
- Поліпшення ефективності бігу
- Поліпшення економії роботи
- Зменшення ризику травм під час бігу

Силові тренування — НАЙКРАЩИЙ спосіб інвестувати у своє тіло та підготувати його до фізичних навантажень, які приносить біг.

Тренуйтеся вдома або в ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ за допомогою 10-40 хвилин тренувань зі зростаючими рівнями складності.

Надає можливість тренуватися з обладнанням або без нього.

Незалежно від того, початківець ви бігун чи досвідчений марафонець, у 10 Weeks to Stronger Running є план тренувань для вас.

Включає 7-денну БЕЗКОШТОВНУ ПРОБНУ ВЕРСІЮ для нових учасників.

Функції «10 Weeks to Stronger Running»:
- Сотні вправ, які слід виконувати, щоб підготувати своє тіло до бігу.
- Можливість тренуватися 3-5 днів на тиждень (тренування верхніх і нижніх кінцівок розділено!).
- Основні тренування.
- Пліометричні тренування.
- Додаткові процедури розминки та розтяжки.

Відстеження та фітнес-мотивація:
- Відстежуйте загальну кількість тренувань і спалених калорій.
- Будьте в курсі останніх новин щодо БІГУ та запобігання ТРАВМАМ, а також стратегій для покращення ваших показників бігу

Дизайн Саманти Ширман
- Фізіотерапевт, вчений з фізичних вправ і спорту, дослідник і бігун.

Придбання: тижневий план 10W2S
- Тривалість підписки: автоматично поновлюється щотижня до скасування
- 7-денна безкоштовна пробна версія (скасувати в будь-який час)
- Ціна:
- Щотижня: 4,49 австралійських доларів
- Щомісяця: 10,99 австралійських доларів
- Щорічно: 69,95 австралійських доларів

Умови використання: https://www.10w2s.com/terms-conditions

Завантажити APK