Habinator Health Coach APK 2.4.1
29 вер. 2023 р.
0.0 / 0+
Habinator Health Coach
Розвивайте здорові звички, досягайте цілей, підтягуйтеся, ставайте кращими за допомогою Lifestyle Medicine
Детальний опис
Digital Health Coach, який навчить вас розвивати звички та досягати своїх цілей у таких сферах життя, як здоров’я, робота, стосунки та самовдосконалення.
Додаток працює в поєднанні з платформою дистанційного навчання Habinator. Якщо ви професійний медичний тренер або терапевт, перегляньте: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
Додаток базується на принципах медицини способу життя – науковому підході до запобігання, лікування та реверсії хронічних захворювань (включаючи, але не обмежуючись, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, гіпертонію, різні типи раку, хвороби серця та ожиріння), викликане факторами способу життя шляхом заміни нездорової поведінки позитивною. Ви можете встановити цілі з усіх шести стовпів медицини способу життя: харчування, фізичні вправи, управління стресом, зловживання психоактивними речовинами, стосунки та сон.
Habinator™ — це інструмент підтримки для створення індивідуального плану зміни здорового способу життя. Він буде направляти, навчати, нагадувати, мотивувати та підтримувати вас, щоб залишатися на шляху до покращення.
ДОДАТОК ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ
• Змініть своє життя.
• Створіть нові звички та розпорядок дня.
• Відмовтеся від шкідливих звичок.
• Отримайте більше енергії та підтримуйте кращий настрій.
• Вивчіть процес і отримайте інструктаж щодо того, як змінитися.
ВИБІРАЙТЕ З СОТНІ ГОЛІВ
🏃 ЗДОРОВ'Я
• Дієта, харчування, фізичні вправи
• Психічне здоров'я, втрата ваги
• Сон, Відновлення, Довголіття
🏆 САМОВДОСКОНАЛЕННЯ
• Креативність, мислення, присутність
• Ранкові процедури, Енергія
🚀 РОБОТА ТА КАР'ЄРА
• Тайм-менеджмент, самооцінка
• Комунікація, продуктивність
👫 ВІДНОСИНИ
• Сім'я, друзі
• Інтимність, виховання
🚫 ЗАЛЕЖНОСТІ
• Зменшення стресу, алкоголю
• Техніка, Куріння
💵 ФІНАНСИ
• Бізнес, Гроші
• Освіта, Навчання
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
1. Виберіть ціль із 300 шаблонів.
2. Персоналізуйте його відповідно до своїх потреб.
3. Habinator відстежує та заохочує ваш прогрес.
4. Дотримуйтесь свого плану.
5. Навчайтеся та досягайте успіху.
Кожна ціль містить причини для мотивації, які мають посилання на наукові дослідження для підтвердження фактів і дають вам або вашому тренеру можливість продовжити дослідження. Звичайно, ви можете і повинні вказати власні причини для мотивації. 😊
Докладніше про наше дослідження: https://habinator.com/research-resources
Створіть власну програму лікування способу життя та почніть досягати своїх цілей у житті.
ОСОБЛИВОСТІ
• Встановлюйте цілі за попередньо визначеними шаблонами, які включають посилання на дослідження для мотивації та навчання.
• Дотримуйтесь заданого плану та досягайте основних етапів.
• Зверніться по допомогу до спільноти, щоб підтримати вас.
• Встановлюйте власні нагадування, щоб допомогти вам дотримуватися розпорядку дня.
• Користь від вправ для мотивації та самосприйняття для подолання залежностей.
• Отримуйте відгуки та статистичні дані про свій прогрес.
• Створюйте групи та групові виклики.
ШУКАЄТЕ ТРЕКЕР ЗВИЧОК?
Habinator схожий на трекер звичок, але краще. Якщо ви хочете змінити звички або позбутися залежності, просто прийняти рішення змінитися недостатньо. Додаток надає вам заздалегідь визначені причини та науково підтверджені стратегії для здійснення змін. Він мотивує вас, ставлячи запитання та надаючи відгуки про ваш прогрес, що дозволяє вам знайти свою внутрішню мотивацію та пізнати себе. Доторкнутися до вашої внутрішньої мотивації та досягти самореалізації непросте завдання, але Habinator намагається мотивувати та нагадувати вам якомога більше.
Ця програма базується на наукових дослідженнях у сфері самореалізації, досягнення мети та позитивної психології. Попередньо визначені цілі дають вам посилання на статті в таких галузях досліджень, як медицина, продуктивність, харчування та поведінкова нейронаука.
Дізнайтеся більше про наше дослідження за адресою: https://habinator.com/research-resources
Умови використання: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ — це провідна платформа для зміни поведінки та досягнення цілей для професіоналів і окремих людей.
Додаток працює в поєднанні з платформою дистанційного навчання Habinator. Якщо ви професійний медичний тренер або терапевт, перегляньте: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach
Додаток базується на принципах медицини способу життя – науковому підході до запобігання, лікування та реверсії хронічних захворювань (включаючи, але не обмежуючись, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, гіпертонію, різні типи раку, хвороби серця та ожиріння), викликане факторами способу життя шляхом заміни нездорової поведінки позитивною. Ви можете встановити цілі з усіх шести стовпів медицини способу життя: харчування, фізичні вправи, управління стресом, зловживання психоактивними речовинами, стосунки та сон.
Habinator™ — це інструмент підтримки для створення індивідуального плану зміни здорового способу життя. Він буде направляти, навчати, нагадувати, мотивувати та підтримувати вас, щоб залишатися на шляху до покращення.
ДОДАТОК ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ
• Змініть своє життя.
• Створіть нові звички та розпорядок дня.
• Відмовтеся від шкідливих звичок.
• Отримайте більше енергії та підтримуйте кращий настрій.
• Вивчіть процес і отримайте інструктаж щодо того, як змінитися.
ВИБІРАЙТЕ З СОТНІ ГОЛІВ
🏃 ЗДОРОВ'Я
• Дієта, харчування, фізичні вправи
• Психічне здоров'я, втрата ваги
• Сон, Відновлення, Довголіття
🏆 САМОВДОСКОНАЛЕННЯ
• Креативність, мислення, присутність
• Ранкові процедури, Енергія
🚀 РОБОТА ТА КАР'ЄРА
• Тайм-менеджмент, самооцінка
• Комунікація, продуктивність
👫 ВІДНОСИНИ
• Сім'я, друзі
• Інтимність, виховання
🚫 ЗАЛЕЖНОСТІ
• Зменшення стресу, алкоголю
• Техніка, Куріння
💵 ФІНАНСИ
• Бізнес, Гроші
• Освіта, Навчання
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
1. Виберіть ціль із 300 шаблонів.
2. Персоналізуйте його відповідно до своїх потреб.
3. Habinator відстежує та заохочує ваш прогрес.
4. Дотримуйтесь свого плану.
5. Навчайтеся та досягайте успіху.
Кожна ціль містить причини для мотивації, які мають посилання на наукові дослідження для підтвердження фактів і дають вам або вашому тренеру можливість продовжити дослідження. Звичайно, ви можете і повинні вказати власні причини для мотивації. 😊
Докладніше про наше дослідження: https://habinator.com/research-resources
Створіть власну програму лікування способу життя та почніть досягати своїх цілей у житті.
ОСОБЛИВОСТІ
• Встановлюйте цілі за попередньо визначеними шаблонами, які включають посилання на дослідження для мотивації та навчання.
• Дотримуйтесь заданого плану та досягайте основних етапів.
• Зверніться по допомогу до спільноти, щоб підтримати вас.
• Встановлюйте власні нагадування, щоб допомогти вам дотримуватися розпорядку дня.
• Користь від вправ для мотивації та самосприйняття для подолання залежностей.
• Отримуйте відгуки та статистичні дані про свій прогрес.
• Створюйте групи та групові виклики.
ШУКАЄТЕ ТРЕКЕР ЗВИЧОК?
Habinator схожий на трекер звичок, але краще. Якщо ви хочете змінити звички або позбутися залежності, просто прийняти рішення змінитися недостатньо. Додаток надає вам заздалегідь визначені причини та науково підтверджені стратегії для здійснення змін. Він мотивує вас, ставлячи запитання та надаючи відгуки про ваш прогрес, що дозволяє вам знайти свою внутрішню мотивацію та пізнати себе. Доторкнутися до вашої внутрішньої мотивації та досягти самореалізації непросте завдання, але Habinator намагається мотивувати та нагадувати вам якомога більше.
Ця програма базується на наукових дослідженнях у сфері самореалізації, досягнення мети та позитивної психології. Попередньо визначені цілі дають вам посилання на статті в таких галузях досліджень, як медицина, продуктивність, харчування та поведінкова нейронаука.
Дізнайтеся більше про наше дослідження за адресою: https://habinator.com/research-resources
Умови використання: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator™ — це провідна платформа для зміни поведінки та досягнення цілей для професіоналів і окремих людей.
Скріншоти додатку
×
❮
![]()
❯
