Clearspace APK 0.2.9 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 18 Вер 2024 г.

Інформація про програму

Зробіть свій телефон менш залежним

Назва програми: Clearspace

Ідентифікатор програми: com.clearspace.app

Рейтинг: 3.3 / 87+

Автор: clearspace technologies, inc.

Розмір програми: 10.81 MB

Детальний опис

Контроль часу за екраном має вирішальне значення для психічного здоров’я, зосередженості, продуктивності та стосунків. Соціальні мережі та інші програми, що викликають звикання, можуть легко відвернути вас від ваших цілей.
Clearspace допомагає контролювати час використання екрана, надаючи інструменти для боротьби із залежністю від телефону, зменшуючи звикання до телефону. Прозорий простір блокує відволікання, зберігаючи утиліти. Попрощайтеся з імпульсними відкриттями та прокручуванням соціальних мереж.
Вам не потрібно кидати холодну індичку або купувати дурний телефон, щоб перевірити своє прокручування. Замість нового пристрою Clearspace дає вам свободу приймати тверезі рішення щодо використання, дозволяючи вам контролювати час використання пристрою.
Увага — це цінний ресурс, захистіть його за допомогою функцій Clearspace:
- Блокувати та обмежувати програми: блокуйте будь-які програми, які відволікають, і обмежуйте час використання екрана.
- Соціальні медіа Doomscrolling: часові обмеження програми дозволяють керувати сеансами, щоб ви не прокручували надто довго.
- Управління зосередженістю: установіть графік використання програм
- Зміна звички: дофамін стає менш потужним, коли ви робите паузу перед відкриттям програми, що зрештою створює цикл звички, щоб зробити звички більш атомарними.
- Завдання екранного часу: тренуйте увагу, беручи участь у завданнях, які зміцнюють вашу здатність зосереджуватися.
- Мінімалістичний дизайн: програма проста. Ми не хочемо забирати вашу увагу, натомість повертаємо її вам.
- Відповідальність за час перед екраном: довірені партнери з підзвітності допоможуть вам досягти своїх цілей.
- Звіти про час використання екрана: серії та бюджети дають змогу краще побачити дані про час використання пристрою таким чином, щоб допомогти вам покращитися.
- Цифровий добробут: узгоджуйте свої наміри з використанням телефону. Вирівнювання може бути корисним у мандрівках здоров’ям, які борються з тривогою та СДУГ.
Блокування додатків допомагає контролювати імпульсні кліки. Користувачі вважають, що Clearspace допомагає їм:
- Зменшити імпульс соціальних медіа відкривається
- Зосередьтеся на глибокій роботі та залучайтеся до діяльності в поточному стані
Прокручування соціальних мереж є причиною надмірного часу перед екраном для багатьох людей, а користувачі Clearspace повідомляють, що:
- Залежність від телефону вщухає
- Дофамінова тяга до додатків менш сильна
Цифровий мінімалізм — це нова хвиля здоров’я, яку Clearspace дає користувачам:
- Обмеження додатків відповідно до ваших намірів
- Практики уважності заохочують більш збалансований підхід до використання телефону
Цифровий добробут є великою та дедалі більшою мірою у сферах здоров’я та оздоровлення. Користувачі Clearspace знайшли його корисним у боротьбі з:
- Тривога
- СДУГ
- Депресія
- Спілкування
Дослідження показують, що негативні звички важко змінити лише силою волі, але невеликі повторювані спонукання ефективні для зміни типових моделей поведінки.
Введіть Clearspace.
Ідея проста:
- Виберіть програму, якою ви хочете менше користуватися
- Коли ви натискаєте вибрану програму, вирішуйте – продовжити після глибокого вдиху чи відмовитися?
- З часом ви помітите, що контролюєте використання
Контроль часу перед екраном є важливим для цифрового добробуту, позбавлення від залежності від телефону та збереження уваги. Clearspace надає користувачам можливість обмежувати додатки, контролювати час використання екрана та блокувати додатки для боротьби з відволікаючими факторами соціальних мереж. Поєднуючи наміри з використанням, Clearspace сприяє розвитку здорових звичок і уважному підходу до технологій. Його мінімалістичний дизайн гарантує, що увага не відволікається, дозволяючи користувачам відновити свій час і звільнитися від тиску надмірного часу за екраном. Завдяки таким функціям, як звітування про час використання екрана, підзвітність партнерів і виклики, Clearspace пропонує інструменти, необхідні для зміни шаблонів поведінки за замовчуванням і зменшення потужного тиску дофамінової тяги до додатків. Прийміть Clearspace як свого союзника на шляху до збалансованого цифрового способу життя. Clearspace — це дієтична програма для цифрового споживання. Нагадування дихати перед прийняттям рішень.

Завантажити APK

Знімок екрана програми

4.9

Dropbox: Secure Cloud Storage

4.4