CheckingIn: for Self Awareness APK 2.3.0 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 1 Сер 2024 г.

Інформація про програму

Настрій та емоційна уважність

Назва програми: CheckingIn: for Self Awareness

Ідентифікатор програми: com.checkingin

Рейтинг: 3.9 / 107+

Автор: CheckingIn

Розмір програми: 46.21 MB

Детальний опис

Перевірка-це безкоштовний та приватний інструмент, який допоможе вам розвинути самосвідомість, практикувати уважність та керувати стресом і тривожністю, швидко налаштуючись на вашу енергію та емоції.

++ Створіть краще життя для себе, реєструючи

Перевірка допомагає побудувати самосвідомість та уважність, запросивши вас бути присутнім та "зареєструватися" зі своєю енергією та загальним настроєм та емоціями.

Перевірка може бути використана для доповнення існуючих практик уважності та психічного оздоровлення, таких як йога та медитація, які розроблені для того, щоб допомогти стресу, тривожності, фокусу та сну.

++ Checkingin займає менше хвилини

Наша проста двоетапна перевірка може зайняти за хвилину і може бути зроблена так часто, як ви хочете.

- Кількісно оцінити поточний рівень енергії за шкалою 1-10.

- Опишіть свою найсильнішу емоцію, використовуючи слово на ваш вибір, або виберіть із категоризованого списку слів із понад 200 емоцій.

- Додайте додатковий запис журналу, щоб заглибитися в те, як ви себе почуваєте.

- Встановіть сповіщення, яке нагадує вам перевірити протягом усього дня та побудувати звичку уважності.

++ Поміркуйте над своїми емоціями та відповідайте на потужні запитання

Після кожного щоденного реєстрації ви отримаєте одне з наших кураторних роздумів, розроблених для спровокування глибших думок навколо своїх почуттів, поведінки та емоційних тригерів.

- Прочитайте короткий уривок, написаний для заохочення емоційної самоаналізу.

- Розглянемо просте, але потужне запитання, призначене для більш глибокого саморефлексії.

- Додайте запис журналу з будь -якими думками та емоціями, які виникає питання.

++ відстежуйте свою енергію та емоційні зразки з часом

Кожна реєстрація буде збережена до вашої історії та забезпечена блокуванням PIN. Ви можете використовувати потужну функцію Checkingin Insights, щоб переглянути та проаналізувати свої історичні дані та продовжувати зростати самосвідомість.

- Візуалізуйте свою історію реєстрації за допомогою простих звітів та графіків.

- Відфільтруйте свою історію, щоб побачити свою енергію та емоції протягом визначеного періоду часу.

- Забезпечте всі свої дані за допомогою блокування PIN -коду для повної конфіденційності та безпеки.

++ Підпишіться на Checkingin Plus, щоб отримати ще більше функцій!

Checkingin Plus можна придбати як щомісячну або щорічну підписку і пропонує безліч преміум -функцій, розроблених для того, щоб ви могли заглибитись у свою енергію та емоції.

-Необмежена історія: доступ до всього свого перевірки в історії за допомогою простих для розуміння графіків та звітів.

- глибше розуміння: доступ до попередньо вбудованих звітів, розроблених для висвітлення емоційних зразків

- Необмежений аналіз: заглиблюйтесь у свої дані та експортуйте всю перевірку в історії до файлу CSV та проаналізуйте офлайн.

- Необмежене журнал: Напишіть стільки, скільки захочете, під час реєстрації про те, як ви себе почуваєте.

- Тенденції погоди: Дізнайтеся, як на ваші емоції можуть впливати погода та місцезнаходження.

Підпишіться на Checkingin Plus щомісяця за ціною Venti Caffe Latte (4,99 дол. США на місяць) або насолоджуйтесь більшими заощадженнями з щорічною підпискою ($ 29,99/рік).

Для повних умов використання - та GT; https://www.checkingin.co/terms-of-service/

Завантажити APK