Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert APK 2.15.1-med - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 29 Кві 2021 г.

Інформація про програму

Все, що вам потрібно зрозуміти, керувати та трансформувати свій сон, за щоденною підтримкою

Назва програми: Dreem Sleep Coach: Your personal sleep expert

Ідентифікатор програми: co.rythm.dreem.med

Рейтинг: 4.0 / 42+

Автор: Dreem

Розмір програми: 24.79 MB

Детальний опис

DREEM - це інноваційне рішення для голови та додатки, яке допомагає людям вирішувати свої проблеми зі сном. Цей додаток є супутником пов'язки на голову Dreem (необхідний для використання програми).
Якщо у вас немає пов'язки на голову, ви можете дізнатися більше тут: www.dreem.com

Ось що ви можете знайти у своєму додатку:

Ваша нічна листівка: все, що потрібно, щоб зрозуміти ваш сон, що надсилається на ваш телефон щоранку, включаючи: скільки часу знадобиться, щоб заснути, скільки разів прокинувся, загальна тривалість сну, ефективність сну тощо…
Гіпнограма: хвилини по виду вашої ночі, що показує вам зміну фази сну, частоту серцевих скорочень, положення сну…

Персоналізовані відомості: Картки, які вказують на зразки та тенденції вашого сну, допомагають вам краще зрозуміти свій сон і відстежувати свій прогрес з часом.

Програми коучингу: бібліотека реструктуризації сну різної тривалості та інтенсивності, розроблена для того, щоб допомогти вам вирішити проблему зі сном:
• Реструктуризація сну- наша найсучасніша програма для людей, яким часто важко заснути або прокидатися кілька разів протягом ночі. Завдяки низці вправ на консолідацію сну та списків справ, реструктуризація сну допомагає вам досягти хорошого співвідношення «ефективності сну» між часом, проведеним у ліжку, і часом, проведеним спати.
• Перемагання назад- для тих, хто має значну заборгованість зі сном, це означає, що люди, які недостатньо сплять, без будь-яких справжніх проблем зі сном, виграш спини допомагає максимально використати свій сон.
• Ритуали- допомагає людям, які мають періодичні труднощі зі сном, ритуали допомагають помітити звички, що пошкодували сон, перед тим, як допомогти вам створити новий здоровий звичайний режим сну.
• Основи сну- для людей, які хотіли б краще зрозуміти свій сон, і навчитися новим звичкам сну, щоб запровадити на кращий, спокійніший сон.

Встановлення ночей: Цей додаток дозволяє встановити свої функції аудіо: бібліотека засинних методів релаксації та розумну сигналізацію.

Сумісність
Версії Android: 5.0 (Lollipop) або останні
Пристрої Android: Усі пристрої, що підтримують низьку енергію Bluetooth (BLE)

Якщо у вас є якісь питання або відгуки: зверніться за адресою support@dreem.com

Завантажити APK