cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音 APK 2.1.23 - 免費下載

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最後更新: 2024年八月29日

應用程式資訊

終極放鬆體驗。當您無法入睡時也用於“睡覺”。基於心臟健康的概念，通過冥想或瑜伽工作放鬆身心，這將減輕您的身心負擔。

應用程式名稱: cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音

應用程式 ID: jp.co.excite.netamanma_yoga

評級: 4.2 / 5.26 千+

作者: Excite Japan Co., Ltd.

應用程式大小: 6.98 MB

詳細說明

一種新的放鬆習慣，即“聽和聽”以誘導睡眠，從疲勞中恢復，緩解壓力和提神醒腦。
cocorus是一款休閒應用程序，可讓您根據需要觀看和收聽正念冥想，ASMR和自然環境聲音。

正念冥想是大腦健康。
您可以隨時隨地躺著，坐著工作。
cocorus擁有豐富的冥想課程陣容，由日本和海外領先的正念專業人士創建和監督。

一個不安的夜晚，沒有睡眠，一個沉重的早晨，沒有疲勞，每天通勤上班時的壓力，在重要考試或演講之前的壓力狀態，在各種情況下使您恢復健康，從而獲得舒適和放鬆的狀態你呢
正念冥想不僅可以放鬆身心，而且可以提高注意力和生產力。

■推薦給這樣的人

・難以入睡，難以入睡或難以入睡等睡眠障礙的患者
・受到焦慮，壓力和孤獨等負面情緒影響的人
・每天因忙碌而感到疲倦的人
・因無法控制自己的情緒而陷入困境的人
・希望通過集中精力改善工作和學習表現的人
・希望通過優美的聲音和圖像得到治癒的人
・不看廣告就想看ASMR的人
・想要使用ASMR進行後台播放的人

[正念冥想內容簡介]

從任何人今天都可以練習的簡單程序，到每天進行高級正念冥想的完整程序。所有內容均準備有易於理解的日語音頻指南。

■解決未知原因導致的不確定性
通過記日記，我寫出壞事和不安的事，並重新設置我的想法

■因為頭飽而無法入睡
通過反复緊張和放鬆來緩解失眠的不耐煩和焦慮，賦予副交感神經優勢

■走路時冥想
上學途中每天通勤，冥想以提高注意力

■下班後冥想十分鐘
輕柔10分鐘，觀察身體並說服自己，注意壓力和疲勞

■放鬆冥想感受大自然
這是一種圖像冥想，它通過呼吸利用體內的自然能量來淨化心理壓力和毒素。

■清醒頭腦，改善睡眠質量
禪宗和正念身體掃描冥想。改善睡眠質量，緩解疲勞並調節自主神經系統

■與合作夥伴建立良好的關係
一種冥想，可以在不改變伴侶或自己的價值觀的情況下建立良好的關係

■膳食冥想
這是一種冥想，它通過一種稱為“正念飲食”的方法使心靈得到滿足和幸福，並且還可以預期飲食效果

■調整女性荷爾蒙平衡
對女性的冥想，放鬆身心並專注於深呼吸，以準備自主神經系統並促進血液流動

■冥想可在3分鐘內緩解緊張感
在這裡！賽前一定要。利用腳的感覺重置焦慮情緒並放鬆

■移動身體以恢復能量
通過對身體提供令人愉悅的刺激以消除僵硬並釋放呼吸，消除大腦疲勞

■消除憤怒
冥想可幫助您控制情緒而不會生氣

[ASMR的內容]

整個原裝！可以作為垂直全屏視頻欣賞的ASMR視頻。因為它支持背景播放，所以您在使用Internet或其他應用程序時只能欣賞聲音。
由受歡迎的Youtuber製作的ASMR！

・海綿泥
・切碎巧克力的聲音
・乾冰
・洗髮水
・刷子
・鋼筆

等等

[自然環境聲音內容介紹]

您的耳朵會聽到許多懷舊的聲音！
還可以提供基本的雨聲，溪水聲，瀑布聲和海浪聲等變化。

・樹蛙哭泣的稻田
・鈴木鳴的草地
・夏日鄉村之夜
・鶯唱的春山
・輕井澤的野鳥
・屋久島的清流
・石垣島Na
・夜間市區
・名古屋神社
・大島的平靜的早晨海浪

等等

[關於費用]

付費方案（1個月/ 6個月/ 1年）

■訂閱須知

通過訂購付費計劃，您可以使用cocorus的所有內容。（提供一些免費內容）
*首次使用時，將享受免費試用期。如果您在免費試用期內取消訂閱，則無需付款。

付費計劃
一個月計劃：600日元（含稅）
6個月方案：3,000日元（含稅）
12個月方案：4,800日元（含稅）

■隱私權政策
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html

■使用條款
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html

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負責人會回應。
https://help.excite.co.jp/hc/ja/sections/115002753107

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