JEFIT Gym Workout Plan Tracker APK 11.41.2

JEFIT 健身房鍛鍊計劃器和追蹤器 - 您的終極健身夥伴

發現最好的健身房鍛鍊計劃和鍛鍊應用程序，以輕鬆追蹤和實現您的健身目標。 JEFIT 結合了鍛鍊追蹤和個人化規劃的強大功能，無論您是初學者還是專業人士，都可以提升您的健身之旅。

您的多合一健身房運動計劃
- 追蹤一切：使用 JEFIT 的鍛鍊追蹤器輕鬆記錄鍛鍊、組數、次數和重量。
- 客製化計畫：制定您自己的運動計劃，或從數千個適合您的健身程度和目標的運動計劃中進行選擇。
- 快速鍛鍊：只需輕輕一按即可按肌肉群或可用時間產生訓練計畫。
- 無縫記錄：保存並追蹤健身房鍛煉，以實現最高效率。

豐富的練習庫
- 訪問超過 1,500 個練習和 850 多個預製例程，以製定完美的健身房鍛煉計劃。
- 高清影片和說明確保正確的形式和有效的培訓。
- 追蹤舉重進度並定製家庭或健身房鍛鍊的例程。
- 探索適合居家健身的有氧運動自動播放功能。

整合 Wear OS 體驗
- 使用 Wea​​ther OS 免持追蹤健身房鍛煉，實現無縫記錄。
- 搜尋練習，立即開始鍛煉，並將所有資料同步到您的 JEFIT 帳戶。
- 在磅和公斤之間輕鬆切換，以滿足您的喜好。

全球健身社區
- 加入超過 1200 萬用戶以獲得動力和支持。
- 使用 JEFIT 的健身房鍛鍊計劃器記錄並與朋友分享您的進度。
- 參加力量與健身挑戰賽以保持積極性。
- 與私人教練聯繫並透過支持性健身網絡分享計畫。

為什麼選擇傑菲特？
- 結合了鍛鍊應用程式、健身房鍛鍊計劃器和追蹤器的功能。
- 非常適合自訂例行公事和選擇適合任何目標的現成計劃。
- 新的進階分析功能 JEFIT Insights 可協助您優化每次鍛鍊。

新功能：
- 將您的進度與 Apple Health 和 Strava 同步，以獲得集中的健身體驗。
- 進階分析可更深入地了解您的訓練進度。

立即下載 JEFIT，透過最好的健身房鍛鍊計劃器、追蹤器和鍛鍊應用程式釋放個人化健身的力量。現在就開始你的旅程吧！

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