Thrive with Robyn APK 3.21.4 - 免費下載

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最後更新: 2024年二月19日

應用程式資訊

健身、營養和心態應用程序

應用程式名稱: Thrive with Robyn

應用程式 ID: io.everfit.wlrobyndrummondfitness

評級: 0.0 / 0+

作者: Robyn Drummond

應用程式大小: 183.24 MB

詳細說明

來提高您的健身水平，學會現實地吃得好，學會改變您的心態並實現您一直想要的目標。

一個包含現實且有趣的點播家庭和健身房的大型圖書館- 只需單擊一個按鈕即可進行鍛煉，讓您置身於最令人鼓舞的社區中，讓您保持在正軌上，並通過快速而美味的食譜，以真正的方式學習健康飲食。

我們不僅僅關注健身
與羅賓一起成長專注於心理健康和福祉以及身體健康。我們提供有趣、現實且可實現的運動計劃，讓您感覺良好，我們支持您改善對食物和營養的心態。我們的團體社群透過與其他志同道合的女性分享您的經驗和成就，幫助您保持動力和責任感。在這段旅程中，你並不孤單，每個人──包括我──都會支持你。

女性健康
在“Thrive with Robyn”，為您提供正確的教育和資源來支持您生活的各個領域非常重要。我採取全面的指導方法，透過這個計劃，您將根據我們在更年期、月經週期和其他女性相關疾病（如多囊性卵巢症候群）所面臨的挑戰，獲得教育和適應。對我來說幫助您很重要，因為這一切都會影響您的旅程。

沒時間？沒問題！
生活很忙！但我希望你成為最健康、最健康的自己，這正是為什麼《Thrive with Robyn》是關於短期、快速、出色的運動的原因！你真的不需要每天在昂貴的健身房鍛鍊幾個小時！定期在家或在健身房鍛鍊 15-20 分鐘即可對您的健康產生最令人難以置信的好處，我們有各種各樣的力量、有氧運動和靈活性鍛鍊供您選擇。

社群
我為 Thrive with Robyn 社區感到非常自豪；在您想要慶祝勝利、分享憂慮、提出問題，甚至只是看看其他人午餐做了什麼的日子裡，我們的社區隨時為您服務！與與您有相同旅程的其他女性在一起可以確保您得到真正的支持。線上會員區和私人社區團體致力於使這一過程變得可實現且有趣！

營養和食譜
您是否對所有的飲食文化感到厭倦？您是否覺得自己的腦子裡充斥著相互矛盾的節食訊息？當您加入 Thrive with Robyn 時，您將學習有關營養的所有基礎知識；從卡路里到蛋糕，從蛋白質到糖，從水果到脂肪。我將幫助您學習如何透過平衡、靈活的營養方法過上健康的生活方式。您不必感覺自己又在“開始節食”，我將幫助您學會將飲食融入您生活方式的一部分，絕對沒有食物限制！
適合每個人的廣泛鍛煉

透過各種按需鍛煉，包括健身房和家庭鍛煉計劃，您可以隨時和我一起鍛煉！我們有一些東西給大家。我們的鍛鍊範圍包括：肌力、有氧運動、HIIT、核心、瑜珈和活動能力。
今天就開始您的健康和健身之旅。

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