Home Workout - No Equipment APK 1.3.7 - 免費下載
最後更新: 2024年八月30日
應用程式資訊
健身和快速健美運動的家庭鍛煉 - 無需設備
應用程式名稱: Home Workout - No Equipment
應用程式 ID: homeworkout.homeworkouts.noequipment
評級: 4.9 / 3.41 百萬+
作者: Leap Fitness Group
應用程式大小: 25.55 MB
詳細說明
家庭鍛煉為所有主要肌肉群提供日常鍛煉程序。每天短短幾分鐘,您就可以鍛煉肌肉並保持健身,而無需去健身房。不需要設備或教練,只要您的體重就可以進行所有練習。該應用程序為您的腹肌,胸部,腿部,手臂和臀部以及全身鍛煉提供鍛煉。所有鍛煉都是由專家設計的。他們都不需要設備,因此無需去健身房。即使每天只需幾分鐘,它也可以有效地調整肌肉並幫助您在家中獲得六包腹肌。
熱身和伸展運動旨在確保您以科學的方式鍛煉。借助每個練習的動畫和視頻指導,您可以在每次練習期間使用正確的表格。
堅持我們的家庭鍛煉,您會在短短幾週內註意到身體的變化。 💪💪💪
⭐功能⭐
√熱身和拉伸例程
√記錄培訓的進度自動
√圖表跟踪您的體重趨勢
√定制您的鍛煉提醒
√詳細的視頻和動畫指南
√私人教練減肥
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多次練習
俯臥撑,蹲下,坐著,木板,緊縮,牆壁坐著,跳躍千斤頂,打孔,三頭肌傾斜,弓步...
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應用程式螢幕截圖
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