Fitness Ballet Barre APK 1.0.22 - 免費下載
最後更新: 2023年七月28日
應用程式資訊
健身芭蕾芭蕾是在家中使用椅子的初學者進行的全身鍛煉。
應用程式名稱: Fitness Ballet Barre
應用程式 ID: eu.fitric.barre
評級: 0.0 / 0+
作者: Fitric
應用程式大小: 63.94 MB
詳細說明
Barre Fitness 是一門混合鍛煉課程——將芭蕾啟發的動作與普拉提、舞蹈、瑜伽和力量訓練的元素相結合。大多數課程都包含芭蕾芭蕾，並使用經典的舞蹈動作，如疊層，以及靜態伸展。 Barre 還專注於小範圍運動的高次數。但是，barre 和其他鍛煉之間的真正區別在於您通常執行的等長運動——在收縮特定肌肉時保持身體靜止，直到您顫抖並感覺到灼痛。Barre，一種基於芭蕾的舞蹈鍛煉（以芭蕾舞者使用的芭蕾命名），絕非易事。這種類型的鍛煉使用受舞蹈、普拉提和瑜伽啟發的動作來鍛煉你的肌肉——尤其是小腿和腳踝的下半身肌肉——並挑戰你的心血管耐力。該課程側重於有氧運動、力量訓練和伸展運動，而不是完美的舞蹈技巧。每門課對您整個身體的挑戰程度都會給您留下深刻印象。我們提供最好的家庭芭蕾訓練，讓您在需要時出汗和移動。
這對所有年齡段的初級芭蕾舞學生來說都是一個障礙。在這個應用程序中，我們非常緩慢而有條不紊地移動，並致力於位置、力量、音樂性和技術。然而，這對於想要學習基礎知識的高級舞者來說也很棒。低衝擊力的椅子槓鈴鍛煉很有趣，節奏快，而且效率高。無論您是芭蕾舞者，除了芭蕾課之外，還想找點不同的方式做一些不同的事情，還是想要改變現狀的健身愛好者，芭蕾芭蕾訓練可能適合您。
應用程式螢幕截圖
×
❮
❯
類似
Barre Workouts
0
Ballet Workout Dance & Stretch
3.3
Barre | Down Dog
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Lose Weight App for Women
4.9
Splits Training in 30 Days
4.8
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Planet Fitness Workouts
3.9
Barre Definition
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.2
Pure Barre
4.8
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Sleek Ballet Fitness
4.3
Club Pilates
4.8
ABC Trainerize
4.7
Just Dance Now
3.9
Muscle Booster Workout Planner
4.7