Pregnancy Workouts APK 1.0.0 - 免費下載
最後更新: 2022年六月23日
應用程式資訊
減輕疼痛并為分娩做準備
應用程式名稱: Pregnancy Workouts
應用程式 ID: com.watervideosoftware.pregnancyworkout
評級: 4.0 / 37+
作者: Water Video Software
應用程式大小: Varies with device
詳細說明
懷孕期間健康不僅對您來說確實很重要，而且對您的孩子也很重要。享受我們的懷孕運動，並確保您進行正常分娩所需的所有日常鍛煉。對於女人來說，重要的是要知道每個三個月都建議進行哪種練習。您應該為分娩做好準備，因此請開始輕鬆鍛煉並遵循每個懷孕三個月的指示。
作為孕婦，最有效的鍛煉之一就是走路。對於循環非常重要，它也有助於保持背部的直率。
孕婦的運動很重要且有用，因為體育活動具有健康益處。享受我們的懷孕鍛煉。
我們還建議我們每天懷孕瑜伽運動。僅通過聆聽麵包屑並專注於身體就可以與您的孩子保持聯繫。
在每個懷孕週的鍛煉計劃中，可以減輕懷孕的疼痛，並且在家中進行特定的鍛煉，不需要設備。
我們將在懷孕期間在家中向您展示不同的鍛煉計劃，以正常分娩。您將感謝安裝此應用程序。
懷孕期間哪些類型的活動是安全的？
步行：輕快步行是一項很好的鍛煉，不會使您的關節和肌肉疲勞。如果您是鍛煉的新手，那麼這是一項偉大的活動。
游泳和水鍛煉：水支持您成長中的嬰兒的重量，並在水面上移動有助於保持心臟速度。關節和肌肉也很容易。如果您在進行其他活動時患有腰痛，請嘗試游泳。
騎固定的自行車：這比懷孕期間騎常規自行車更安全。即使您的腹部生長，您也比普通自行車掉下固定自行車的可能性較小。
請記住，懷孕鍛煉將幫助您為分娩做準備
應用程式螢幕截圖
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