Run4prs Strength APK 7.137.0 - 免費下載
最後更新: 2024年八月5日
應用程式資訊
健身應用
應用程式名稱: Run4prs Strength
應用程式 ID: com.trainerize.skellyrun4prs
評級: 0.0 / 0+
作者: Run4prs Strength
應用程式大小: 61.42 MB
詳細說明
使用Run4prs Strength App，您可以通過專門針對目標跑步者開發的鍛煉來提高力量：-平衡
-核心力量
-改善姿勢
-傷害預防
-肌肉關節/穩定性
-改善了運行經濟
我們的力量訓練是如何進行的
每週進行2-3次力量訓練，大約需要25-30分鐘
-無復雜的練習對初學者和有經驗的舉重運動員都有益
-每次鍛煉的視頻
-體重或設備選項（槓鈴，啞鈴，阻力帶等）
-安排鍛煉並通過擊敗個人最好成績來保持專注
-跟踪實現目標的進度
-設定健康和健身目標
-實時向教練發送消息
-獲取計劃的鍛煉和活動的推送通知提醒
-連接到Apple Watch（已同步到Health應用程序），Fitbit和Withings等可穿戴設備以立即同步身體數據
立即下載該應用程序！
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