Pam App APK 1.12.0 - 免費下載

下載 APK

最後更新: 2024年四月12日

應用程式資訊

食譜，鍛煉，購物清單和您自己的計劃者。帕梅拉·雷夫（Pamela Reif）

應用程式名稱: Pam App

應用程式 ID: com.openreply.pam

評級: 4.7 / 10.9 千+

作者: Pamela Rf

應用程式大小: 24.49 MB

詳細說明

嗨，我是帕姆！這是我的新應用程序，可以幫助您照顧健康和營養。許多食譜，有用的技巧，用餐和鍛煉計劃正在等待您！

基礎知識：
1.使用天然成分，美味和健康的食譜。
2.我喜歡用更健康的替代品代替經典食譜的“不良”成分，例如甘蔗糖或白麵粉。因此，我們仍然可以吃甜點。但是我們同時獲得重要的營養，維生素和礦物質。結果？食物和糖的渴望會說再見，您將開始對健康飲食感到滿意。
3.快速輕鬆！我知道，每天都不可能在廚房裡度過幾個小時。因此，大多數食譜都是快速，容易且理想的選擇。
4.所有食譜都是適合生活方式的完美選擇。因此，大量的脂肪或糖（替代品）不屬於PAM應用程序的一部分。我的工作是我的工作，大腿扁平和調理。
5.承擔責任！如果您想感到驚奇，則必須了解您的飲食，食材的質量以及如何準備。您不應將您的健康責任付給別人。這意味著：較少加工食品，更多的自製餐！

做好準備：
•大量食譜 - 每月更新。
•特殊的“搜索”過濾器，因此您可以找到自己喜歡的食物。高蛋白質，沒有堅果，低碳水化合物或素食主義者？只需選擇您的偏好。
•博客文章和有關：食品知識，烹飪和健身技巧，動機，個人話題等的有用提示。
•直接訪問我所有的鍛煉視頻，包括。搜索過濾器以找到適合您目標的視頻。
•用餐和鍛煉計劃：通過直觀的計劃者功能構建一周的餐點和鍛煉。不知道從哪裡開始？只需添加我的“ PAM計劃”！
•購物清單：添加食譜的所有成分或寫自己的清單很有趣。
•通知：如果您想在我發布新內容時都需要通知您，請啟用。

食譜
•所有食譜都是由我，我的兄弟或媽媽創建的！
•95％的健康生活方式，我的兄弟丹尼斯（Dennis）5％，美味100％。
•早餐，午餐，晚餐，糖果，飲料和小吃。
•食譜非常適合日常使用，包括準備餐食的想法。但幸運的是，我們也有時間不時烤蛋糕或鬆餅！
•根據您的飲食需求過濾：純素食，無乳糖，無麩質，低卡路里，無堅果等。
•簡單的逐步烹飪說明。
•每個食譜中都包含卡路里和宏。
•輸入要烹飪的部分數量。成分量將相應改變。
•用餐工具工具：用餐工具構建一周。如果您感到不知所措，也可以復制我的“ PAM用餐計劃”。
•購物清單：確保使用購物清單具有所有成分。想用梨代替蘋果嗎？沒問題。

鍛煉
•直接訪問我所有的鍛煉視頻。
•根據您的培訓需求過濾：難度水平，鍛煉類型和聚焦區域。
•鍛煉計劃者：使用鍛煉計劃者工具來組織鍛煉一周。如果需要，也可以復制我的“ PAM鍛煉計劃”。

博客
•有關健身，生活方式和食物知識的獨家文章。碳水化合物，蛋白質，脂肪，糖..了解如何滋養您的身體！我還分享了有關烹飪技巧，進餐準備想法和動力的文章，以幫助您保持正軌。
•與我的兄弟，個人主題和有關窗簾後面發生的事情的見解，新的播客劇集。

會員選項
•免費：該應用程序可以免費嘗試，並選擇免費內容。
•高級：在每月或每年訂閱計劃之間選擇以解鎖高級食譜和博客內容。第一周是免費的，您可以隨時取消訂閱。
•我的食譜：解鎖我最後一批暢銷書“您應該得到的”食譜和文章。

我很想在PAM應用中歡迎您！

滿滿的愛，
帕姆

下載 APK