마음프로그램 APK 1.1.0

2023年4月10日

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국립정신건강센터

您可以學習和練習各種穩定技術,以幫助從創傷中恢復。

下載 APK - 最新版本

詳細描述

Health衛生和福利部的國家創傷中心製定了一項心理計劃,其中包括創傷教育和穩定技術。

⦁心理計劃是創傷治療的入門階段,通過學習和訓練穩定技術來控制壓力反應,從而幫助身心穩定。正如您不斷為身體健康而運動一樣,重要的是要始終如一地練習思維程序,以恢復您的思維健康。

Ma Maum程序應用程序的主要功能
-心理教育:了解創傷,哀悼和睡眠。
-穩定技術:腹部呼吸訓練,肌肉放鬆訓練,安全區,呼吸正念冥想,著陸練習,資源強化,光束技術,身體掃描,密封練習等。學習和訓練成為的技術。
-程序管理:您可以註冊任務通知並查詢培訓歷史記錄。
-其他:鏈接到國家創傷中心網站和心理健康評估

⦁開發商:厚生勞動省國家創傷中心

⦁應用設計與技術開發:F&I
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